뇨키 소시지와 시금치 수프

몇 가지 간단하고 건강에 좋은 재료로 30 분 이내에 가장 놀랍고 편안한 뇨키 소시지 수프를 만들 수 있습니다!

레시피 다시 두우! 우리는 2011 년 12 월에 이것을 처음 게시했습니다. 100 년 동안 블로거와 같습니다. 이것은 우리의 첫 번째 바이러스 성 조리법이었고,나는 부엌에서 카트 바퀴를하고 기억… “………..””………..””………..””………..” 먼저 맛이 좋기 때문에! 닫기 둘째,아주 작은 노력이 필요합니다. 큰 방법으로 함께 와서 간단한 재료로 만든.

뇨키는 오늘날 매장에서 쉽게 구할 수 있습니다. 당신은 파스타 통로에서 그것을 발견 할 것이다. 나는 나의 현지 식료품 점에서 이것을 발견하고 그것을 위해 1.99 를 지불했다..좋은 놀라움. 나는 그것이 6 달러에 가까워 졌을 때를 기억한다.

하지만 뇨키 팬이 아니거나 찾을 수 없다면 로티 니 국수는 훌륭한 서브입니다.

소시지:우리는 가벼운 이탈리아 스타일을 사용했습니다. 쉽게 찾을 수,사용하기 쉬운. 닭고기 소시지,매운 소시지,모든 종류의 생 쌀된 소시지를 하위 수 있습니다. 참고:만큼 우리가 훈제 사랑,요리 소시지 나는 연기가 자욱한 맛이 생 쌀된 소시지로이 수프뿐만 아니라 쌍을하지 않는 찾을 수 있습니다.

일단 소시지를 볶고 채소를 넣으면 그다지 남지 않습니다!

나는 무거운 크림을 좋아하지만 나는 반반으로 이것을 만들었고 좋은 결과를 얻었습니다.

하위 큰 추가 기능은 볶은 대신 당근,셀러리,일반 고추를 다진 것입니다.

소시지는 대부분의 조미료를 제공합니다. 그것은 국물을 강화하고 cream…so 더 나은 소시지,더 나은 당신의 수프!

소금: 나는 당신이 낮은 나트륨 국물이나 매우 짠 소시지를 사용하면 크게 달라질 수 있기 때문에 특정 양의 소금을주지 않았습니다. 당신의 입맛은 이것을위한 최고의 도구입니다. 내 일을 사랑!

우리는 당신과 함께 공유 할 수있는 40 개 이상의 쉽고 빠르고 신선한 수프 조리법이있다! 여기에서 모두 볼 수 있습니다!

수프! 빠르고,신선하고 맛!

땡그랑 소리!

캐시

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뇨키 소시지와 시금치 수프

4.33 보낸 사람 37 투표

준비 시간

15 분

요리 시간

20 분

총 시간

35 분

30 분 안에 함께 나오는 소시지와 뇨키가 들어간 간단하고 맛있는 수프!

코스:저녁 식사,점심 식사,메인,수프

요리:미국,이탈리아어

인분: 6

: 371 킬로 칼로리

: 캐시&레이첼

성분

• 1 파운드 온화 한 이탈리아 소시지벌크 또는 케이싱에서 제거
• 1 말리 노란 양파,깍둑 썰기 한
• 3 마늘 정향,다진
• 2 볶은 고추,다이시 사용 상점에서 구입 한
• 3 테이블스푼토마토 페이스트 6 온스의 약 절반이 될 수 있습니다
• 소금과 신선한 후추 맛소시지는 짠맛입니다. 핀치를 추가하기 전에 맛은 시간이었다
• 1 스푸핑 바질
• 48 온스닭 국물 1 1/2 상자
• 1 파운드 노치 또는 1 컵 말린 로티 니 국수
• 2 컵신선한 아기 시금치 잎거친 다진
• 3/4 쿠퍼비 크림 또는 반반
• 토핑 용 파르 메산 치즈신선한 강판

지침

1. 네덜란드 오븐이나 큰 수프 냄비에 소시지를 갈색으로 만듭니다. 팬 팁,그리스의 한 스푼을 제외한 모든 제거합니다.

2. 소시지에 다진 양파를 넣으십시오. 부드러운 때까지 소스. 약 5 분.

3. 볶은 고추,마늘,토마토 페이스트 소시지 양파 혼합물을 추가합니다. 향기로운 토마토 페이스트가 소시지에 포함될 때까지 볶습니다.

4. 닭고기 육수,크림 및 바질을 첨가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 뇨키를 추가 할 수 있습니다. 5-10 분 동안 또는 뇨키가 부드럽고 맨 위에 뜰 때까지 요리하십시오.

5. 열을 끄고 시금치를 넣으십시오. 시금치를 시들고 봉사하십시오!

6. 파마산 치즈를 뿌리고 원하는 경우 신선한 피 각질의 빵과 간단한 그린 샐러드와 함께 제공하십시오.

레시피 노트

소세지:우리는 순한 이탈리아어를 사용했지만 닭고기 나 매운 이탈리아어와 같은 모든 종류의 조리되지 않은 소시지가 작동합니다.
뇨키는 원하는 경우 로티 니 국수로 서브 할 수 있습니다.

Nutrition Facts

Gnocchi Sausage and Spinach Soup

Amount Per Serving

Calories 371Calories from Fat 252

% Daily Value*

Fat 28g43%

Saturated Fat 11g55%

Cholesterol 68mg23%

Sodium 1108mg46%

Potassium 560mg16%

Carbohydrates 35g12%

Fiber 2g8%

Sugar 2g2%

Protein 18g36%

Vitamin A 1230IU25%

Vitamin C 14.5mg18%

Calcium 97mg10%

Iron 4.*퍼센트 매일 가치는 2000 열량 규정식에 기초를 둔다.