옛 속담처럼 누구나 취미가 필요하다. 취미는 인생에서 우리의 취향과 우리의 열정을 개발하는 데 도움이–그들은 정원으로 다양 할 수 있습니다,요리,쓰기,스카이 다이빙,코미디와 이름을 바느질하지만 몇 가지를 일어 서서.
그러나,거의 이제까지 생산적인 취미로 간주 됩니다.,두 번째 작업에 자신의 취미를 설정 관리 하는 그 드문 몇 가지 운이 좋은 사람 중 하나에 속하는 일이…
그래서,당신은 새로운 취미를 선택하고 당신이 당신의 능력과 생산성을 향상하는 데 도움이됩니다 몇 가지 기술을 개발하기 위해 찾고 있다면,당신이 따기 고려할 수 생산적인 취미의이 목록을 확인,자신의 장점:
요리
요리는 거기서 가장 생산적인 취미 중 하나이며,뭔가 모두가 자신의 손을 시도 고려해야합니다.
요리는 순간에있을 강제,손에 제품과 프로세스에 전적으로 초점을 맞추고. 그것은 또한 당신이 미리 계획을 세운다.
보너스로,연습,당신은 당신이 실현보다 훨씬 더 생산적되고 있다는 것을 의미,앞서 일 동안 미리 음식을 준비하고 만들기에 정말 좋은 얻을 수 있습니다.
이 기사는 요리를 시작하려는 모든 사람에게 좋습니다.: 20 레슨 당신의 요리 기술을 시작 킥
하이킹
하이킹은 그 전형적인’주말’취미 중 하나입니다,긴 트레킹에 대한 열정과 자연의 아름다움을 경험하는 사람들을위한.
연구는 하이킹이 우리의 두뇌에 어떻게 도움이 될 수 있는지를 보여주었습니다. 그들은 또한 당신의 생산성에 따라 유익한 효과를 가질 수 있습니다,하이킹으로 모든 걱정의 마음을 취소하고 현재에 초점을 맞출 수 있습니다,뿐만 아니라 체력과 체력을 향상시키기 위해 운동을 제공.
회화
회화는 특히 생산적인 취미처럼 보이지 않을 수도 있지만,그것은 당신의 삶에 대한 몇 가지 훌륭한 관점을 빌려 줄 수 있고 당신의 창조적 인면을 발휘하는 데 도움이 될 수 있습니다.
회화는 머릿속에서 헤엄치는 생각,욕망,감정을 활용할 수 있게 해주고,그것들을 물리적인 것으로 바꾸는 데 도움을 준다.
당신의 그림은 직장에서 생산성을 높일 수 있도록 영감을 수도,그래서 가서 붓을 데리러.
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조각
우리 중 몇몇은 미켈란젤로 나 로댕과 같은 조각가의 표준에있을 수 있지만,가장 기본적인 형태로도 조각은 생산적인 취미이자 도구가 될 수 있습니다.
조각이란 본질적으로 당신이 가진 재료로 창조하고,당신이 창조하고 있는 것을 염두에 두어야 한다.
조각은 또한 당신에게 그것의 맨 끝에 무언가를 제공합니다–그것은 주인에 의해 만들어진 예술이나 조각의 종류가 아닐 수도 있지만,그것은 여전히 유형이며,그것은 당신 것이고,바로 그 사실 때문에 진정으로 정통합니다.
글쓰기
가장 생산적인 취미 중 하나는 여가 시간에 글을 쓰는 것입니다. 쓰기는 자기 표현의 믿을 수 없을만큼 강력하고 중요한 형태이며,그것은 당신이 열정을 느끼고 당신이 당신의 생각,꿈,욕망을 부어 수있는 무언가로 에너지를 채널하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 기사,연극,라디오 스크립트 또는 일기 항목을 작성하든,쓰기는 창조적 인 측면의 잠금을 해제하는 데 도움이,당신은 가능한 한 생산적이고 건강 할 수 있습니다.
글쓰기를 시작하기 위해서는 많은 단어를 쓰거나 일지를 쓰거나 하루에 750 단어를 쓸 필요가 없습니다:하루에 750 단어를 써서 창의력을 발휘하십시오.
달리기
달리기는 인구의 상당 부분을위한 휴식-슬래시 운동 스포츠 활동입니다. 그러나,그것은 또한 생산적인 혜택을 허용하고 거기에 가장 생산적인 취미 중 하나입니다.
