L’ultima tendenza nel rilassamento coinvolge acqua tiepida, spazi ristretti e completa oscurità. Cosa potrebbe andare storto?
Di Jamie Ducharme·16/4/2017, 6: 00 a. m.
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Illustrazione di Eric Palma
Mentre mi trovavo, rivestito solo di tappi per le orecchie in silicone, un pensiero scorreva attraverso il mio cervello: perché mi arrampico volentieri in una bara impregnata d’acqua?
Ho ingoiato la mia ansia e tirato alla porta. Sono entrato. Ho confermato, tre volte, che potevo aprire la porta dall’interno. Poi mi preparai alla trascendenza.
Questa è la terapia di flottazione, nota anche come terapia di deprivazione sensoriale. Si tratta di racchiudere te stesso in un piccolo serbatoio (vedi anche: bara impregnato d’acqua) e che giace in una pozza poco profonda di acqua tiepida satura di quasi mezza tonnellata di sali di Epsom. In questi giorni, le persone galleggiano per sperimentare il rilassamento totale; vibrante, pensiero creativo; e, a volte, allucinazioni. La deprivazione sensoriale più estrema è stata utilizzata anche come tecnica di tortura. Divertente!
Somerville’s Float Boston, uno dei numerosi posti nella zona che offre il servizio, ha due tipi di serbatoi. C’è il modello” Summer Sky”, circa 7 per 7 piedi e dotato di luci in fibra ottica. Poi c’è il buio pesto “Escape Pod”, che, a circa 7 per 4 piedi, assomiglia a una ghiacciaia da minimarket.
Indovina con quale ho finito.
In piedi nella mia stanza privata, ero pessimista. Per prima cosa, non sono bravo nel rilassamento mentale. (Durante lo yoga, trascorro spesso la cena di pianificazione savasana.) Per un altro, sono leggermente claustrofobico. Ho immaginato galleggiare come un attacco di panico di un’ora in una vasca da bagno molto salata. Con questa aspettativa in mente, sono caduto nella mia prigione acquosa. Immediatamente, il mio corpo è salito in superficie senza un grammo di sforzo. Ho aspettato che i miei sensi svanissero, i miei pensieri si calmassero, le allucinazioni per afferrare la mia mente.
Ma principalmente stavo solo floating fluttuando. E piuttosto annoiato. Ho iniziato a redigere questa storia e preoccupandomi che i miei tappi per le orecchie bloccassero la musica che segnala il tempo scaduto. Stai facendo questo male, mi sono sgridato.
Finalmente, dopo circa 30 minuti, è successo: mi sono rilassato. Per forse un minuto, ho visto pennacchi colorati di fumo dietro le palpebre, curling verso l’esterno prima di ricominciare. Poi ho iniziato ad analizzare troppo. Vedevo le cose solo perche ‘ me lo aspettavo? Non sorprende che il “fumo” si sia dissipato rapidamente all’esame. Presto, è stato sostituito da un senso di assoluta calma. I miei muscoli liberati. Immagini che non ricordavo da anni giravano dentro e fuori dalla mia mente: la pasta che mangiavo a Parigi, il sito del liceo cross-country meets di mio fratello, un bar dove ballavo in Grecia.
Poi tutto si è fermato. Riposando con le mani sullo stomaco e le gambe distese, sono scivolato in uno stato quasi cosciente e insonne. Qui sono rimasto fino a quando la musica rilassante—non bloccato dai miei tappi per le orecchie, dopo tutto-gocciolato nel baccello.
Sono emerso sentendomi come se mi fossi svegliato da un meraviglioso pisolino. La sensazione è rimasta con me mentre mi sciacquavo, mi vestivo e sorseggiavo una tazza di tè nel salotto di Float. Sono andato alla deriva fuori dalla porta su un’onda di tranquillità—prima di essere schiaffeggiato di nuovo alla realtà dal mio autista Uber facendo saltare il metallo pesante con abbandono.
Tutte le cose buone, credo, devono finire.
6 60 all’ora( abbonamenti mensili disponibili); Float Boston, 515 Medford St., Somerville, 888-443-5628, floatboston.com.
