뉴욕의 여성 자기 방어

뉴욕의 여성 자기 방어에 대한 간략한 역사.

미국에서 여성의 자기 방어는 20 세기의 전환기로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 진보적 인 시대는 여성이 사회에서 자신의 사회적 경제적 지위를 주장 할 수있는 시작을 표시했습니다–자신의 개인적인 경계를 설정하고 방어하는 법을 배워야하는 권리를 주장 할 수 있습니다.

1905 년,전화 사업자 넬리 그리핀,직장에서 집으로 그녀의 방법에있을 때,그녀는 자신의 발전을 책망 한 후 사람에 의해 괴롭힘을했다. 그는 그녀의 가정을 따라 계속 한 지점에서 그녀의 팔에 잡고. 좌절하고 기분을 상하게 한 그녀는 주먹을 쥐고 얼굴을 사각형으로 때렸다. 그녀는 나중에 남자 기자에게”만약 당신이 여성이 영원한 모욕을 당할 수 있다면,왜 내가 오늘 밤처럼 행동했는지 이해할 수 있습니다. 일부 방관자가 나를 위해 싸움을 차지하기 위해 나는 너무 오래 기다렸다,하지만 아무도 자원 봉사,내 권리를 주장하도록 강요했다.”

복싱과 레슬링은 1800 년대 후반과 1900 년대 초반에 미국에서 연습 된 무술의 주요 형태였습니다. 훈련은 완전 접촉이었고,효율적인 싸움의 과학이 가장 필요한 약한 개인에게는 의미가 있었지만,대부분 힘든 남자 대회에서 경쟁 한 운동 선수를 끌어 들였습니다. 궁극적으로,이 무술 분야는 권태주의 관중 스포츠를 위해 개발되어 가장 필요한 여성들로부터 더 멀리 이동했습니다.

운동 경기-나이크의 여성 자기 방어 수업과 체육관 그 시대에 시어 도어 루즈 벨트는 전투 스포츠에 큰 관심을 갖고 권투와 레슬링을 연습했습니다. 어느 날 그는 백악관에서 일본 주짓수 전시회를 개최하여 예술 형식의 효과를 강조했습니다. 그는 결국 갈색 벨트로 능력의 수준을 달성 일본어 주짓수는 미국에서 대중화되었다.

결국,주짓수와 권투는 선택의 자기 방어 분야였다. 여성들은 자기 방어 수업을 조직하기 시작했으며,육체적으로 자신을 방어하는 법을 배울 뿐만 아니라 서로에게 힘을 실어주기 시작했습니다. 더 남성적인 전투 스포츠 유형의 권투 체육관과는 달리,그들이 개최 한 수업은 공격자가 책임을지고,언어 적 주장과 궁극적으로 레버리지 기반 기술을 사용하는 물리적 방어를 유지하는 심리학을 통합했습니다.

여성의 자기방어의 발전은 계속해서 여성인권운동의 중요한 기둥이 되고 있다. 1900 년대부터 1960 년대까지-우리는 여성의 자기 방어 운동과 여성의 권리 사이의 평행 한 발전을 봅니다.

뉴욕시의 여성 자위대(뉴욕시)

뉴욕시의 여성들은 항상 여성의 권리의 최전선에 서 있었다. 이 여성의 개척 정신은 자신의 삶의 추구에 그들에게 권한을 부여 할 수 있습니다 배운 자기 방어 원칙을 평가. 풍경 여자 자기 방어 클래스에서 뉴욕 역사적으로 떨어진에서 이러한 특정 카테고리의 무술 훈련:

전통 무예술(TMA)

• Karate,Kung Fu,태권도,권법,합기도,일본,유도 전통 Jiu Jitsu. 이러한 분야는 아시아 무술의 전통에 뿌리를두고있다–그들은 형태와 여성을위한 오늘의 위협 시나리오를 제시 논리적 인 사람이어야하지 않을 수 있습니다 의식 절차를 수행
• 장점:구조화–이러한 예술 형태를 배우는 것은 대부분의 것보다 쉽다,때문에 교육 과정의 선형 및 단순화 된 구조의. 교육 과정은 최소한의 수정과 함께,몇 년에 걸쳐 개발되었다. 그것은 싸움의 기본 토대와 인식의 여성의 감각을 높일 수 있습니다.
• 단점: 제한된 관련성-많은 자기 방어 수업은 현재의 시나리오와 관련되기 어려운 전통적인 형태와 의식으로 통합됩니다. 위협에 대한 이론적 대응에 의존. 그것은 효과적으로 거리에서 자신을 방어하기 위해 무술 지식을 개발하기 전에 연습의 년이 걸릴 수 있습니다.

