애니 설리반은 그녀의 굴로 세계를 전망. 1210>
페루 쿠스코 안데스 산맥의 높은 고도를 거쳐 베트남과 캄보디아의 메콩 강,이집트,러시아,에콰도르의 갈라파고스 제도를 통과했습니다.
지금까지 약 40 개국에 다녀왔습니다.
설리반은 가족 덕분에 일찍 여행 버그를 잡았습니다.
“나는 부모님과 세 형제와 함께 알래스카로 크루즈를 갔을 때 7 살 정도 였다고 생각합니다. 우리는 그 전에 다른 작은 여행을 촬영했던,하지만 난 정말 세상이 될 수있는 방법을 다른 실현 처음이었다,”그녀는 지금 말한다.
“그 후,나는 내가 이 땅에 있을 당시 내가 할 수 있는 한 많이 보고 싶다는 것을 알았다.
그녀의 가족은 세상을 보고자 하는 그녀의 욕망에 불을 붙였을뿐만 아니라,그들은 계속해서 그 세계에 연료를 공급했다.
“그것은 부모님이 여행을 사랑하고 놀라운 모험에 우리를 데려 것을 도왔다. 난 당신이 내가 다른 문화에 대해 배우기 시작하면 말할 수 추측,난 그냥 더 알고 싶은 유지,”그녀는 말한다.
세상을 보려는 그녀의 열망에는 단 하나의 장애가 있었다.
천식으로 여행하는 번거 로움
“약 18 개월이되었을 때 감기에 걸린 후 천명하기 시작했습니다. 얼마 지나지 않아 천식 진단을 받았습니다. 그녀가 어렸을 때,그녀의 천식은 성인으로 지금보다 훨씬 더 심각했다. 주기적으로,그녀의 공격은 그녀를 병원에 데려다 줄 것이고 그녀는 매일 약물 치료 외에도 4 시간마다 분무기 치료를 받아야했습니다.
이 치료 과정은 그녀와 그녀의 가족이 여행 할 때 어려운 것으로 판명되었습니다.
“분무기 처리는 우리가 휴대용 분무기가 없었기 때문에 여행할 때 어려운 문제를 선물했습니다. 나는 긴 도로 여행에 맥도날드와 다른 길가 레스토랑에서 중지하고 내 기계를 연결하는 콘센트를 찾을 필요가 기억.”
이제 인디애나 폴리스에있는 출판사와 신진 작가의 홍보 코디네이터는 그녀가 일반적으로 약물로 천식을 통제 할 수 있다고 말합니다. 이 여행에 올 때 그러나 그것은 여전히 모든 것이 간단하지 않다.
“나는 목적지가 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 따라 알부 테롤의 공급과 함께 비상 사태의 경우 모든 여행에 나와 함께 걸릴 휴대용 분무기가,”설리반은 말한다.
당신이나 사랑하는 사람이 천식이있는 경우,알부 테롤은기도의 근육을 이완시키고 폐로의 공기 흐름을 증가시키는 흡입기에 들어있는 약이라는 것을 알고 있습니다.이 약은 천명음,숨가쁨,기침 및 흉부 압박감을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 여행 할 때,설리반은 또 다른 비상 백업으로 그녀와 함께 경구 스테로이드 약물 프레드니손을합니다.
그녀의 천식과 공격을 유발할 수있는 환경 요소의 잠재력 때문에 설리반의 상태는 그녀가 여행을 계획 할 때 그녀의 마음의 최전선에 있습니다.
“나는 지금 그곳의 오염 수준 때문에 결코 베이징으로 돌아갈 수 없다는 것을 안다. 나는 또한 내 경험에 의하면 더 많은 사람들이 공개적으로 담배를 피우며 폐를 자극하기 때문에 유럽에서주의해야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 차가운 공기가 내 폐를 다치게하기 시작할 때마다 내 입과 코를 덮도록 남극에서 조심했습니다. 그리고 저는 페루의 쿠스코에 갔을 때 고도 변화에 대비해야한다는 것을 알았습니다.”
