AFTE SONO RARAMENTE GRAVI, ma possono farci impazzire! Queste piccole ulcere superficiali compaiono inaspettatamente nelle nostre bocche e all’interno delle nostre labbra e talvolta impiegano giorni per guarire. La buona notizia è che sono abbastanza facili da prevenire, una volta capito i loro trigger. La cattiva notizia è che un trigger comune è parentesi graffe.
Le parentesi graffe possono contribuire alle afte
Alcuni pazienti, specialmente quelli già inclini alle afte, sperimentano un aumento delle piaghe quando ottengono le parentesi graffe. Questo potrebbe essere perché la bocca si sta adattando a un grande cambiamento, o potrebbe essere perché le parentesi graffe possono irritare il tessuto orale, che lo lascia vulnerabile a piccole lesioni e infezioni.
In ogni caso, evitare altri possibili trigger e prendersi cura della bocca può aiutare a ridurre l’incidenza di afte e fornire un certo sollievo per una bocca irritata.
4 Trigger comuni da evitare
- Stress – Lo stress può indebolire il sistema immunitario, rendendo facile la formazione di afte e irritare la bocca.
- Lesioni tissutali – Se hai già tagli o graffi all’interno della bocca (dal morderti la guancia, ad esempio), sei più vulnerabile alle afte.
- Alimenti-Gli alimenti ad alto contenuto di acidità come fragole, pomodori, ananas e limoni possono innescare afte. Le caramelle acide sono anche un colpevole comune.
- Malattia-Se hai già un’infezione nel tuo corpo, le probabilità sono più alte per afte.
Alcuni semplici rimedi
Una volta imparato i trigger, afte diventano molto più facile da evitare. Limitare gli alimenti problematici. Se le parentesi graffe sono irritanti la bocca, chiedere più cera dentale, o hanno i problemi-macchie controllati. Se lo stress sta contribuendo a afte, provare tecniche di riduzione dello stress.
Dopo aver controllato i trigger, se si scopre che si sta ancora ricevendo frequenti afte, controllare la routine di cura orale.
- Utilizzare uno spazzolino a setole morbide per evitare di irritare il tessuto orale.
- Prova a usare un dentifricio che non contiene sodio lauril solfato.
- Sciacquare la bocca ogni giorno con acqua salata.
Parla con noi Se nulla sembra aiutare
Ci sono alcune altre cose che possiamo fare per aiutare. Potrebbe includere il controllo delle parentesi graffe e staffe per renderli più liscia e confortevole possibile. Potremmo essere in grado di raccomandare alcuni risciacqui clinici o gel che possono fornire sollievo.
Hai rimedi personali e suggerimenti che aiutano le tue afte? Condividi qui sotto! Ci piacerebbe sentirli e passarli insieme.
Grazie per essere così meravigliosi pazienti e amici. Ti apprezziamo!
Immagine in alto dell’utente di Flickr Jeramey Jannene usata sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Immagine ritagliata e modificata dall’originale.
