쉬운 인스턴트 냄비 양배추를위한이 조리법은 너무 쉽고 맛있습니다. 요리 한 양배추는 너무 많은 것들과 함께 제공 될 수있는 훌륭한 건강한 반찬을 만듭니다. 글루텐 프리,비건,팔 레오.
레시피 하이라이트
요리 한 양배추를 잠시 먹지 않았다면,이 야채를 다시 회전시킬 때입니다. 이 건강한 야채는 성 패트릭의 날을 위해 예약되어서는 안됩니다.
매운 양배추가 냄새를 맡을 수 있음에도 불구하고,일단 요리되면 맛이 상당히 순합니다. 정말,약속해! 그리고 압력솥(나는 6 쿼트 또는 8 쿼트 인스턴트 냄비를 추천합니다)은 양배추 요리를위한 절대적인 완벽한 기기입니다.
조리 된 양배추는 믿을 수 없을만큼 다양한 반찬입니다. 로스트,소시지 또는 로스트 치킨에서 검은 콩 또는 템페와 같은 식물 기반 옵션에 이르기까지 무엇이든 제공 할 수 있습니다.
양배추를 사용한 메인 요리 옵션을 찾고 있다면 인스턴트 냄비 양배추&소시지에 대한 내 레시피를 확인하십시오.
레시피 단계
1 단계
이 레시피의 첫 번째 단계는 양배추와 국물 한 컵의 약 3/4 을 모으는 것입니다. 백리향 또는 오레가노와 같은 말린 허브도 필요합니다.
2 단계
는 다진 양배추와 함께 냄비에 국물을 부어 넣습니다. 그런 다음 뚜껑을 잠그고 시간을 설정하십시오(정확한 측정 및 자세한 내용은 이 게시물 끝의 레시피 카드 참조).
3 단계
조리 시간이 다되면 퀵 릴리스를 사용하여 뚜껑을 제거하십시오. 이것은 양배추가 익히지 않는 것을 지킬 것이다.
4 단계
집게를 사용하여 조리 된 양배추를 서빙 그릇에 제거합니다.
자주 묻는 질문
네,하지만”최대”라인 위에 그릇을 채우지 마십시오.
네,하지만 압력솥에서 만든 양배추는 국물을 사용하면 훨씬 더 풍미가 있습니다.
요리하는 동안 양배추 냄새가 나지 않을 수도 있지만 압력을 해제하거나 뚜껑을 열면 조리 된 양배추 냄새가 날 것입니다. 이상적으로,당신은 당신의 부엌에서 요리 양배추의 냄새를 얻을 수있는 창을 열 것입니다.
네,할 수 있다고 확신합니다! 그러나,나는 그것을 시도하지 않았고 적어도 웨지로 양배추를 자르면 그것이 요리되는 것을 보장 할 것입니다.
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설명
Easy 요리 한 양배추는 너무 많은 것들과 함께 제공 될 수있는 훌륭한 건강한 반찬을 만듭니다.
- 1 머리 녹색 양배추,대략 다진
- 말린 오레가노 또는 말린 백리향 1 작은 술
- 3/4 컵 환원 나트륨 야채 국물
- 소금과 후추,맛
지침
- 양배추,말린 허브 및 국물을 6 쿼트 또는 8 쿼트 전기 압력솥의 그릇에 결합하십시오.
- 뚜껑을 잠그고 고압에서 시간을 4 분으로 설정하십시오.
- 조리 시간이 완료되면 조심스럽게 빠른 릴리스를 사용하여 압력을 제거하십시오. 뚜껑을 제거하고 집게를 사용하여 양배추를 서빙 그릇에 제거하십시오. 원하는 경우 소금과 후추로 간을합니다.
- 뜨겁게 서빙하고 남은 음식을 냉장 또는 냉동하십시오.
주
- 원하는 경우 국물 대신 물 을 사용하여 양배추를 요리 할 수 있습니다.
- 카테고리:반찬
- 방법:압력 밥솥
- 요리: 건강한
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