Mentalità di crescita: una teoria dell’intelligenza può cambiare il modo in cui impari?

© 2008-2018 Gwen Dewar, Ph. D., tutti i diritti riservati

Ciò in cui credi sulle prestazioni cognitive – la teoria dell’intelligenza che adotti-può avere effetti che alterano il cervello e migliorare la tua capacità di imparare.

Eppure i programmi progettati per promuovere la giusta “mentalità di crescita” negli studenti non hanno sempre funzionato.

Perché no? Penso che la risposta abbia a che fare con il follow-through. Solo credere che si può crescere non si trasforma in un uomo d’azione. Devi applicare anche te stesso.

Ecco uno sguardo alla ricerca, e alcuni suggerimenti per aiutare gli studenti a raggiungere il loro pieno potenziale.

Qual è la tua teoria dell’intelligenza? Cosa credi che renda le persone intelligenti?

Anni fa, antropologi e psicologi culturali hanno notato che le persone hanno credenze molto diverse a seconda della loro educazione culturale.

Ad esempio, nei paesi occidentali, le persone spesso ritengono che l’intelligenza sia innata e fissa: gli individui nascono con determinate abilità e queste abilità rimangono stabili per tutta la durata della vita.

Al contrario, le persone nei paesi dell’Asia orientale hanno maggiori probabilità di credere che l’intelligenza sia malleabile. Può essere migliorato attraverso lo sforzo.

La visione basata sugli sforzi, spesso caratterizzata come una “mentalità di crescita”, è più ottimistica. Ma è anche sbagliato? Quali prove concrete abbiamo che le nostre capacità cognitive possono migliorare?

Perché la teoria della crescita dell’intelligenza non è solo un’illusione ottimistica

1. La formazione in logica e ragionamento migliora le prestazioni cognitive.

La razionalità è fondamentale per un processo decisionale veramente intelligente, ma anche gli individui con alto QI cadono preda di errori logici comuni. La formazione formale negli strumenti del pensiero critico-come la logica, il metodo scientifico e la statistica-può trasformare la nostra capacità di risolvere problemi e fare scelte intelligenti. In un senso molto reale, tale formazione ci rende più intelligenti.

2. Gli hack della memoria di lavoro possono migliorare la nostra capacità di elaborare le informazioni.

Sei bravo a”pensare in piedi”? Giocoleria nuove informazioni, e tenere traccia di quello che sta succedendo? Queste abilità dipendono da qualcosa chiamato la nostra capacità di memoria di lavoro, e mentre i fattori genetici e prenatali giocano un ruolo importante nello sviluppo della memoria di lavoro, possiamo imparare hack efficaci per migliorare le nostre prestazioni della memoria di lavoro.

3. L’esercizio fisico, il gioco e il tempo all’aria aperta aumentano la nostra capacità di concentrazione.

Il rendimento scolastico dipende molto dalla funzione esecutiva, l’autoregolatore principale che ci aiuta a prestare attenzione, pianificare e resistere alle distrazioni. E sembra che la funzione esecutiva ottiene una spinta sia da regolare, esercizio aerobico e pause prese all’aperto, in natura. Inoltre, i bambini hanno maggiori probabilità di rimanere concentrati a scuola se diamo loro l’opportunità di giocare.

4. Possiamo imparare in modo più efficiente facendo scelte intelligenti sul sonno.

Ad esempio, gli esperimenti dimostrano che le persone imparano i fatti più velocemente se dormono poco dopo aver studiato (Gais et al 2006; Kurdziel et al 2013). Gli esperimenti suggeriscono anche che il sonno può renderci più penetranti helping aiutandoci a scoprire modelli nascosti nelle informazioni che già assorbivano apprese (Beijamini et al 2014; Wagner et al 2004).

5. L’esplorazione fisica dell’ambiente stimola la crescita del cervello.

Gli esperimenti sui ratti suggeriscono che il comportamento esplorativo aumenta la crescita e la memoria del cervello (Huber et al 2007; Dong et al 2012), e recenti ricerche suggeriscono che l’esplorazione potrebbe influenzare anche i bambini umani.

In uno studio, i bambini che hanno esplorato più attivamente a 5 mesi hanno raggiunto livelli accademici più elevati a 14 anni (Bornstein et al 2013). L ‘ era vero anche dopo aver controllato l’aggiustamento comportamentale di un bambino, così come per i fattori legati all’ereditarietà dell’intelligenza (QI verbale della madre e livello di istruzione).

6. La ricerca suggerisce che possiamo promuovere il richiamo alimentando la curiosità.

Le persone afferrate dalla curiosità hanno maggiori probabilità di mantenere ciò che imparano, e non mostrano solo un richiamo migliore per le cose di cui erano curiosi. Mostrano anche un richiamo migliorato per altri fatti estranei che hanno incontrato allo stesso tempo as come se la curiosità rendesse temporaneamente il cervello più ricettivo alle nuove informazioni (Grubet et al 2014). Inoltre, ci sono prove che i bambini fanno più progressi nell’alfabetizzazione precoce e nella matematica quando mostrano livelli più alti di curiosità (Shaw et al 2018).

7. Le persone sviluppano competenze attraverso lo sforzo e la pratica.

Alcune persone possono iniziare con vantaggi che rendono l’apprendimento più facile. Altri affrontano ostacoli che richiedono più lavoro da superare. Ma con motivazione, perseveranza e supporto, le persone possono sviluppare nuove abilità.

Quindi è chiaro che possiamo espandere le nostre abilità. Quali sono le conseguenze pratiche di abbracciare questo punto di vista?

Prove sperimentali: impariamo di più dai nostri errori se abbracciamo una teoria della” crescita ” dell’intelligenza.

La neuroscienziata cognitiva Jennifer Mangels ei suoi colleghi hanno testato gli studenti della Columbia che hanno sottoscritto una delle due credenze suintelligenza (Mangels et al 2006).

Gli studenti che hanno tenuto la teoria dell’intelligenza “entità” hanno dichiarato di essere d’accordo con affermazioni come “hai una certa quantità di intelligenza e non puoi fare molto per cambiarla.”

Gli studenti che detenevano la teoria” incrementale “o” crescita ” dell’intelligenza consideravano l’intelligenza più malleabile.

Per l’esperimento, ogni studente si è seduto a un computer ed è stato interrogato su una varietà di argomenti accademici, che vanno dalla storia alla scienza. Agli studenti è stato anche chiesto di valutare quanto fossero sicuri delle loro risposte.

Dopo aver risposto a ogni domanda, agli studenti è stato detto se la loro risposta era giusta o sbagliata. È stato anche detto quale fosse la risposta corretta.

Poi, una volta che avevano risposto a tutte le domande, gli studenti sono stati testati di nuovo. Ma questa volta gli studenti sono stati testati solo su quelle domande che avevano sbagliato in precedenza.

Durante l’esperimento, i ricercatori hanno misurato l’attività cerebrale degli studenti registrando i potenziali correlati agli eventi (ERP)-l’attività elettrica che accompagna i nostri pensieri e percezioni.

I risultati hanno aperto gli occhi.

Entrambi i gruppi hanno fatto altrettanto bene nella prima sessione di test, ed entrambi i gruppi erano ugualmente fiduciosi sulle loro risposte.

Ma gli studenti che detenevano la più flessibile teoria della “crescita” dell’intelligenza hanno risposto in modo diverso agli errori.

Quando gli studenti di” growth mindset ” hanno risposto in modo errato e hanno ricevuto la risposta giusta, sembravano prestare maggiore attenzione. I loro cervelli erano più propensi a mostrare prove di un’elaborazione sostenuta e “profonda”.

Inoltre, gli studenti di “growth mindset” avevano maggiori probabilità di trovare le risposte corrette la seconda volta.

E questi risultati sono stati replicati da altri gruppi di ricerca on su adulti e bambini (Moser et al 2011; Schroder et al 2017).

Ad esempio, nello studio di più di 120 bambini in età scolare, i bambini hanno impiegato meno tempo nell’elaborazione degli errori rispetto agli adulti. Ma hanno mostrato lo stesso schema generale:

Gli individui che hanno approvato una mentalità di crescita hanno prestato maggiore attenzione ai loro errori e hanno raggiunto una maggiore precisione post-errore. Erano più propensi a riprendersi dopo aver sbagliato qualcosa (Schroder et al 2017).

In altre parole, i bambini che credevano che l’intelligenza fosse malleabile in realtà imparavano meglio dei bambini che credevano che l’intelligenza fosse fissa e immutabile.

Allora, cosa sta succedendo? Perché la mentalità di crescita è legata a un apprendimento migliore?

Molto probabilmente, la risposta riguarda i nostri sentimenti sul fallimento.

Per le persone che credono nella malleabilità dell’intelligenza, non è un grosso problema. Sanno che possono migliorare le loro capacità con la pratica e gli errori fanno parte del processo di apprendimento. Quindi sono desiderosi di affrontare le sfide e hanno maggiori probabilità di trarre profitto dai loro errori.

Ma se credi che l’intelligenza sia fissa, il fallimento rappresenta una grave minaccia. È un segno che ti manca la capacità e non migliorerai. Il fallimento pubblico è particolarmente devastante, quindi eviti le sfide. E quando commetti un errore, è più probabile che ti senta impotente. Sembra poco senso cercare di capire dove hai sbagliato. Non hai quello che serve.

E da dove vengono queste mentalità? Come fanno i bambini ad accettare l’idea che le loro abilità siano fisse?

I bambini non nascono credendo che l’intelligenza sia immutabile.

Negli Stati Uniti, i bambini tendono ad approvare opinioni comuni in Asia orientale: Credono nella malleabilità dell’intelligenza fino a quandosono a metà della scuola elementare (Kinlaw e Kurtz-Costes 2007; Nichollsand Miller 1984).

Ma mentre gli asiatici orientali continuano ad abbracciare una mente di crescitadurante le loro vite, gli americani tendono a cambiare. Gli studi suggeriscono che diventano più investiti nella visione “entità” dell’intelligenza man mano che diventano più anziani (Heine et al 2001; Chen e Stevenson 1995; Stevenson e Lee 1990).

Un fattore che contribuisce potrebbe essere lo stile di lode che alcuni bambini americani ricevono. Potresti pensare che sia utile lodare un bambino per essere intelligente. Ma in una serie di esperimenti, Claudia Mueller e Carol Dweck (2002) hanno mostrato come questo possa ritorcersi contro.

I bambini che hanno ricevuto tali lodi sono diventati più preoccupati di proteggere la loro immagine che di imparare. Sembravano concludere che il fallimento è un segno di scarsa intelligenza, quindi hanno giocato sul sicuro ed evitato compiti difficili che potrebbero averli fatti sembrare incompetenti. Quando fallirono, tendevano a rinunciare.

Al contrario, i bambini elogiati per il loro sforzo sono diventati più desiderosi di affrontare le sfide e più resistenti sulla scia del fallimento.

È uno schema che è stato osservato anche al di fuori del laboratorio. A lungo termine, interpolazioni che vengono regolarmente elogiate per la loro intelligenza (“Sei così intelligente!”) diventano sempre più propensi ad approvare la teoria dell’entità e sempre più riluttanti ad affrontare le sfide (Pomerantz e Kempner 2013).

E anche i bambini piccoli sono vulnerabili (Erdley et al 1997; Smiley e Dweck 1994). Quando Patricia Smiley e Carol Dweck hanno presentato i bambini di 4 e 5 anni con diversi puzzle, i ricercatori hanno notato un modello nelle preferenze dei bambini: i bambini che erano più suscettibili ai sentimenti di impotenza erano più propensi a preferire i puzzle che erano troppo facili per loro (Smiley e Dweck 1994).