뉴욕시의 허드슨 알레르기의 창립자이자 운영 파트너 중 한 명인 줄리 쿠리아 코세 박사에 따르면,특히 여행 할 때 천식 유발 요인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
“환경은 천식 발작을 유발하는 데 엄청난 역할을 할 수 있습니다. 환경 요소가 천식을 유발할 수있는 이유는 복잡합니다. 일부 환경 노출은 단순히 우리의기도를 자극하고,다른 환경 노출은 면역 학적 매개 알레르기 반응을 유발하고 다른 노출은 후성 유전 학적으로 우리의 유전자를 수정할 수있다”고 천식 유발 요인이 사람마다 다를 수 있다고 지적했다.
고조 문제–더 높은 고도에서 호흡하려고
천식 환자에게 영향을 줄 수있는 환경 유발 요인 중 하나는 더 높은 고도입니다.
“당신의 천식이 안정되어 있는 경우에,고도에는 최소 임상 효력이 있을지도 모릅니다. 그러나 높은 고도에서는 공기가 더 차갑고 건조 할 수 있으며 둘 다 잠재적 인 천식 유발 요인입니다.”라고 쿠리아 코세 박사는 말합니다.
더 높은 고도에 관해서는 누군가의 천식에 영향을 줄 수있는 차가운 공기 만이 아닙니다. 공기는 또한 더 얇습니다. 적은 공기 압력이 있기 때문에,결과는 적은 산소입니다. 어떤 사람들–천식이나 다른 호흡 상태가없는 사람들조차도-더 얇은 공기가 가벼운 머리와 피로감을 느끼게 할 수 있음을 알게됩니다. 그(것)들에는 또한 더 낮은 산소 수준 결과로 호흡하는 어려움이 더 있을지도 모릅니다.
이것이 바로 설리반이 페루의 안데스 산맥을 여행했을 때 겪었던 문제이며,해발 평균 고도는 약 13,000 피트입니다.
“계단을 올라갈 때마다 나는 숨을 느꼈다. 그러나 페루가 제공하는 놀라운 사이트의 일부를보기 위해,나는 종종 발견
수십 개의 계단이있는 고르지 않은 바위 계단을 등반합니다.”라고 그녀는 말합니다. “숨이 막힐 때 나는 앉아서 쉬었다. 그것은 우리가 개인 투어 가이드를했다는 것을 도왔고,그래서 나는 투어 그룹의 나머지 부분을 결코 붙들지 않았다.
이런 일이 일어날 가능성은 설리반이 준비한 것이었다.
“집을 떠나기 전에 나는 때때로 내가 숨을 쉴 것이라는 것을 알았다. 나는 나가 이을 수 있은 제일 모양안에 이었다 하기 위하여 좀더 운동해서 준비했다.”
추위와 낮은 산소 함량은 어떤 사람들의 천식 증상을 자극 할 수 있지만,높은 고도는 실제로 트리거에 따라 다른 사람에게 도움이 될 수 있습니다.
“먼지 진드기 알레르기 성 천식 환자에게 유익 할 수있는 먼지 진드기와 같은 더 높은 고도에서 공기 중에 알레르겐이 적을 수 있습니다.”라고 쿠리아 코세 박사는 말합니다.
여행을 멈추지 말고 미리 계획하십시오.
천식이 있다고해서 여행해서는 안된다는 의미는 아닙니다.
“나는 모든 천식 환자에게 천식을 관리하는 의사와 약속을 잡아서 여행 전에 천식 증상을 구체적으로 예방하고 관리하는 방법을 논의 할 것을 권고합니다. 각 환자는 서면 천식 행동 계획을 가지고 있어야합니다.
그러나 천식이 불안정하거나 제대로 조절되지 않은 사람의 경우 쿠리아 코세 박사는 여행에 대해 조언합니다. 심한 천식은 하루 종일 주간 증상,일주일에 7 번 야간 증상,하루에 여러 번 구조 흡입기 사용 및 극도로 제한된 일상 활동이 특징입니다.
“천식의 중증도는 변화,개선 또는 악화 될 수 있으므로 천식 약물을 적절하게 조정해야 할 수도 있습니다. 따라서 알레르기 전문의와 정기적 인 후속 방문을 예약하십시오.
의사와 만나 천식을 더 잘 관리하고 통제하기 위해 의사와 협력하여 세계를 여행하는 길에 당신을 넣을 수 있습니다.
천식을 가진 사람이 여행에 대한 울타리에있는 경우,설리반의 조언은”그것을 위해 이동!”
