Come ondate di calore continuano a spazzare in tutto il paese, sembra che le persone stanno facendo tutto il necessario per rimanere fresco. Le temperature stanno raggiungendo livelli record in tutto il paese, e non sembra che una pausa stia arrivando presto!
Mentre ci piacerebbe tutti salire sull’aereo più vicino alla spiaggia, non è solo la realtà. Dobbiamo ancora svegliarci, vestirci, entrare e uscire dalle auto fumanti, andare al lavoro e, in qualche modo, superare la giornata con il sorriso sulle labbra.
Fortunatamente, ci sono alcuni modi per contribuire a rendere le alte temperature un po ‘ più gestibile e in realtà mantenere fresco al lavoro.
Modi per mantenere fresco al lavoro in un ufficio caldo
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Vestito in modo appropriato
Le temperature estive possono rendere difficile vestirsi per il lavoro, specialmente se devi vestirti con abiti da lavoro formali. Il nostro consiglio? Vesti a strati e indossa una camicia a maniche corte sotto la giacca in modo da poter gettare la giacca quando appropriato.
Uomini, si potrebbe non avere il lusso di indossare maniche corte, ma ci sono modi per rimanere un po ‘ più fresco. Rispolverare la tua conoscenza del tessuto perché i materiali che indossi possono svolgere un ruolo importante nel mantenere una temperatura corporea più fresca. Evita materiali pesanti (come la lana), optando invece per tessuti “respiranti” come seta, lana tropicale, lino o popeline. E se il tuo vestito si sente un po ‘ stretto, meglio andare a comprarne un altro. L’abbigliamento più stretto può rendere soffocante anche il “più cool” dell’abbigliamento.
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Tieni le finestre chiuse
Potrebbe sembrare naturale correre per aprire la finestra se sei caldo, ma così facendo può effettivamente causare un effetto negativo. Se la temperatura esterna è troppo calda per i tuoi gusti, aprire le finestre lascia solo quell’aria calda all’interno, che ovviamente non vuoi.
Incoraggiare gli altri ad aprire e chiudere rapidamente le porte esterne per consentire all’aria interna più fredda di rimanere all’interno e all’aria esterna più calda di rimanere all’esterno. Se possibile, aprire le finestre durante la sera può essere una grande idea in quanto l’aria serale può essere spesso 10-20 gradi più fresca, aiutando le temperature mattutine a iniziare più fresco e, naturalmente, l’azienda a risparmiare qualche soldo sulla bolletta elettrica.
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Rimanere idratati
Bere acqua, più acqua e più acqua. In un giorno medio, si consiglia di bere almeno otto 8-oz. bicchieri d’acqua al giorno. Quando fuori fa caldo e ti ritrovi incandescente (sudando abbondantemente) su base regolare, dovresti tentare di raddoppiare quell’assunzione.
Più è caldo, più sudiamo. Più sudiamo, più andiamo sulla strada della disidratazione. Se ti senti stordito o eccessivamente assetato, non ignorare il grido del tuo corpo per l’acqua. Tenere una bottiglia d’acqua a portata di mano e sorseggiare regolarmente per tutto il giorno. Partendo con un grande bicchiere d’acqua può ottenere il vostro corpo sulla strada giusta e contribuire ad evitare accenni di disidratazione.
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Disattiva l’elettronica non necessaria
Potrebbe sembrare come un piccolo dettaglio, ma spegnere elettronica inutili può fare una grande differenza nella temperatura ambiente, soprattutto se siete in un piccolo ufficio con un sacco di attrezzature. Spegnere alcuni oggetti inutilizzati può aiutare a mantenere la stanza un paio di gradi più fresco, così come radersi un paio di dollari fuori la bolletta elettrica.
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Utilizzare un ventilatore personale
Per fortuna, non c’è carenza di fan personali disponibili, quindi se il tuo ufficio è regolarmente troppo caldo per i tuoi gusti, investire in uno può essere un’ottima decisione. Purtroppo, ci sono un bel po ‘ sul mercato, e se non stai attento, è possibile acquistare uno che è troppo costoso e in realtà rende il vostro ufficio più caldo (dal calore emesso) invece di raffreddamento.
Dai un’occhiata a questo post Wiki che fornisce alcuni consigli da ricordare quando acquisti un ventilatore da scrivania e fornisce i loro migliori consigli.
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Bilancio migliore
Come datore di lavoro (soprattutto per i proprietari di piccole imprese), i mesi estivi possono essere un po ‘ stressante. La temperatura aumenta ogni giorno, i dipendenti si lamentano che fa troppo caldo e tutto ciò che vedi è la bolletta elettrica in aumento. È una preoccupazione valida, specialmente se sei una piccola impresa quando ogni dollaro conta.
Ma per fortuna, ci sono alcuni modi per gestire le spese. Assicurarsi che si sta budgeting bene. I mesi invernali ed estivi possono essere costosi, ma ottenere il controllo del riscaldamento e del raffreddamento ti aiuta a budget in modo più accurato.
Ad esempio, Volunteer Energy ti aiuta a farlo offrendo diverse opzioni di prezzo che funzionano meglio per la tua attività individuale. Puoi scegliere la tariffa che funziona meglio per te e, di conseguenza, ti aiuterà a risparmiare meglio per le stagioni estreme.
I mesi estivi possono essere impegnativi sia per i dipendenti che per i datori di lavoro. Il calore è estenuante e drenante, e se non stiamo attenti, può prestare a tutti di essere un po ‘ draggy e immotivato.
