고구마 당근 주스{주스 30 일}

고구마 당근 주스

(30 쥬스의 날#14-고구마 당근 주스)

이 주스의 영리한 이름을 생각해 내려고 노력했지만 단순하게 유지하기로 결정했습니다.

고구마 주스에 대한이 조리법을 본 주스 너트의 웹 사이트를 방문한 후,나는 고구마,당근,오렌지,빨간 피망,셀러리와 같은 내가 좋아하는 음식을 술에 절어 내 아이디어를 내놓았다.그래서 다음에 감기로 내려 오는 것을 느낄 때 배치를 채찍질하는 것을 기억해야 할 것입니다.

“…….”……”……..”………..”………..”……….”. 나는 부드러운 일관성을 사랑하고 내 취향에 단맛의 단지 적당한 양을 가지고.

내 계산에 따르면,이 고구마 당근 주스는 약 100 칼로리와 3*체중 관찰자 포인트를 더한 것입니다.

제 생각에는,이 주스는 얼음 위에 차갑게 제공하는 것이 가장 좋습니다.

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고구마 당근 주스{주스 30 일}

준비 시간 5 분

총 시간 5 분

인분(조절 가능):2

칼로리:

저자: 간단한 영양 생활

성분

• ▢ 1 중간 고구마
• 3 개의 중간 당근
• 1 개의 오렌지 껍질을 벗긴
• 1 개의 빨간 피망 응어리를 빼고 씨를 뿌린
• 2 개의 줄기 셀러리

지침

• 모든 농산물을 철저히 씻으십시오. 고구마,당근,오렌지 및 빨강 피망을 과즙 짜는기구에 맞는 조각으로 자릅니다. (나는 그들이 유기적 이었기 때문에 먼저 껍질을 벗기지 않았다.)주스 모든 재료와 얼음 위에 냉장 제공합니다.

레시피 노트

서빙 당 영양 추정치(1/2 레시피-약 1-1/4 컵):100 칼로리 및 3*포인트 플러스. (나는 고구마,당근 및 오렌지에서 영양 견적을 결정하기 위하여 주스를 세었다.)

코스:주스

이 레시피를 만들었습니까?우리는 당신의 작품을 보는 것을 좋아합니다!#

*간단한 영양 생활로 계산 된 고구마 당근 주스를위한 포인트 플러스 100000000000; 무게 당직자 국제,주식 회사에 의해 승인되지

*간단한 영양 생활에 의해 계산;무게 당직자 국제,주식 회사에 의해 승인되지 영양 추정치를 결정하는 데 포함 된 선택 항목을 제외한 모든 레시피 재료. 스마트 포인트 무게 당직자없이 계산 된 값 0 점 과일 및 채소 레시피 빌더를 사용하여.

과즙 짜는기구의 우리가 사용하는 우리의 30 술에 절어의 일

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당근 주스를 마시는 것의 건강상의 이점에 대해 이야기하는 훌륭한 비디오가 있습니다: