우리가 말하는 어리석은 것들
우리 대부분은 우리가 걱정하는 사람들에게 어리석은 말을합니다. 당신이 그것을 듣 자마자,당신은 그것이 제대로 나오지 않았다는 것을 알고 있습니다. 우리는 항상 우리가에 의미하는 확실히 방법을 설명하지 않으며 메시지는 뒤죽박죽을 얻는다. 우리 중 누구도 완벽한 커뮤니케이터가 아닙니다.
대부분의 경우,우리를 걱정하는 사람들은 우리의 감정을 상하게하려고하지 않습니다.
우리 자신에 대해 이것을 아는 것은 다른 사람들에게도 더 인내하는 데 도움이됩니다. 누군가가 당신을 불쾌하게 할 때,잠시 시간을내어 그들이 무엇을 의미하는지 확인하는 것이 현명하고 정서적 성숙의 신호입니다.
대부분의 경우,우리를 걱정하는 사람들은 우리의 감정을 상하게하려고하지 않습니다.
다른 날,차에 채팅,내 파트너는 내장에 펀치 같은 느낌이 뭔가를 말했다. 나는 그의 성명서를”당신은 큰 계획을 이야기하지만 당신은 아무 것도하지 않습니다.”아야!
나 자신을 구성하고 회복하기 위해 몇 분 동안 침묵 한 후,나는 그가 무엇을 의미하는지 물어 보기로 결정했다.
“당신이 그렇게 말했을 때,당신은 내가 아무 것도하지 않는다고 생각합니까? 그런 식으로 말 했니?”
그는 재빨리 자신을 설명하고 그것이 처음으로 어떻게 나왔는지에 대해 사과했다. 그는 아주 다른 것을 의미했습니다.
나는 불쾌감을 느끼고 상처를 입을 수 있었고,그의 논평이 우리의 오후를 망치게 할 수도 있었고,심지어 우리의 관계를 손상시킬 수도 있었다.
범죄는 관계 나 우정을 손상시키는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 우리의 친구와 가족과 함께 너무 빨리 공격을 복용하지 않는 열쇠는 그들이 우리를 사랑한다는 것을 기억하는 것입니다. 그들은 의도적으로 우리를 해치고 싶지 않습니다. (그들이 그렇게한다면,우리는 그들을 지켜서는 안됩니다! 학대,괴롭힘 또는 침략을 용납하지 마십시오.)
범죄를 간과하려면 다음 문구를 생각해보십시오.:
- 그들은 보통 내 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있습니다.
- 그들은 나를 걱정하므로 아마도 공격적 일 의도는 아니었을 것입니다.
- 아마도 그들이 말한 것이 제대로 나오지 않았을 것입니다.
- 어쩌면 그들은 피곤하거나 스트레스를 받거나 직장에서 나쁜 하루를 보냈고 완전히 생각하지 않고 말했을 것입니다. 그들이 스트레스를 덜 받도록 어떻게 도울 수 있습니까?
그런 다음 그들이 무엇을 의미하는지 확인하십시오. 얘기 좀 해
어떤 사람들은 그렇게 쉽게 기분을 상하게하는 이유
기분을 상하게하기 쉬운 사람과 친구가되는 섬세한 춤입니다. 그것은 또한 그들이 스스로 어떤 일을해야한다는 신호 일 수 있습니다. 공격에 빠르다는 것은 과거의 외상,불안,비현실적인 기대,불안,또는 제어 문제에서 올 수 있습니다.
항상 기분을 상하게하는 친구 나 가족이 있다면,그들에게 공감을 나타내는 것이 중요합니다. 하지만 말,당신은 그들 주위에 달걀 껍질에 걸어 참아 필요가 없습니다. 그것은 당신의 문제가 아니라 그들의 문제입니다.
항상 기분을 상하게하는 친구 나 가족이 있다면,그들에게 공감을 나타내는 것이 중요합니다.
이 중 하나를 변경하는 가장 쉬운 문제가 아니다. 그들은 그들이 옳다고 생각합니다. 다른 사람들이 틀렸을 때 왜 행동을 바꿔야합니까? 그들의 사고 방식은”다른 사람들은 더 명확하고 신중하게 말할 필요가 있습니다. 그들은 공손의 규칙을 따라야합니다. 그들은 내가 그 톤/단어/문구/주제를 얼마나 싫어하는지 기억해야합니다!”
문제는 사람들이 항상 그것을 올바르게 얻기를 기대하는 것은 비현실적이라는 것입니다. 우리는 실수를합니다. 우리는 피곤할 때 잘못된 톤을 사용합니다. 우리는 아무 생각 없이 말을 하거나 말을 한다. 우리는”규칙”을 잊어 버립니다.
그것은 한 사람이 끊임없이 그들이 잘못된 말을하고 다른 사람을 화나게 할 것이라고 걱정하는 상황으로 끝납니다. 그건 재미 없어.
