데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음

데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음은 간단하면서도 완벽한 맛의 저녁 식사입니다. 새우의 부드러운 조각은 더 갈망 당신을 떠날 것이다 달콤하고 악몽 소스로 코팅!

프라이팬에 데리야끼 새우와 아스파라거스

데리야끼 새우와 아스파라거스 프라이팬에

데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음

내가 그 데리야끼 소스를 좋아한다는 것을 알지만,지금까지 새우와 함께 먹어 본 적이 없었습니다. 맛은 모두 잘 혼합,갈색 또는 흰 쌀과 함께 제공 할 때 그것은 완벽하게 왕성한 만족스러운 식사입니다.

나는 지금 전체 자란 새우 팬이기 때문에 내 가족의 대부분이 사랑 새우에 주위에왔다 너무 기뻐요. 5 년 전,나는 저녁 식사를 위해 데리야끼 새우를 만들 것이라고 생각하지 않았을 것이다,그러나 여기에서 나는 시간의 저녁 식사 올거야 그것을 만들고있다.

무엇이 그렇게 오래 걸렸습니까? 나는 확실히 새우의 맛뿐만 아니라 새우를위한 3 분 요리 시간에,밖으로 놓쳤다. 당신은 그것을 이길 수 없습니다.

그리고 달콤하고 짭짤하고 악몽 같은 수제 데리야끼 소스로 넉넉하게 덮은 다음 작은 바삭 바삭한 참깨 조각을 뿌리고 완벽하게 파삭 파삭 한 부드러운 아스파라거스와 짝을 이루면 곧장 맛있게 될 것입니다! 이것은 당신이 주중 저녁 식사를 할 방법입니다!

데리야끼 새우와 아스파라거스를 큰 프라이팬에 볶음

데리야끼 새우와 아스파라거스 큰 프라이팬에 볶음

아스파라거스와 데리야끼 새우 재료

  • 저 나트륨 간장
  • 갈색 설탕
  • 신선한 생강
  • 마늘
  • 쌀 식초
  • 참기름
  • 옥수수 전분
  • 새우
  • 카놀라유
  • 아스파라거스

데리야끼 새우 볶음 만드는 법

  • 냄비에 간장,5 큰술 물, 꿀,갈색 설탕,생강,마늘,쌀 식초.
  • 가벼운 종기를 가져 오십시오. 옥수수 전분과 남은 물 1 큰술을 함께 휘젓고 냄비에 넣습니다.
  • 교반하면서 1 분간 끓인다.
  • 아스파라거스를 프라이팬에 부드러워 질 때까지 볶고 접시에 옮깁니다.
  • 프라이팬에 새우를 약 3 분 동안 한 번 돌립니다.
  • 아스파라거스를 넣고 데리야끼 소스를 부어 모든 것을 던져 고르게 코팅하십시오.

데리야끼 새우와 나무 숟가락으로 금속 프라이팬에 아스파라거스

나무 숟가락으로 금속 프라이팬에 데리야끼 새우와 아스파라거스

다른 야채를 대체 할 수 있습니까?

이것은 또한 아스파라거스 대신에 브로콜리와 함께 맛있을 것입니다(당신은 단지 약간의 기름이 필요할 것입니다. 눈 완두콩은 피망과 성냥개비 당근과 마찬가지로 또 다른 훌륭한 선택이 될 것입니다.

이 조리법에 날것 또는 미리 조리 된 새우를 사용합니까?

이 레시피에서 생(냉동 된 경우 해동)새우를 사용하고 싶습니다. 당신이 가방에 오는 미리 조리 냉동 새우를 사용하는 경우,당신은 두 번 새우를 요리 바람거야,이 요리의 질감이 꺼져있을 것입니다.

최고의 데리야끼 새우를위한 팁

  • 프라이팬에 추가하기 전에 아스파라거스의 끝을 다듬습니다. 끝은 아주 우디이며 맛이 좋지 않습니다!
  • 신선한 생강이 간단한 데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음의 핵심입니다. 가능하면 최고의 맛을 위해 생강 가루를 피하십시오.
  • 새우가 익는 동안 조심스럽게 관찰하십시오. 당신은 밝은 핑크 색상을 켤 때 먹을 준비가 알 수 있습니다.

데리야끼 새우와 쌀 두 그릇에 아스파라거스

데리야끼 새우와 아스파라거스 두 그릇에 쌀

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따라 요리 고급

데리야끼 새우와 아스파라거스
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데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음

이것은 간단하면서도 완벽하게 맛이 좋은 새우 레시피입니다. 새우의 부드러운 조각은 더 갈망 당신을 떠날 것이다 달콤하고 악몽 소스로 코팅!
서빙: 4
준비 10 분
요리 15 분
준비: 25 분

성분

  • 5 큰술 저 나트륨 간장
  • 7 큰술 물,분할
  • 2 1/2 큰술 꿀
  • 2 큰술 포장 흑설탕(밝거나 어두운)
  • 2 작은 술 껍질을 벗기고 다진 신선한 생강
  • 1 1/2 작은 술 다진 마늘
  • 1 큰술 쌀 식초
  • 1/4 작은 술 참기름,옵션
  • 1 큰술 옥수수 전분
  • 1 1/4 파운드 큰(21/25)새우
  • 2 큰술 카놀라유 또는 올리브 오일
  • 1 파운드 아스파라거스(바람직하게는 두꺼운 스피어스),우디 끝 트리밍,깍둑 썰기 1 인치 조각으로
  • 참깨,장식용(선택 사항)

지침

  • 작은 냄비에 저 나트륨 간장,물 6 큰술,꿀,흑설탕,생강,마늘,쌀 식초 및 참기름을 함께 털어냅니다.
  • 중간 높은 열에 가벼운 종기에 혼합물을 가져 오십시오. 남은 물 1 큰술과 옥수수 전분을 함께 휘젓고 냄비에 소스 혼합물에 첨가하십시오. 열을 약간 줄이고 30 초-1 분 동안 끓여서 끊임없이 저어줍니다. 열에서 제거하고 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.
  • 12 인치 비 스틱 프라이팬에 1 큰술 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
  • 아스파라거스를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4-5 분 동안 볶습니다. 접시에 전송.
  • 프라이팬에 남은 1 큰술 기름을 데우고 새우를 넣습니다. 1 1/2 분에 대 한 첫 번째 측면에 쿡 다음 플립 하 고 통해,약 1 1/2 분 요리 될 때까지 반대편에 요리.
  • 아스파라거스를 넣고 데리야끼 소스를 부어 모든 것을 던져 고르게 코팅하십시오. 흰색 또는 현미 위에 따뜻하게 제공하고 원하는 경우 참깨로 장식합니다.

  • 당신은 새우가 밝은 핑크 색상을 켤 때 먹을 준비가 알 수 있습니다.
  • 레시피 소스: 내 데리야끼 치킨 보울 레시피에서 적응 한 고급 요리
영양 사실
데리야끼 새우와 아스파라거스 볶음
서빙 당 양
칼로리 312 지방에서 칼로리 81
%일일 값*

지방 9 그램 14%
콜레스테롤 357 마그네슘 119%
나트륨 830 마그네슘 36%
칼륨 378 마그네슘 11%
탄수화물 25 그램 8%
섬유 2 그램 8%
설탕 19 그램 21%
단백질 32 그램 64%
비타민 12.5.9 메가 그램 33%
*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

코스:메인 코스
요리:아시아
키워드:데리야끼 새우
저자:재클린



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