실행뿐만 아니라 당신의 체력 수준을 향상,그것은 어떻게 당신이 지연의 원인이되는 정신 장벽과 장애물의 그 같은 종류를 통해 밀어 가르침으로써 정신 블록의 모든 종류의 도움이 될 수 있습니다.
이러한 실행 중인 앱 중 하나를 다운로드하여 실행 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 실행 초보자를위한,이 체크 아웃 할 수있는 좋은 가이드입니다:초보자를위한 실행
춤
춤 정말 생산성의 측면에서 상당히 중요한 취미로 간주되지 않습니다. 그러나 춤의 예술에서 부인할 수없는 노력과 헌신을 조사 할 때 생산성 측면에서 더 명확 해지기 시작합니다.
춤은 강박 관념 루틴을 배울 강제,연습 운동의 일련의 초점을 훈련,당신의 일상 생활의 사소한 생산성을 달성하기위한 템플릿으로 그것을 사용하는 것은 고려 가치가 뭔가.
요가
요가는 당신이 당신의 일정에 맞게 할 수있는 가장 생산적인 취미 중 하나입니다,그것은 당신이 모든 외부 생각을 닫고 당신의 신체 연습에 전적으로 집중할 수 있기 때문에.
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당신은 당신의 몸과 체력뿐만 아니라 정서적,영적 웰빙을 향상에 강력하고 독신적으로 초점,당신은 잘 준비하고 미래에 대한 생산적 수 있습니다.
당신은 집에서 쉽게 요가를 시도 할 수 있습니다: 요가 7 일 해독하고 건강한 몸을 달성하기 위해 초보자를위한 포즈
명상
명상은 큰 재충전 능력을 가지고있다. 그것은 초점과 메모리를 향상시킵니다. 당신은 명상을 하루 5 분으로 약간의 시간을함으로써 하루 종일 정력적 일 것이다.
명상은 또한 당신의 생각과 감정을 진정시키는 데 도움이되는 최고의 스트레스 해소 제입니다.
이 가이드로 명상을 간단하게 시작할 수 있습니다.: 초보자를위한 가이드 아침 명상(즉,하루를 바꿀 것입니다)
읽기
독서는 세계에서 가장 인기있는 추구와 과거 시간 중 하나이며,좋은 이유. 독서의 많은 이득이 있다.
그것은 당신의 다운 타임과’빈 시간’당신은 아무것도하지 않고있는 동안 쉽게 수행 할 수 있습니다 또한 매우 생산적인 취미입니다.
생산성에 관한 연구와 연구를 읽으면 새로운 습관,행동 및 패턴을 배우게되어 시간을 더 효과적으로 만들 수 있습니다.
짧게: 독서는 생산성을 어떻게 읽을 수 있도록하여 생산성을 높일 수 있습니다.물론,비디오 게임을하는 것은 시간 낭비처럼 보일 수 있지만,비디오 게임 내에서 내재 된 역할과 규칙은 실제로 당신을 더 생산적으로 만들 수 있습니다.
비디오 게임 초점,결정,주위,팀워크,협력 처음 실패 하는 경우에 다시 시도 하는 것이 좋습니다. 이들은 누구나 더 구동 하 고 직장에서 생산성을 만들 것입니다 모든 유용 하 고 훌륭한 특성.
원예
적어도 이론적으로는 정원 가꾸기보다 본질적으로 편안한 것이 있습니까?
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뜰을 만들는 것은 뿐만 아니라 유괘하 이완 취미,또한 너의 생산력을 밀어주는 환상적인 방법 이다.
어떻게?
원예는 당신이 가질 수있는 광란의 날 동안 당신의 에너지를 보존하면서 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있게합니다. 또한 다른 프로젝트(또는이 경우 식물)를 동시에 관리하는 방법에 대해 알려줍니다.
뜨개질
뜨개질은 일반적으로 노인과 할리우드 유명 인사의 틈새가 일을 좋아하는 것으로 간주되지만,짜는 사람은 세상을 돌고 있습니다.
뜨개질은 즐거운 취미와 사랑하는 사람을위한 완벽한 선물을 만드는 방법 외에도 생산성을 향상시키는 환상적인 도구입니다. 그것은 현대 일 작업환경이 이용할 동일한 멀티태스킹 및 계획 특기를 사용하고,너의 노력에 육체,명백한 완제품을 약속한다.
