구운 수박 스테이크

소금은 신선한 수박에 맛을 높이기 위해 일반적으로 사용되지만 열을 가하면 자연의 맛을 더욱 높여줍니다.

발사믹 소스는 치즈와 마찬가지로 소금을 첨가하면서 산도를 더합니다. 아름답게 잘 접시 균형 잡힌 반찬! 나는 퀴 토 햄과 신선한 모짜렐라뿐만 아니라 내 접시 좋아.

어떤 사람들은 수박을 그릴 방법을 묻습니다. 정말 쉽습니다! 약간의 기름 그냥 붙어 방지 하 고 측면 당 몇 분 동안 간접 열에 배치.

목표는 영광스러운 그릴 마크와 외부 캐러멜,하지만 육즙,멋진 센터를하는 것입니다. 중간 희귀 스테이크처럼.

또한 수박에는 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 여기에 몇 가지 있습니다:

• 이 때문에 물 포장 때문에 수화 유지.
• 포함되어 비타민 C,비타민 A,칼륨,마그네슘,비타민 B1,B5,B6.
• 는 암을 예방하는 화합물과 관련이 있습니다.
• 는 염증을 낮추는 것과 관련이 있습니다.
• 맛이 좋고 행복합니다.
• 당신이 낮은 칼로리로 가득 느낄 수 있습니다.
• 수박의 아미노산 인 시트룰린은 근육통을 감소시킵니다.
• 심장 건강을 향상시킵니다.

구운 수박 스테이크를 달콤한 요리로 원하십니까? 문제 없습니다!

바닐라 파운드 케이크의 두꺼운 조각을 썰어 굽고 페타 치즈를 생략하십시오. 짜잔! 디저트가 제공됩니다!

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짭짤한 실험과 연결!
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구운 수박 스테이크

발사믹 감소와 페타 치즈를 곁들인 구운 수박 스테이크는 쉬운 바베큐 반찬입니다. 짭짤한 치즈와 끈적 끈적한 감소를 곁들인 캐러멜 처리 된 육즙이 많은 수박이 맛있습니다!

준비 시간 10 분

요리 시간 10 분

총 시간 20 분

코스:사이드

요리:미국

키워드:구운 수박

인분:8

칼로리:62 킬로 칼로리

저자: 제시카 포미 콜라

성분

• 8 인치 수박 웨지,1-2 두께
• 3 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
• 1 큰술 몰든 바다 소금
• 1 작은 술 갓 지상 후추
• 2 큰술 발사믹 감소 소스
• 2 큰술 죽은 태아의 치즈,무너
• 2 큰술 신선한 바질,얇은 스트립으로 절단

옵션 페어링

• 퀴 토 햄
• 모짜렐라 치즈

지침

• 엑스트라 버진 올리브 오일로 수박 조각을 양념.
• 그릴을 중간 정도의 열,청소 및 오일 링 그릴로 예열하십시오.
• 직접 열에 수박 조각을 배치,그릴 마크와 좋은 캐러멜을 얻기 위해 장소에 떠나. 각 측면에 약 3-4 분 동안 그릴.
• 그릴에서 꺼내고 말돈 바다 소금,갓 빻은 후추,발사믹 감소 이슬비,부서진 페타 치즈 및 신선한 바질로 양념하십시오.
• 이 조리법을 시도한 경우,다시 와서 우리가 얼마나 알려!

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