“천식은 내가 누구인지 정의하지 않으며 내가 갈 수있는 곳을 지시하지 않습니다. 기술이 발전함에 따라 천식으로 이전보다 훨씬 쉽게 여행 할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
오늘날의 분무기 기계는 작고 휴대가 간편하며 비상시 여행하는 동안 의사와 연락을 유지하는 것이 더 쉽습니다.
“일부 목적지는 심한 천식을 가진 사람들을 위해 적절하지 않을 수 있습니다,하지만 통제 천식 사람들을 위해,그것은 준비에 전부. 여분의 약을 복용하고,가장 가까운 병원의 위치를 알고,그리고/또는 떠나기 전에 현지 의사를 찾는 것과 같은 계획을 가지고있는 한,천식은 당신을 붙잡아서는 안됩니다.”라고 설리반은 말합니다.
당신이 천식이고 여행을 계획하는 경우,여기에 당신이 알고 계획해야 할 몇 가지 있습니다.
첫째,공항 보안에 약간의 시간을 할애해야 할 수도 있습니다.
“한 번 이상 나는 옆으로 뽑아 봤는데,특히 내가 내 오래된 투박한 분무기와 함께 여행 할 때,기계에 폭탄 잔류 물을 테스트했다. “설리반은 말한다.
분무기를 반입하고 해외 여행을 할 경우 장치를 연결하고 충전하기 위해 컨버터 또는 어댑터가 필요한지 생각해보십시오. 당신은 또한 당신과 당신의 처방전 전부의 사본이 있는 것을 확인해야 한다. 사실,여러 복사본을 가져와 다른 가방에 보관,다만 경우에 뭔가 수하물에 발생.
천식이나 알러지 약품의 액상 형태를 반입하는 경우,공항으로 향하기 전에 항공사의 정책이 무엇인지 확인하십시오. 당신은 가능성이 단지의 경우 기내 반입 수하물에 약물의 일부가 필요합니다,그래서 당신은 액체 약물과 관련된 정책에 대한 교육을하고 있는지 확인.
약물에 대해 말하면,필요한 것보다 더 많이 복용해야합니다. 너무 많이가 오히려 이젠 그만 있는것은 낫다;너는 어딘가에 좌초해 또는 비행 지연을 다룬 발견할 수 있었다.
당신은 또한 당신의 목적지를 조사하는 시간을 가져야한다.
“뭔가 잘못되면 하나를 검색 당황하지 않도록 미리 머물 곳 근처 의사와 병원을 봐,”설리반은 제안한다.
그 연구는 당신이 언어를 사용하지 않는 곳으로 갈 경우 번역을 찾고로 확장 할 수 있습니다.
“당신이 비상 목적을 위해 당신과 함께 걸릴 수 있도록,천식에 대한 번역 및 의사 나 병원을 요청하는 방법을 찾을 수 있습니다.”
그리고 물론,당신은 잠재적 인 천식이 당신이 당신의 목적지에 실행할 수있는 트리거 무엇을 조사해야한다.
“여행을 계획 할 때,나는 항상 백신이 필요한 것에 대해 많은 연구를합니다. 이 과정에서,나는 일반적으로 일반적으로 지역에서 트리거되는 다른 의료 문제 건너. 나는 그것을 위해 더 잘 준비 할 수 있도록 천식을 유발할 수있는 모든 것을 찾습니다.”라고 그녀는 말합니다.
이 준비 작업에는 의료 지원을 쉽게 이용할 수 없거나 언어 장벽이있는 곳으로 가기 전에 의사와 만나는 것도 포함됩니다. 이 사전 여행 의사의 방문은 또한 당신이 당신의 약물의 충분한 비상 용품을 가지고 있는지 확인 할 수있는 기회를 제공합니다.
“나는 천식이있는 사람이 여행을 계획 할 때 고도,기후 및 오염과 같은 것들을 항상 고려해야한다고 생각합니다. 그러나 그들은 결코 누군가를 다시 붙잡아서는 안됩니다. 솔루션은 종종 있습니다,연기없는 레스토랑과 호텔 등,전투 오염을 돕기 위해 마스크를 착용하고 혹독한 기후에 자신을 은폐 유지,”설리반은 말한다.
여행 할 때 천식에 대해 똑똑하십시오.
그러나 그것이 당신을 멈추게하지 마십시오.