Questo significa che mi esibirò meglio cambiando la mia teoria dell’intelligenza? Possiamo aumentare il successo addestrando i bambini ad accettare la mentalità di crescita?

Abbiamo visto che le persone che credono nella malleabilità dell’intelligenza hanno un vantaggio di apprendimento. Ma questo significa che possiamo aumentare il successo incoraggiando gli studenti ad adottare una teoria della crescita dell’intelligenza?

Penso che la risposta sia sì, ma solo se c’è un follow-through. Semplicemente credere che si può raggiungere non si fa in un uomo d’azione. Devi applicare anche te stesso. E penso che questa distinzione possa spiegare incongruenze tra gli studi.

Ad esempio, considera i successi.

In uno studio, i ricercatori hanno voluto scoprire se potevano migliorare le prestazioni matematiche in 7 ° elementare. Così hanno iscritto gli studenti in uno dei due programmi didattici:

• un programma che insegnava solo abilità di studio, o
• un programma che combinava suggerimenti di studio con informazioni sul cervello.

Quest’ultimo programma ha incoraggiato i bambini a pensare al cervello come un muscolo che diventa più forte con l’uso, e il tema sembrava avere un effetto. I bambini iscritti al programma basato sul cervello hanno migliorato i loro voti di matematica nel tempo. I bambini iscritti al programma di competenze di studio non lo hanno fatto (Blackwell et al 2007).

Gli studi suggeriscono che gli interventi di mentalità possono aiutare anche gli studenti più grandi.

Quando gli studenti universitari sono stati allenati a credere nel potere della pratica, hanno mostrato miglioramenti immediati nei loro atteggiamenti verso il fallimento (Niiya et al 2004) e hanno eseguito meglio i compiti di risoluzione dei puzzle (Thompson e Muskat 2005).

In effetti, in un caso, la semplice lettura della mentalità della crescita-alcune brevi frasi-è stata sufficiente per cambiare il modo in cui gli studenti hanno affrontato un compito di attenzione ad alta velocità. Rispetto agli studenti che hanno letto un’approvazione della teoria “entità”, gli studenti esposti alla mentalità “crescita” hanno mostrato più attenzione e imparato di più dai loro errori (Schroder et al 2014).

Ma nonostante queste storie di successo, ci sono stati anche fallimenti.

Ad esempio, in uno studio che testava gli effetti della mentalità di crescita sulle prestazioni matematiche, i ricercatori hanno assegnato a bambini di 11 e 12 anni di frequentare workshop in neuroscienze e teoria incrementale dell’intelligenza. I bambini hanno aumentato la loro approvazione di una mentalità di crescita, ma queste credenze non si sono tradotte in punteggi matematici migliori (Dommett et al 2013).

Perché la disparità?

I ricercatori che hanno analizzato la letteratura pubblicata vedono prove che gli effetti dell’allenamento mentale dipendono dalle circostanze di un bambino. Sono soprattutto i bambini di bassa estrazione socioeconomica and e i bambini ad alto rischio di problemi accademici benefit che beneficiano di interventi di mentalità. Quando gli studi di formazione si rivolgono ad altri tipi di bambini, gli effetti tendono ad essere molto modesti or o inesistenti (Sisk et al 2018).

Ma penso che sia probabile che anche qualcos’altro stia giocando un ruolo.

Si ritiene che la mentalità di crescita aiuti gli studenti perché aumenta la loro motivazione a correre rischi, praticare e imparare. Ma cosa succede se la mentalità di crescita non è sufficiente per motivare gli studenti?

Puoi dire a un bambino che ha quello che serve per padroneggiare l’algebra. Ma se non è interessata all’algebra e non vede perché padroneggiare l’algebra è importante, non ci aspetteremmo che si ponga questo obiettivo. Potrebbe sostenere verbalmente la teoria della crescita dell’intelligenza believe e crederci sinceramente yet eppure non riuscire ad applicarla.

Non dovremmo aspettarci che l’allenamento mentale da solo faccia la differenza. I bambini possono pagare a parole per la mentalità di crescita even e anche comprarlo. Ma non ne trarranno beneficio a meno che non si impegnino nell’apprendimento.

Se non ispiriamo i bambini a prestare attenzione-se non alimentiamo la loro curiosità, o altrimenti li motiviamo-non dovremmo sorprenderci se un semplice intervento di mentalità fallisce.

Cosa possono fare genitori e insegnanti?

Un bel po’, penso. Ecco alcuni suggerimenti.

Sali a bordo da solo

Sei convinto che le abilità dovrebbero svilupparsi facilmente, altrimenti non erano destinate a esserlo? Se è così, è probabile che comunicherai questa convinzione a tuo figlio. Fai il punto dei tuoi pregiudizi e atteggiamenti.

Come notato sopra, ci sono prove scientifiche reali che possiamo affinare il nostro pensiero. Per saperne di più su di esso in che cosa è l’intelligenza di James Flynn?: Beyond the Flynn Effecte il libro di Richard Nisbett, Intelligence and How to Get It: Why Schools and Cultures Count.

Infondi un senso di ottimismo realistico nei tuoi figli

Dì ai bambini l’importanza di esercitare le loro menti e incoraggiali a vedere gli errori come opportunità per imparare (Dweck 2006). Fornire ai bambini esempi specifici e concreti di come i novizi diventano competenti nel tempo.

Non immaginate che semplicemente adottare una mentalità di crescita è sufficiente.

I bambini devono voler imparare. Devono essere intellettualmente curiosi o possedere qualche altra forma di motivazione per dedicarsi all’apprendimento.

Quindi dobbiamo aiutare gli studenti a scoprire cosa c’è di interessante nell’argomento che studiano. E dobbiamo aiutarli a trovare connessioni chiare tra ciò che stanno imparando, ciò che aspirano a diventare. In che modo il lavoro scolastico è rilevante per le loro vite, i loro hobby, il loro futuro economico?

Usa saggiamente la lode.

La lode può essere un grande motivatore per i risultati accademici. Tuttavia, il tipo sbagliato di lode può ritorcersi contro.

Come notato sopra, lodare i bambini per la loro intelligenza potrebbe renderli troppo attenti all’immagine. Essi possono diventare più paura del fallimento thinking pensando che mostrerà loro di essere impostori. Così si ritirano da nuove sfide.

D’altra parte, lodare i bambini per lo sforzo può incoraggiarli a sviluppare una teoria della crescita dell’intelligenza. In un recente studio che tiene traccia dei bambini dall’età di 1 anno, i bambini che hanno ricevuto più elogi per lo sforzo durante gli anni del bambino hanno maggiori probabilità di approvare una mentalità di crescita quando erano nei gradi 2nd e 3rd. Erano anche più propensi a concordare sul fatto che la persistenza e il duro lavoro ripagano (Gunderson et al 2013).

Per ulteriori informazioni sugli effetti di lode, vedere questi articoli su lode e intelligenceandtips per lode efficace.

Inoltre, controlla il libro più venduto di Carol Dweck, Mindset: The New Psychology of Success

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Riferimenti: L’adozione di una teoria della crescita dell’intelligenza può migliorare il modo in cui si impara?

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Per ulteriori informazioni sui modi in cui la nostra teoria dell’intelligenza può influenzare le nostre prestazioni intellettuali, vedi questo articolo sulla minaccia stereotipata.

Immagine di ragazza in stagno: Steve Hildebrand / US Fish and Wildlife

Immagine di bambini pittura: heyjude / photomorgue
Contenuto di “Growth mindset: Una teoria dell’intelligenza può migliorare il modo in cui impari?”ultima modifica 8/2018

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