피트니스 복싱 또는 킥복싱

씨코,타이틀 복싱,나는 킥복싱,심장 권투/킥복싱을 좋아합니다. 펀칭과 발로의 기초를 가르치는 동안 이러한 분야는 피트니스에 큰 중점을두고. 비즈니스 모델은 드롭 인 피트니스 클래스와 유사한 모델을 따르므로 초보자가 첫 번째 클래스의 혜택을 쉽게 얻을 수 있도록 기본 기술을 단순화합니다. 그것은 기본적인 펀칭과 발로 좋은 소개,그리고 매우 유익한 운동 루틴입니다. 그러나 실용적인 자기 방어를위한 기술적 지식이 부족합니다.

장점:훌륭한 운동–훌륭한 심장 및 유산소 운동입니다.

단점:보안의 잘못된 감각-펀치와 무거운 가방을 걷어차 학습,여자에게 보안의 잘못된 감각을 줄 수 있습니다. 비현실적인 기대,그 공격은 강한 펀치 또는 킥에 의해 중지 될 수 있습니다. 실제 위협 시나리오에서는 작동하지 않습니다.

전투 스포츠

복싱,무에타이,킥복싱,브라질 주짓수 및 혼합 무술. 시간 제한 라운드,체중 분할 및 규칙이 훈련식이 요법과 커리큘럼을 지시 일대일 전투 스포츠에 뿌리를두고 있습니다.

장점:교육 효율성 및 효과. 실제 생활에서 기술을 적용 할 때 기술과 현실적인 전투 스포츠 시나리오를 훈련 할 수있는 능력은 신뢰의 높은 수준을 제공 할 수 있습니다. 이 전투 스포츠에서 배운 기술 능력은 거리에서 자신을 방어 할 수있는 능력을 향상시킬 수 있습니다(어느 정도).

단점:자기 방어 지식은 좋지만 경쟁 사고 방식은 훈련 매개 변수로 인해 자기 방어 훈련의 제한 요소입니다-체중 클래스와 규칙 세트 내에서 누군가(일대일)와 싸우는 목표는 몇 가지 제한 요소가 있습니다. 경쟁 기반 기술과 사고 방식에 초점을 맞추면 실제 생활 위협에 대한 대응과 모순 될 수 있습니다. 용서할 수없는 삶과 죽음의 위협 시나리오에서 이러한 기술을 적용 할 타이밍과 효율성을 개발하는 데 수년이 걸릴 것입니다.

현실 기반 자기 방어 훈련

지트 군도,필리핀 무술,시스템 마 및 크라브 마가. 현재 일 군 전투를 위해 전형적으로 개발해 이들은 전형적으로 무술 자기방위 분야의 취사선택적인 모양이다. 그들은 현실적인 위협 시나리오를 다루는 다른 눈에 띄는 시스템의 기술을 통합하는 더 현대적인 형태의 무술입니다.프로: 자기 방어 지식은 현실적인 위협 시나리오를 기반으로하므로 매우 좋습니다.단점:예상되는 위협 시나리오에 따라 관련성이 다를 수 있습니다. 일반적으로 파울 전술을 포함한다(즉. 격렬한 타격,눈 가우 징,사타구니 샷,뼈 부러짐 등). 군사 공격 시나리오에 뿌리를두고 있기 때문에 확실히 현실에 기반을두고 있지만 뉴욕시의 대부분의 민간 여성이 직면하는 맥락과 일치하지 않을 수 있습니다. 일반적으로 실행되는 시나리오에는 폭력적인 공격,칼,막대기 및 총 시나리오와 같은 극한 상황이 포함됩니다. 그것은 더 높은 확률의 도시 위협 상황으로 확장되지 않는 스펙트럼의 극단적 인 끝에 있습니다. 또한 기술을 사용하는 데 필요한 타이밍과 기술을 개발하는 데 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

그래서,뉴욕시(뉴욕)에서 여성을위한 자기 방어의 가장 좋은 형태는 무엇입니까?

