Continuo a ricevere molte email da high school, college e atleti professionisti che chiedono aiuto con turf toe. La diagnosi precoce e il trattamento fanno una grande differenza in questi casi e possono cambiare completamente il corso della lesione. Utilizzando un protocollo di trattamento efficace ha anche un impatto enorme, come illustrerò con i seguenti esempi.
Un atleta che mi ha contattato ha avuto il suo turf toe aggravato per oltre 6 settimane senza sollievo. Alla fine ha deciso un intervento chirurgico. Questo è stato dopo un mese e mezzo di indossare uno stivale e immobilizzare l’articolazione del dito del piede. L’intervento ha avuto successo, secondo i medici, ma sfortunatamente, il suo dito del piede è ancora dolorante tutto il tempo. Attualmente sta valutando se sottoporsi o meno ad un altro intervento chirurgico. Nel frattempo sta implementando la mia tecnica di taping e auto-trattamento e sta migliorando.
Al contrario, un altro atleta mi ha contattato dopo aver avuto problemi con il dito del piede per circa 2 settimane. Il suo medico gli ha raccomandato di indossare uno stivale per 4-6 settimane. Seguendo questo protocollo avrebbe significato che il giovane atleta avrebbe completamente perdere la sua ultima stagione come giocatore di calcio del college, così ha preso la situazione nelle sue mani e ha cercato un trattamento alternativo. Alla scoperta dei miei blog su turf toe mi ha scritto per un consiglio. Dopo aver implementato il mio protocollo turf toe è stato immediatamente in grado di partecipare pienamente alle pratiche di squadra. Ha poi giocato in una partita e ha segnato. Dopo 10 giorni ha riferito di sentirsi bene e la punta era al 100%.
Il termine “turf toe” è usato per la maggior parte dei tipi di lesioni all’alluce, in particolare per quanto riguarda gli atleti. Questa lesione si verifica generalmente nell’articolazione in cui la punta incontra la palla del piede (l’articolazione metatarso-falangea) ed è il risultato di un impatto che blocca le ossa della punta insieme. Sappiamo tutti quanto può essere doloroso mozzare un dito del piede. Ma questo tipo di assalto è peggio perché è ad alto impatto, il che significa che accade ad alta velocità, come quando qualcuno sta saltando o correndo a tutta forza.
Turf toe è una delle lesioni più ampiamente frainteso quando si tratta di protocollo di trattamento. Il protocollo AMA è stato coerente: immobilizzazione, stivali, iniezioni e potenzialmente, chirurgia. La pratica comune considera solo il movimento su e giù dell’articolazione della punta quando, in realtà, l’articolazione può ruotare di 360 gradi. Nella mia mente, questo equivoco sulla natura del giunto è la causa del comune mis-trattamento del piede tappeto erboso. Quindi, fino a quando i terapeuti iniziano a guardare la punta come un’articolazione multidimensionale,i loro trattamenti diminuiranno. Guarda questo breve video per tutto quello che c’è da sapere sul mio protocollo turf toe.
