Perché l’ansia e la depressione sono così diffuse tra i musicisti?

Nathan Ball è un cantautore indie emergente con sede a Londra che ha accumulato milioni di stream e sta girando a livello internazionale. In questo pezzo Soapbox Sungerre accorato, ha scelto di far luce sulla prevalenza di problemi di salute mentale nel mondo della musica.

Secondo un sondaggio sulla musica e la salute mentale di Help Musicians UK, dei 2000 musicisti intervistati, il 71% sperimenta ansia e il 68,5% si occupa di depressione. Questo è un problema catastrofico e troppi musicisti si sono tolti la vita dopo aver sentito che non c’è altra soluzione. Ci sono stati un certo numero di casi tragici tra cui Chester Bennington dei Linkin Park e Avicii, il cui documentario (Avicii: True Stories) mi ha scosso fino al midollo. Vedere qualcuno lavorato così duramente da coloro che lo circondavano, e la quantità di pressione esercitata su un giovane così dalla sua stessa squadra, nonostante le innumerevoli grida di aiuto, era davvero straziante.

Questo problema è prevalente in tutti i livelli del mondo della musica, da fino a venire a grandi, atti consolidati. Molte persone al di fuori del settore vedono lo sfarzo e il glamour del mondo della musica, che è tutto esaurito concerti, fan adoranti, in giro per il mondo, andare a tutte le feste e solo in generale vivere il sogno. Quello che la gente non vede sono le estenuanti ore che i musicisti mettono in hours ore e ore sulla strada, con pochissimo sonno, sopravvivendo a diete povere senza routine. Questo è in aggiunta a dover eseguire al meglio delle vostre capacità ogni sera e mettere su uno spettacolo per i fan. Quando il tour finisce, è subito di nuovo in studio per più scrittura, più registrazione e più promo per la prossima release, poi di nuovo sulla strada di nuovo, e il ciclo continua.

Questo programma estenuante ha un enorme impatto sul tuo stato mentale, ed è molto facile sentirsi persi e come se non ci fosse nessuno con cui parlare. Esiste una strana sensazione di solitudine, dove dopo essere sceso dal palco a migliaia di fan ogni sera, ti ritrovi da solo in una camera d’albergo o su un autobus per la destinazione successiva, creando la più strana delle giustapposizioni in cui ti senti solo in una folla di migliaia di persone che sono tutte lì per vederti. C’è anche una pressione crescente per esporre la tua intera vita personale sui social media, quindi il mondo intero sa esattamente cosa stai facendo ogni secondo della giornata. Questo contribuisce anche alla sensazione di solitudine, dove un sacco di fan stanno rispondendo ai tuoi post Instagram, ma in realtà sei spesso seduto da solo in hotel di nuovo. Chiunque voglia approfondire ulteriormente questo, suggerisco di approfondire la ricerca sulla depressione post-performance.

Oltre al tour estenuante, c’è la crescente pressione per offrire canzoni sempre migliori, riversando il tuo cuore e la tua anima in ogni canzone, per giorni e giorni, solo per sentire che non è abbastanza buono. Ci sono solo così tante volte che puoi sentire ” Mi piace il coro, ma hai pensato che fosse un pre-coro in un coro più grande?”No, in realtà non l’ho fatto.

Ricordo di aver sentito il detto ‘Se fai qualcosa che ami, non lavorerai mai un giorno nella tua vita’ e pensare che suona come qualcosa con cui potrei salire a bordo. Dopo aver commesso a fare qualcosa che amo, ho presto scoperto se fai qualcosa che ami, lavorerai 24/7, non sarai mai in grado di spegnere e stare sveglio di notte con un vortice di pensieri che volano intorno al tuo cervello. Al primo avvio nel mondo della musica ci si sente come un mondo infinito di inseguire la coda, non ottenendo soldi per concerti (o peggio ancora il pagamento di ‘Sarà grande esposizione per voi’) e lavorando come molti altri lavori come si può solo per finanziare la carriera che non paga! Il mio personale high / lowlight vendeva alberi di Natale vestiti da elfo in giro per Londra! Può presto diventare piuttosto demoralizzante, ma gli alti superano sempre i bassi e questo è ciò che ti fa andare avanti.

Il 2018 è stato un grande anno per le persone che si sono aperte e hanno parlato della salute mentale nel mondo della musica e si sono rese conto che ci sono in realtà un numero enorme di persone su una barca simile. Spero davvero che sia un problema su cui sempre più persone continueranno ad aprirsi, non solo i musicisti, ma anche i fan in modo che si rendano conto della sincerità del problema e possano andare dietro all’artista e al rispetto quando devono prendere decisioni sul rinvio dei tour o sul rinvio delle date degli album a causa di stati mentali. Quindi cerchiamo di mantenere la conversazione in corso e guardare fuori per l “altro, e piuttosto che condividere un video o immagini divertenti con i compagni, dare loro una chiamata o swing da e check-up su di loro; non c” è motivo di perdere più giovani alla depressione.