자기 방어 훈련의 가장 좋은 형태를 결정하기 위해,뉴욕시의 여성들이 관련된 위협과 함께 전형적으로 관여하는 맥락과 환경을 확립하는 것이 합리적이다.두 가지 유형의 위협:

• 1. 피해자에게 익숙하지 않은 낯선 사람.
• 2. 피해자 사회 및/또는 전문 네트워크 내에서 비 낯선 사람.

폭행이 발생할 가능성이 있는 뉴욕시 시나리오:

• 1. 출퇴근 중. 뉴욕시에서는 걷기,대중 교통 이용 또는 택시 이용 여부에 관계없이 통근 중(예:심부름,직장 간,쇼핑 등)낯선 폭행이 발생할 확률이 더 높습니다.
• 2. 사회 설정. 뉴욕시의 사회 장면은 세계적으로 유명합니다. 사회적 환경에서 상호 작용할 때 낯선 사람이 아닌 폭행의 가능성이 더 큽니다.
• 3. 네트워크 설정. 경력 지향 여성 이해 그들의 산업 내에서 하나의 네트워크를 확장 하는 것은 성공적인 경력을 수립 하는 최고 이다. 업계 네트워크 설정 내에서 상호 작용할 때 낯선 사람이 아닌 공격이 발생할 확률이 높습니다.
• 4. 교육 또는 전문 설정. 대학 또는 일 환경이 전진에 또한 중요하다는 것을 조직 내의 네트워킹. 학교 나 직장의 사회적 환경에서 상호 작용할 때 낯선 사람이 아닌 폭행이 발생할 확률이 높습니다.

가능한 공격이 발생할 수있는 위치를 결정한 후,우리는 4 가지 공격 시나리오 중 3 가지가 낯선 사람이 아닌 사람에 의해 수행 될 가능성이 높다는 것을 이해합니다. 이유 되 고-모든 3 시나리오는 사회적으로 상호 작용 하기 위해 그녀의 경비를 낮추는 여자의 더 높은 가능성이 있다. 극단적 인 반응(사타구니 샷 및 눈 가우 징과 같은)으로 이러한 낯선 사람이 아닌 위협에 대응하는 것은 여성에게 선택 사항이 아닐 수 있으므로 자신을 방어 할 수있는 능력이 제한 될 수 있습니다.

그러나 우리는 통근이 여성 뉴요커의 생활 방식에서 필수적인 부분이기 때문에 낯선 사람에게 폭행당하는 위협을 경시하고 싶지 않습니다. 이론적 또는 비 효과적인 기술로 이러한 생명을 위협하는 위협에 대응하는 것은 잠재적 인 피해자에 대해 작동 할 수 있습니다.

따라서,자기 방어의 가장 좋은 형태는 어떻게 킥과 도려내 펀치 여자를 가르칠뿐만 아니라,더 자신의: 자연 방어 본능,개인 경계를 설정하고 위협의 수준에 따라 그 경계를 적용 할 수있는 지식과 기술을 가진 여자를 장비하는 쉬운 대상,용기가되는 것을 방지 할 수 있습니다.

공인 전문 강사가 가르치는 여성 권한 부여 자기 방어 수업

로닌 애슬레틱스의 여성 권한 부여 프로그램은 뉴욕시에서 거주하는 여성이 직면 한 현실적인 위협에 대한 해답을 제공하는 유일한 프로그램입니다. 이 기술은 동료로부터 원치 않는 진보에 대한 언어 적 자기 방어 전술을 사용하는 것에서부터 길거리에서 당신을 공격하려는 공격자를 질식시키는 것에 이르기까지 확장 가능합니다. 우리의 전문 강사는 현실 기반 자기 방어 기술을 배우는 명확한 경로를 제공하고 모든 여성 참가자에게 개인 경계를 설정하는 데 도움을주고 개인 경계를 적용하는 기술을 적극적으로 연습 할 수있는 시설을 제공함으로써 모든 여성 참가자에게 권한을 부여하는 프로그램을 제공합니다.