게다가 과학은 뜨개질이 당신을 정신적으로 더 행복하고 따뜻하게 만든다고 말합니다.
목공예
목공예는 당신이 구축하고자하는 당신의 단 하나의 비전에 열심히 집중해야한다는 사실 때문에 놀라 울 정도로 생산적인 취미입니다.
나무로 자신의 무언가를 건설–그것은 선반이든,향신료 랙,또는 더 복잡하거나 아름다운 뭔가–당신의 자부심에 멋진 부스트 될 수 있습니다,자신에게 당신이 당신의 인생을 더 쉽게하는 데 도움이 필요한 재료를 구축,차례로,결과적으로 더 생산적이고 행복하게됩니다.
포커
포커를하는 것은 특히 생산적인 취미처럼 보이지 않을 수도 있지만,확실히 가장 도전적이고 마음을 끄는 카드 게임 중 하나입니다.
포커는 긴장을 풀고 당신이 그 중요한 결정을 내리고 직장에서 그 모든 중요한 목표에 초점을 도울 수있는 방법으로 논리적이고 전략적인 근육을 연습 할 수 있습니다.
지역의 극적인 장소에서 보드를 밟는 것은 생산성 근육을 향상시키는 확실한 방법처럼 보이지 않을 수도 있지만 생산적인 취미로 행동하는 것은 냄새를 맡아서는 안됩니다.
연기는 당신이 이전에 잊어 버렸을 수도있는 암기 능력을 다시 깨우도록 강요하고,즉흥 연주와 위기 속에서 당신의 발로 생각하는 능력과 같은 창조적 인 재능을 일깨우고,압력을 받고 더 차분하게 만들고,결과적으로 더 생산적이고 유능합니다.
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아마추어 라디오
아마추어 라디오 그렇지 않으면 모두가 아이튠즈에서 자신의 라디오 쇼 또는 팟 캐스트를해야합니다,매우 인기있는 취미가 아니다. 그러나,귀하의 의견을 표현 하 고 일부 연설 갈비를 개발 하는 좋은 방법 되 고,이외에도 아마추어 라디오는 매우 생산적 일 수 있다.
아마추어 라디오를 쓰고,공연하고,편집하고,제작할 때,마감 시간 작업,창의적인 아이디어와 스토리 라인 개발,날카 롭고 창의적인 시간 속에서 최고의 작업을 수행하는 방법에 대해 배웁니다.
보디 빌딩
보디 빌딩은 특히 주류 또는 생산적인 취미처럼 보이지 않을 수 있습니다;당신이 특히 열정적 인 체육관 토끼 아니라면 결국,당신은 연습과 접촉 거의 없었을 수 있습니다.
그러나,보디 빌딩 핵심 강도,제어,자기 훈련을 구축하고 키,단수 비전에 초점에 초점을 맞추고-당신의 삶의 다른 영역에서 생산성의 측면에서 매우 적절하고 양도 증명할 수있는 모든 주요 관행.
보디 빌딩 초보자를위한,여기 당신을위한 몇 가지 팁입니다:초보자를위한 15 보디 빌딩 팁
수영
수영,휴식 강화하고 운동의 매우 긍정적이고 건강한 방법입니다. 또한 생산적 되기의 유리한 방법 이다.
수영은 생산적인 무언가로 모든 걱정을 채널 도움이 될 수 있습니다,더 긍정적 인 행동과 생각에 대한 마음을 취소,당신은 왕성한 운동 후 수영장을 떠나 더 활력을 느낄 수 있습니다.
수영은 수많은 생리적,심리적 건강상의 이점을 가진 것으로 나타 났으므로 지역 수영장으로 향하지 않을 이유가 없습니다.
공상
좋아,그래서이 마지막 하나는 기술적으로’취미’로 간주되는 것이 아니지만 정기적으로 연습 할 때 여전히 많은 이점이 있으며 올바르게 사용하면 생산성을 높일 수 있습니다.
공상은 당신의 창조적 인면을 일깨우고 당신이 결코 생각하지 못했던 아이디어,심지어 당신이 해왔 던 해결책 일 수도있는 아이디어를 탐구 할 수있게합니다.연구 결과에 따르면 오후에 20 분 동안 낮잠을 자면 선명도,기억력 유지 및 배터리 충전으로 더욱 집중하고 생산성을 높일 수 있습니다.
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추천 사진 제공:로마 크래프트 비아 unsplash.com
