La Norvegia è comunemente divisa in cinque grandi regioni geografiche (landsdeler). Queste regioni sono puramente geografiche e non hanno scopi amministrativi. Tuttavia, nel 2017 il governo ha deciso di abolire le attuali contee della Norvegia (fylker) e di sostituirle con meno regioni amministrative più grandi (regioner). La prima di queste nuove aree è nata il 1º gennaio 2018, quando Nord-Trøndelag e Sør-Trøndelag si sono fuse per formare Trøndelag.
Secondo la maggior parte delle definizioni, le contee della Norvegia sono suddivisi nelle seguenti regioni (questi raggruppamenti sono approssimative):
- Norvegia Settentrionale (Nord-Norge/Nord-Noreg)
- Troms og Finnmark
- Nordica
- Trøndelag (alt. Midt-Norge/Midt-Norge)
- Trondelag
- Norvegia Occidentale (western Norvegia)
- more og Romsdal
- Norvegia Occidentale
- Rogaland
- la Norvegia Meridionale (sud della Norvegia o Agder)
- Agder
- La Norvegia orientale (Norvegia Orientale e Orientale e Norvegia)
- Vestfold e Telemark
- Viken
- Entroterra
- Oslo
la divisione in regioni, per convenzione, a base geografica e anche dialettico differenze, ma segue anche la contea confina a circa. Altre regioni esistono per vari scopi di governo. Dal punto di vista amministrativo, le regioni tradizionali sopra elencate svolgono un ruolo minore: le principali unità amministrative sono a livello di contea.
La regione Midt-Norge / Midt-Noreg (Norvegia centrale) è spesso usato come sinonimo di Trøndelag, ma comprende anche Møre og Romsdal (secondo alcune definizioni solo Nordmøre e parti di Romsdal). Anche la parte più meridionale del Nordland (Helgeland) è talvolta considerata parte della Norvegia centrale. Allo stesso modo, Rogaland, o parti di Rogaland, è talvolta raggruppato con la Norvegia meridionale invece di Norvegia occidentale.
Le Svalbard non sono una contea e di solito non sono considerate parte della Norvegia settentrionale. Il governatore delle Svalbard (sysselmannen) riferisce al Dipartimento di Giustizia, mentre i governatori della contea (fylkesmenn) riferiscono al Dipartimento dell’Amministrazione. Anche Jan Mayen è un corpo geografico integrato della Norvegia. Dal 1995 è amministrato dal governatore della contea (fylkesmann) di Nordland.
L’isola Bouvet nell’Oceano Atlantico meridionale, la Terra della Regina Maud e l’isola Pietro I in Antartide sono dipendenze norvegesi.