La dieta non è mai facile, ma questa ragazza ha appena dimostrato che tutto è possibile se ci metti la tua mente!
Attraverso la sua cosiddetta “dieta dei cracker”, Ej Curamen Sison, 25 anni, ha perso 57,2 chili, che è quasi la metà del suo peso effettivo. Ha condiviso il motivo per cui ha deciso di sperimentare sulla sua dieta tramite un’intervista esclusiva con When In Manila, “Sono felice più na ganun na pala ako kalaki. Più, il fatto na può asma ako, che è palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Un’altra cosa, nung intorno 90 chili e sopra ako po madalas ang batok ko. Kaya na urge talaga ako na mag papayat hangga’t kaya ko.”
(Traduzione inglese: “Sono più felice che stavo già mettendo su così tanto peso. Inoltre, il fatto che ho l’asma, e spesso ottenere attacchi di asma a causa del mio peso. Un’altra cosa, quando avevo circa 90 chili e oltre, la mia nuca mi faceva spesso male. Ecco perché ho esortato la mia auto a perdere peso mentre posso.”)
Ha anche elaborato il suo piano di dieta a Quando a Manila. Ha spiegato che di solito mangia da quattro a sei confezioni di cracker al giorno. Tuttavia, vorrebbe chiarire che non ha solo mangiato cracker per un giorno intero. La sua dieta di cracker in realtà include ancora il suo solito “ulam”, ma invece di mangiare riso, ha sostituito la graffetta Pinoy con i cracker. Può mangiare quello che vuole, ma in porzioni e ha anche cercato di mangiare meno carne. I suoi “pasti cracker” ha anche varietà come lei coppie con tonno o uovo, o mangia insieme a patate dolci, farina d’avena, frutta, e verdure. Inoltre, ha bevuto molta acqua, per lo più acqua calda.
A causa dei suoi attacchi d’asma, EJ ha anche condiviso che non va in palestra, ma compensa visitando le saune.
Nota: Non promuoviamo alcuna forma di dieta. Se si intende adottare una certa dieta, si consiglia di consultare prima un medico.
Vuoi provare la sua dieta cracker? Con cos’altro sostituiresti il riso?
