線維筋痛症の患者における睡眠時無呼吸：懸念の高まり

線維筋痛症は筋肉痛を引き起こし、睡眠が困難になり、周期的に悪化した痛みを引き起こし、睡眠不足を引き起こす。症状が特定され、より正常に制御されると、睡眠は改善され、痛みは軽減されます。

トリックは、医師との両方を改善するための適切なバランスを見つけることです。

“線維筋痛症は、疲労、睡眠、記憶および気分の問題を伴う広範な筋骨格痛を特徴とする疾患である。研究者は、線維筋痛症は、あなたの脳が痛みの信号を処理する方法に影響を与えることによって痛みを伴う感覚を増幅すると信じています。” 線維筋痛症患者

線維筋痛症症候群（FMS）を持っている多くの人々はまた、緊張性頭痛、顎関節（TMJ）障害、不安、およびうつ病を持っています。残念なことに、線維筋痛症を治すための魔法の弾丸はありませんが、自宅や職場で機能するあなたの能力を長期的に妨げる可能性があります。

それぞれの症状が落ち着きのない夜を引き起こし、症状を増加させる。

FMSは、米国で5万人以上の人々に影響を与えます。影響を受けた人の約80-90％は、主に35と55の年齢の間の女性です。

Rheumatology Internationalは、2015年に女性の肥満、眠気、線維筋痛症に関する研究を発表しました。調査の結果はFMSの女性のsleepinessが肥満の高い危険にあり、眠い女性と統計的により流行していたことを示しました。症状は次のとおりです:

疲労
睡眠障害
休息を感じずに長時間寝ている
頭痛
うつ病
不安
集中できないことや注意を払うことが困難
痛みまたは下腹部の鈍い痛み

線維筋痛症は、多くの場合、トリガーポイントまたは入札ポイントと呼ばれる圧痛の領域に関連付けられています。 Healthlineに従って、”これらの制動機ポイントによって引き起こされる苦痛はまたあなたの体の多くの地域に影響を与える一貫した鈍い痛みとして記述す「他の診断なしで3ヶ月間一貫した痛みは、医師がそれがFMSであると信じるように導くかもしれません。

症状は、脳と神経が正常な痛みの信号を誤って解釈したり、過剰に反応したりした結果である可能性があります。これは、脳内の化学的不均衡が原因である可能性があります。

良好な栄養は、食欲不振や痛みを引き起こす症状の重症度を経験し、バランスのとれた食事を調理するFMSを持つ人々の障害となる可能性があります。食料品の配達や迅速なピックアップのためにオンラインで食べ物を購入したり、食事を準備するために地元のサービスを求めることは、物理的な痛みがあなたの能力を妨げるときに問題を湾曲させる可能性があります。ファーストフードやピザの配達は一貫した健康的な選択肢ではないので、医師の処方された健康計画を確実に満たすようにしてください。

MSG、人工食品着色料、コーンシロップ、フルクトース、サッカリン、甘味料のような覚醒剤はまた、落ち着きのない夜や線維筋痛症の発生を引き起こす可能性があります。あなたの食事療法からこれらの食糧を切ることは不況を経験するfibromyalgiaの患者と共通心配か気分のむらを減らすかもしれない。 fibro2

大量のFMS患者はまた、食物感受性または食物アレルギーを経験する。プライマリケアの医師やアレルギー専門医を訪問することで、胸やけ、ガス、吐き気、下痢、便秘、筋肉痛、疲労などの否定的な反応を防ぐことができます。

Fmsのアレルギー患者には、卵、大豆、小麦、乳製品、トウモロコシが一般的に含まれています。症状を損なうために注意する食品には、辛い食べ物、ブロッコリー、キャベツ、ナッツ、果物、トマト、タマネギ、またはジャガイモが含まれます。食糧ジャーナルを保つことは患者が正しい食糧を除去し始めることを可能にする。

国立睡眠財団は、科学者が最近、FMSの慢性疼痛がうつ病を引き起こすかどうか、またはうつ病が人々の痛みの認識に役割を果たすかどうかを調べたと報

ある研究では、ミシガン大学とドイツのケルン大学の研究者が、うつ病のFMS症状がなぜ痛みに対する感受性の増加と関連しているのかを明らかに抗うつ薬が感受性を軽減するかどうかを判断しようとすると、FMSの痛みに影響がないことがわかりました。したがって、うつ病の症状は、FMS診断とは別に治療されるべきである。

FDA承認薬なしでは治療はまばらですが、患者には以下のことが推奨される場合があります: