그의 무기고에서 모든 슬로우 피치 투수가 필요로하는 한 피치는 스크루 볼입니다. 적절한 기술로,오른 손잡이 투수는 공이 홈 플레이트의 중앙을 가로 지르는 것처럼 보이게 할 수 있지만 오른 손잡이 타자의 손쪽으로 또는 왼손잡이 타자에서 멀어집니다. 타자를 방해하거나 그 공을 칠 도달 만들기에 효과적,잘 던져 스크류 볼은 타자를 공격 할 수 있습니다.
당신의 손 크기를 가장 잘 수용하는 그립을 가진 공을 붙드십시오. 더 일반적인 세 손가락 그립입니다,이는 대부분의 선수를 위해 잘 작동. 공을 붙들고 있는 동안 그래서 솔기는 편지”기음을 형성합니다,”당신의 집게 손가락 반대쪽 공 밑에 최고 솔기 그리고 당신의 엄지의 위에 당신의 색인,중간 및 약지의 패드를,두십시오. 손가락 끝으로 공을 잡고 손바닥과 공 사이에 약간의 공간을 유지하십시오.
피칭 팔 발의 발 뒤꿈치를 피칭 고무에 대고 다른 발의 발가락을 고무 위 또는 바로 뒤에 서십시오. 너의 뒤 발에 너의 무게의 더를 두고 포수에게 너의 엉덩이 사각에 시작하십시요. 너의 몸앞에서 너의 장갑으로 공을 위로 가져오고 1 의 조사를 위해 쉬십시요.
천천히,진자 운동에 팔을 스윙 배달을 시작합니다. 팔이 땅에 평행 할 때까지 뒤로 뒤로 이동 한 다음 앞으로 이동하십시오. 백스윙의 가장 높은 지점에,너의 손을 돌십시요 그래서 너의 종려는 아래로 직면하고 있다. 너의 투구 팔 발에 너의 무게를 이동하고 너의 큰 걸음 다리로 때때로 불린 너의 반대 다리에 앞으로 족답하십시요.
당신의 보 폭 다리 발에 체중을 이동 하 고 몸 앞에서 공을 놓습니다. 당신이 오른 손잡이 투수 인 경우 릴리스의 시점에서,신속하게 스냅 오른쪽으로 손목을 굴립니다. 이 공에 내부 아웃 스핀을 부여,이는 오른쪽으로 곡선에 공을 발생. 왼손잡이 투수 인 경우 손목을 왼쪽으로 굴립니다.
투구 팔이 목표물을 향해 똑바로 움직이는 것을 따라 가십시오. 당신의 귀의 가까이에 당신의 상완으로 추적을 처음부터 끝까지 끝내십시오. 뒤에 약간 단계를 거치고,균등하게 두 발 전부에 당신의 무게를 배부하고,당신의 무릎을 구부리고 당신 몸의 앞에 당신의 손을 붙드십시오–운동 준비되어 있는 위치–당신의 방향으로 명중되는 공을 위해 준비하기 위하여.
팁
공을 전달할 때 제어 된 속도를 유지하고 피칭 암을 플레이트를 향한 동일한 경로에 유지하십시오. 손목 스냅 만 사용하여 공의 움직임을 변경하십시오.
경고
천천히,5 분 조깅,팔 원 또는 기타 활동을 수행하여 피칭 전에 근육을 따뜻하게하면 부상을 예방할 수 있습니다.
