Ricetta Big Green Egg Salmon

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Grande ricetta di salmone uovo verde di oggi si scioglie in bocca proprio come un-pat-di-burro, BUONO! Wow. Se non hai avuto il piacere di godere di grandi ricette verdi – allora siete dentro per un’esperienza incredibile! La nostra ricetta salmone BGE ha una bella marinata che il vostro sicuro di amare.

Ingredienti in Big Green Egg Salmone Ricetta

  • zucchero
  • miele
  • olio di sesamo o di burro
  • senape di Digione
  • salsa di soia
  • olio d’oliva
  • finemente lo zenzero grattugiato o 1 cucchiaino di polvere di
  • trito di basilico fresco
  • Olio d’Oliva spray da cucina
  • Sale e Pepe
  • 8 filetti di salmone, 6oz

che Cosa è un Grande Uovo Verde?

Che cosa è un grande uovo verde (BGE)? E ‘ un fumatore di carbone, ma si può facilmente fare questa ricetta per una griglia regolare troppo.

Il BGE è molto versatile perché stai davvero ricevendo una griglia, un fumatore, un forno a mattoni e un forno a convezione tutto in un piccolo dispositivo. BGE è la griglia a carbone in ceramica per esterni più popolare in stile kamado è un po ‘ come un camino su ruote!

Oh e nel caso ve lo steste chiedendo the il Grande uovo verde è quello verde 🙂

Big Green Uovo di salmone da whatscookingwithruthie.com

Benefici per la salute del salmone

  • Ricco di acidi grassi Omega-3. Il salmone è una delle migliori fonti degli acidi grassi omega-3 a catena lunga EPA e DHA. …
  • Grande Fonte di Proteine
  • Alto contenuto di Vitamine del gruppo B
  • Buona Fonte di Potassio
  • Caricato Con Selenio
  • Contiene l’Antiossidante Astaxantina
  • Può Ridurre il Rischio di Malattia di Cuore
  • Possono Beneficiare di Controllo del Peso
Prep Time10 minuti
Cuoco Time10 minuti
Totale Time20 minuti

Ingredienti

  • 3 cucchiai di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di miele
  • 2 cucchiaini di olio di sesamo, burro
  • 1/4 di tazza di senape di Digione
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • finemente 1 cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 cucchiaino di polvere di
  • 2 cucchiai di trito di basilico fresco
  • Olio d’Oliva spray da cucina
  • Sale e Pepe
  • 8 filetti di salmone, 6oz

Istruzioni

  1. Su un lato del bruciatore o della stufa sciogliere lo zucchero di canna, il miele, il burro e l’olio di sesamo in una piccola casseruola a fuoco medio-alto calore.
  2. Togliere dal fuoco e frullare nella senape, salsa di soia, olio d’oliva e zenzero.
  3. Lasciate raffreddare.
  4. Preriscaldare la griglia a fuoco medio.
  5. Spruzzare il salmone con olio d’oliva spray da cucina, condire con sale e pepe a piacere.
  6. Posizionare il salmone con il lato della pelle verso il basso sulla griglia.
  7. Rivestire la polpa di salmone con la miscela di zucchero di canna, cospargere di basilico.
  8. Grill per 6-8 minuti fino a quando fiocchi nel mezzo (circa 6-8 minuti) girando una volta a 6 minuti.

Informazioni nutrizionali:

8

Dimensione della dose:

1
Quantità per porzione:Calorie: 450total Fat: 29gSaturated Fat: 6gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 21gCholesterol: 111mgSodium: 575mgCarbohydrates: 7gFiber: 0gSugar: 6gProtein: 38g

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