Nel gioco di oggi di spazi di calcio diventano più stretti e il ritmo è più alto.
Ottenere e tenere la palla sotto controllo è un’abilità importante che un calciatore deve imparare e in risposta a ciò, un’abilità essenziale che un allenatore dovrebbe insegnare ai giocatori di tutte le posizioni è sviluppare la capacità di gestire la palla con un primo tocco costruttivo per decidere prontamente la mossa successiva (dribblare, passare o sparare) senza dare all’avversario la possibilità di prendere possesso.
Le esercitazioni in questa sezione aumenteranno il livello di comfort dei tuoi giocatori sulla palla lavorando con varie parti tra cui piedi, coscia, petto e testa che sono tutte rilevanti per le abilità di cui i giocatori avranno bisogno sul campo.
Punti chiave di coaching per il controllo della palla:
Abbiamo intervistato allenatori e qui ci sono i punti chiave di coaching che raccomandano quando si tratta di controllo della palla:
- tay sulle dita dei piedi e essere pronti a regolare
- sposta verso la palla per il controllo precoce e di essere in una posizione del corpo aperta
- sposta in linea di volo della palla e presente superficie di controllo
gli occhi sulla palla con la testa fino a selezionare l’opzione successiva (utilizzare la visione periferica) - rilassarsi e staccare la parte del corpo contattato per uccidere impulso della palla
- cuscino la palla nella direzione desiderata e lontano da pressione (un brutto primo contatto potrebbe causare la perdita di possesso)
- essere consapevoli di avversari e compagni di squadra posizioni per determinare prossima mossa (passare, sparare o dribblare) conosci la tua prossima mossa prima di ricevere la palla
Trapani Per età: U6-U8, U9-U12, U13-U16, U17-Adulto
