Certo, tutte quelle ore dedicate al tennis hanno offerto Serena Williams innumerevoli Grand Slam titoli e quattro medaglie d’oro Olimpiche—ma hanno anche aiutata a ottenere addominali d’acciaio, e non ha paura di mostrare loro off.
Durante il fine settimana, Serena ha pubblicato un boomerang di se stessa che balla in un bikini blu modellato su uno yacht con sua sorella, Venus Williams. “Lo yacht ha tempo?”ha sottotitolato il post. Oltre al paesaggio tropicale mozzafiato, l’attrazione principale del boomerang era il six pack davvero impressionante di Serena.
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I suoi seguaci ovviamente notato e inondato i commenti. “Omg abs” una persona ha scritto. “Oh quei muscoli ab che tornano! #AO2020 ” un altro aggiunto. Collega tennista professionista Caroline Wozniacki anche intervenuto con ” quel six pack!! 🔥🔥🔥.”
Questa non è l’unica foto recente in bikini con cui Serena ha benedetto Internet. Ha anche messo una foto il giorno prima di se stessa in vacanza, mostrando il suo corpo forte davanti e dietro. Top Model Gigi Hadid pesato su quello con un semplice ” Sì.”
Oltre al suo intenso allenamento, Serena, 38 anni, che ha dato alla luce sua figlia Olympia solo due anni fa, ha altre sane abitudini da ringraziare per quegli addominali duri come la roccia. Uno dei suoi segreti? Ama preparare piatti sani a casa. “Tutti amano il mio pollo arrosto con aglio; per un minuto, è stato il mio tacchino tacos. Ora è sushi vegano. Mi piace cucinare!”ha detto Bon Appetit.
Ha anche detto che il suo frigorifero è pieno di opzioni salutari, come acqua di cocco, tonnellate di verdure, erba di grano e aromi come menta e zenzero.
Al di là del tennis, Serena è tutto di mescolare i suoi allenamenti. “Ho corso, e poi ho pedalato. Poi ho fatto ellittica. Non ha funzionato così bene, perché era noioso, quindi ho provato lo yoga. Ora corro per 10 minuti, e poi ballo”, ha detto alla rivista Fitness.
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Ma nonostante quanto incredibile sembra, anche Serena ha ammesso di soffrire di problemi con la fiducia del corpo. “C’è stato un tempo in cui non mi sentivo incredibilmente a mio agio con il mio corpo perché mi sentivo troppo forte, poi ho dovuto prendere un secondo e pensare, ‘beh, chi dice che sono troppo forte?'”ha detto in uno speciale per ESPN, L’imbattuto in profondità: Serena Con Common.
Ma lei è cresciuta ad apprezzare la sua forza, e tutto ciò che viene con esso. “Questo corpo mi ha permesso di essere il più grande giocatore che posso essere.”
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