우리는 많은 활동을 위해 등을 사용합니다. 우리가 들어 올릴 때,구부리고,걷고,계단을 오르고,여전히 앉아있을 때 등은 중추적 인 역할을합니다. 그런 다음 허리 통증이 미국에서 남성과 여성 모두에게 가장 흔한 의학적 불만 중 하나이며 직장 결석과 장애의 주요 원인이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
많은 문제가 허리 통증을 유발할 수 있지만 가장 흔한 원인 중 두 가지는 근육 긴장과 허리 디스크입니다. 두 조건 모두 원인이 다르며 둘 다 매우 다른 유형의 치료가 필요합니다. 그러나 당신이 겪고있는 고통이 긴장 때문인지 아니면 허리 디스크에서 비롯된 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 첫 번째 단계는 찾아야 할 증상을 아는 것입니다.
허리 디스크 증상
허리 디스크는 각 쌍의 척추 뼈 사이에 위치한 해면질 디스크 중 하나가 정상 위치에서 압착되어 뼈의 가장자리를 넘어 바깥쪽으로 팽창 할 때 발생합니다. 디스크의 팽창 또는 탈장 된 부분은 척추를 빠져 나올 때 신경을 눌러 통증 및 기타 증상을 유발합니다.
허리 디스크는 신경 압박을 포함하기 때문에,그 원인이 증상은 근육 긴장과 관련된 증상과 많이 다른 느낄 수 있습니다. 허리 통증이 허리 디스크로 인해 발생할 수 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다:
- 증상은 목이나 허리에서부터 어깨,팔,엉덩이 또는 다리로 확장됩니다. 신경이 척추를 빠져 나올 때,그들은 신체의 다른 부위로 이동합니다. 허리 디스크가 이러한 신경을 압박하기 때문에 신경 경로를 따라 통증 및 기타 증상을 경험할 수 있습니다-심지어 손이나 송아지까지.
- 마비,따끔 거림 또는 충격과 같은 고통의 파열을 경험하고 있습니다. 당신의 신경은 감각에 책임이 있기 때문에,신경이 압축 될 때,그것은 당신의 느낌 능력을 방해 할 수 있으며,또한 신경 경로를 따라 전기와 같은 불편 함을 유발할 수 있습니다.
- 증상은 목과 어깨 또는 허리와 엉덩이 주위에 집중됩니다. 허리와 목은 척추의 가장 유연한 부분이며,대부분의 허리 디스크가 발생하는 곳이기도합니다. 허리 중반의 통증은 디스크와 관련이있을 수 있지만 근육 긴장이나 다른 문제로 인해 발생할 가능성이 더 큽니다.
- 구부러진 자세에서 구부리거나 곧게 펴면 증상이 더 심해집니다. 운동은 허리 디스크 및 주변 신경에 대한 압력을 증가시켜 증상을 증가시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 특정 위치에 앉아 있거나 누워 있으면 통증이 악화된다는 것을 알게됩니다.
- 팔,손 또는 다리에 근육 약화 또는 근육 피로가 있습니다. 신경은 또한 근육 움직임을 제어하므로 신경이 압축되면 근육도 영향을받을 수 있습니다.
허리 디스크는 거의 모든 사람에게서 발생할 수 있지만 다음과 같은 사람들 사이에서 더 흔합니다:
- 노인
- 비만 또는 과체중
- 임신
- 장시간 서 있거나 앉는 경향
- 대부분 앉아있는
무거운 배낭이나 어깨 가방과 같은 불균형 한 짐을 운반하는 것뿐만 아니라 구부리거나 들어 올리는 것과 같은 반복적 인 움직임도 위험을 증가시킬 수 있습니다.허리 디스크 개발을 위해.
허리 통증 완화
물론 허리 통증의 원인을 알 수있는 유일한 방법은 허리와 증상에 대한 의학적 평가를하는 것입니다. 프리미어 척추 연구소에서,박사. 모든 환자는 최적의 구호를 위해 가장 적절한 치료를 받게됩니다 확신 할 수 있도록 허리 통증의 특정 원인을 확인하기 위해 고급 진단을 사용합니다. 허리 통증의 원인과 그것을 완화하는 방법을 확인하려면,우리의 연락처 페이지를 방문하여 우리의 베이 타운,겸손,또는 우드랜드 사무실 오늘 전화.
