계란,소시지,검은 콩,피망,해시 브라운 감자,칠리 페퍼 및 남서부 향신료가 들어간 남서부 아침 식사 캐서롤. 글루텐 프리 레시피. 미리 만들 수있는 완벽한 아침 식사!
이 남서부 아침 식사 캐서롤은 훌륭한 아침 식사입니다! 그것은 잘 냉장 보관하고 잘 재가열합니다. 나는 일요일에 이것을 만들고 아침 또는 점심으로 일하기 위해 나와 함께 가져가는 것을 좋아합니다! 조리법은 매우 간단합니다: 그냥 올바른 순서로 재료를 조립 한 후 40 분 동안 구워 보자!
당신은 당신이 더 큰 수량,사전에 만들 수 있습니다 풍미있는 아침 식사 조리법을 좋아하는 경우에,이 2 조리법뿐만 아니라 체크 아웃:
- 베이컨과 시금치를 곁들인 아침 계란 머핀-일반 머핀 팬으로 만든이 계란 머핀은 미리 크라운을 위해 만들 수 있으며 냉장고 나 냉동실에 잘 보관됩니다!
- 해시 브라운,브로콜리,소시지 및 계란 아침 식사 캐서롤–소시지 및 해시 브라운 감자와 같은 전통적인 재료와 브로콜리를 첨가하여 캐서롤 팬으로 만듭니다.
큰 프라이팬에서 소시지가 익을 때까지 중간 열에 잘게 썬 양파와 함께 돼지 고기 소시지를 요리하고 더 이상 분홍색이 아닙니다. 다진 빨간 피망,검은 콩,깍둑 썰기 한 녹색 칠리 페퍼를 추가합니다. 향신료 절반(칠리 파우더 1/2 티스푼과 커민 1/2 티스푼)을 넣고 모든 것을 함께 섞습니다:
잘게 썬 체다 치즈,잘게 썬 모짜렐라 치즈,해시 브라운 감자를 소시지 혼합물에 넣습니다:
모든 것을 함께 섞어 소시지 혼합물을 만듭니다:
작은 그릇에 계란 혼합물을 만드십시오:계란,진한 크림,나머지 향신료 절반(칠리 파우더 1/2 티스푼,커민 1/2 티스푼).
두 배치로 소시지 혼합물을 베이킹 팬에 넣습니다.:
계란 혼합물(두 배치–아래 레시피 참조)을 소시지 혼합물 위에 조심스럽게 고르게 붓습니다:
계란 혼합물 캐 서 롤 맨 위에 분산 되어 있는지 확인 합니다:
약 40-50 분 동안 구워냅니다. 캐서롤은 계란이 설정되고 더 이상 중앙에 액체가 없을 때 준비됩니다. 접시를 썰기 전에 약 30 분 동안 식히십시오.
맛있는 아침 식사 캐서롤 사전에 하루를 만들 수 있으며,그 군중을 제공 할 수 있습니다! 이 남서부 아침 식사 캐서롤은 계란,해시 브라운 감자,소시지,검은 콩,피망,칠리 페퍼 및 남서부 향신료로 만들어집니다. 글루텐 프리.
- 1 파운드 돼지 고기 소시지
- 1 양파,잘게 썬
- 1 빨간 피망,잘게 썬
- 15 작은 검은 콩 캔에서 배수
- 4 작은 녹색 칠리 페퍼,캔에서 다이 싱
- 1 1/2 컵 쉐다 치즈,잘게 썬
- 1/2 컵모짜렐라 치즈,파쇄된
- 3 컵해쉬 브라운,냉동,날것,조리되지 않은,완전히 해동
- 6 계란
- 1/2 컵아비 크림
- 1 티스푼칠리 파우더
- 1 티스푼크림
- 1 티스푼크림
- 1 티스푼크림
- 1 티스푼크림
- 1 테이블풋버터녹은
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에 예열 오븐 375 에프.
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큰 프라이팬에서는 소시지가 익고 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 잘게 썬 양파와 함께 돼지 고기 소시지를 요리하십시오. 다진 빨간 피망,검은 콩,깍둑 썰기 한 녹색 칠리 페퍼를 추가합니다. 향신료 절반(칠리 파우더 1/2 티스푼과 커민 1/2 티스푼)을 넣고 모든 것을 섞습니다.
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잘게 썬 체다 치즈,잘게 썬 모짜렐라 치즈,해시 브라운을 소시지 혼합물에 넣고 섞습니다.
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작은 그릇에 계란,진한 크림,나머지 향신료 절반(칠리 파우더 1/2 티스푼,커민 1/2 티스푼)을 휘젓습니다.
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2.8 리터(3 쿼트)직사각형 베이킹 접시를 사용하십시오-길이 11 인치,너비 8.5 인치,깊이 3 인치. 녹은 버터 1 큰술로 베이킹 팬의 바닥과 측면을 닦으십시오.
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소시지 혼합물의 절반을 베이킹 팬에 넣고 계란 혼합물의 절반을 소시지 혼합물 위에 조심스럽게 고르게 붓습니다. 소시지 혼합물의 나머지 절반을 위에 넣고 계란 혼합물의 나머지 절반을 소시지 혼합물 위에 고르게 붓습니다.
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약 40-50 분 동안 구워냅니다. 캐서롤은 계란이 설정되고 더 이상 중앙에 액체가 없을 때 준비됩니다. 접시를 썰기 전에 약 30 분 동안 식히십시오.