Dall’allenamento personale alle caratteristiche del tapis roulant che ti fanno sentire come se stessi correndo per le strade di Tokyo. La realtà virtuale sta per rendere il lavoro fuori più divertente — e più efficace.
Immersive Fitness
Alcuni esperti stanno chiamando la tendenza di utilizzare la tecnologia di realtà virtuale in esercizio “immersive fitness”. Un buon esempio per capire il potere del fitness immersivo è considerare le lezioni di ciclismo. Immagina una classe che si svolge in stanze dove le pareti sono coperte da proiettori o schermi. Sugli enormi schermi del proiettore, c’è un paesaggio che scorre. Le immagini 3D ti fanno sentire come se davvero si sta accelerando per le strade o Perù: Il paesaggio che mostra uno scenario in movimento che ci ha davvero spingendo per arrivare in cima a una montagna. Per tutto il tempo, rimanendo nel comfort di un club con aria condizionata. Inoltre, con i vantaggi di avere l’allenatore che offre una guida per mantenere tutti motivati.
Immersive fitness si sente come essere caduto in un film in 3D. Diventiamo così concentrati e coinvolti dallo scenario che potremmo persino dimenticare che stiamo lavorando. Pedalando più duramente per salire su una collina o preparandoci per una curva stretta, le cose sono semplicemente più interessanti. La classe diventa un’avventura.
Altre forme di realtà virtuale
Oltre alle lezioni di fitness davanti ai proiettori 3D, ci sono modi più piccoli per integrare la realtà virtuale in una routine di fitness. Cuffie come HTC Vive e Oculus Rift si integrano con le app sul computer per trasformare l’allenamento in un’esperienza di realtà virtuale. Immagina di poter salire sull’ellittica e sentirci in un futuristico viaggio spaziale che corre lungo una pista al neon, o fingendo di essere corridori olimpici che corrono intorno alla pista di Rio.
I benefici per il fitness della realtà virtuale
Durante la partecipazione a un allenamento virtuale, è molto più difficile annoiarsi, quindi è più probabile che rimanga motivato e in pista con gli allenamenti. Lavorare fuori non si sente come un lavoro di routine; si sentirà come la possibilità di esplorare qualcosa di nuovo o giocare a un videogioco che amiamo.
La realtà virtuale consentirà anche ai club di offrire una gamma più ampia di lezioni di fitness. Le lezioni possono essere tenute da istruttori virtuali e si svolgono davanti a proiettori di alta qualità con altoparlanti che emettono parole e istruzioni incoraggianti. Dalla danza allo yoga, sarà possibile beneficiare del divertimento di gruppo scegliendo il nostro tipo di allenamento preferito e seguire un’esperienza nuova di zecca. Da parte nostra, siamo sicuramente pronti a godere del cameratismo di una classe di fitness di gruppo insieme alla varietà e all’indulgenza sensoriale che viene fornita con le ultime tecnologie.
