두부:두부를 배출하고 깨끗한 이중 접힌 주방 수건 또는 종이 냅킨 사이에 놓습니다. 두부를 눌러 수 있도록 상단에 중간 스테인레스 스틸 냄비를 배치,과도한 수분을 방출. 슈퍼 단단한 두부를 사용하는 경우이 단계를 건너 뜁니다. 소스를 만드는 동안 설정하자. 대나무 꼬치를 사용하는 경우,이 시간에 당신은 또한 물 끝에 굽기에서 그들을 유지하기 위해 그들을 흡수 할 수 있습니다.
소스 만들기: 작은 냄비에 코코넛 아미노/타 마리,파인애플 주스,마늘,생강 및 선택적 감미료를 넣고 끓여서 열을 줄이고 1 분 동안 낮게 요리합니다. 작은 그릇에 옥수수 전분/타피오카 가루를 물과가 부드러워 질 때까지 함께 섞습니다. 혼합물을 데리야끼 소스에 넣고 1 분 더 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 열에서 제거하고 덮개를 덮고 따로 보관하십시오. 당신이 더 감미로운 측에 당신의 데리야끼 소스를 좋아하는 경우에,당신의 선호한 감미료의 여분 큰 스푼 또는 2 개를 추가하십시오.
두부 준비&채소: 두부를 1 인치 입방체로 자르고 얕은 베이킹 접시에 넣고 약 472 조각을 넣으십시오. 채소를 자르고 준비하십시오. 스레드 두부&꼬치에 채소,균등하게 배포,당신이 좋아하는 어떤 순서로.
그릴:그릴을 중간 높이로 켜고 기름으로 코팅하십시오. 그릴이 좋고 뜨거워지면 꼬치를 넣고 두부가 약간 까맣게되고 야채가 포크 텐더(또는 원하는 경우 알 덴테)가 될 때까지 약 8 분 동안 자주 돌려 요리합니다. 당신이 좋아하는 경우에 요리하는 동안 꼬치에 약간의 소스와 브러시. 그냥 나중에 찍기 또는 곡물의 맨 위에 추가에 대 한 몇 가지를 저장 해야 합니다.
선택의 곡물과 함께 따뜻한 봉사. 나는 무척 좋았다 다진 실 란 트로 마늘 콜리 플라워 쌀을 만든! 이 생강 콜리 플라워 쌀도 좋을 것입니다!
주:
파인애플 주스를 손에 넣지 않은 경우 신선한 파인애플 한 컵을 퓌레로 만들고 물 한 컵과 같은 물을 충분히 넣고 잘 섞는다.
