딸기의 가장 중요한 건강상의 이점은 통증 완화제 역할,순환 개선,위장 시스템 보호,기분 향상,면역 체계 지원,곰팡이 감염 근절,혈압 감소 및 염증 감소를 포함합니다.
딸기는 무엇입니까?
이 강력한 향신료는 피 멘토 나무의 건조 된 과일에서 얻으므로 일반적으로 자메이카 고추,피 멘토 또는 피 멘타,다른 지역 별 이름 중에서. 중앙 아메리카,멕시코 및 카리브 지역의 딸기 생산 나무는 피 멘타 디오이카의 과학적 칭호를 가지고 있으며 비교할 수없는 맛과 유익한 특성으로 인해 전 세계적으로 천천히 성장했습니다. 올 스파이스라는 이름은 보존 된 구리 색의 열매,냄새 및 계피,육두구 및 정향의 조합과 같은 맛 때문입니다. 열매는 익은 때 수확 하 고 약간 건포도 같은,단단한 열매 딸기로 식별로 끝나는 햇빛에 건조 왼쪽. 이들은 요리 신청을 위한 향미료로 그 때 위로 분쇄될 수 있습니다,또는 정유는 내밀 수 있습니다.
딸기는 카리브해 요리,특히 자메이카의 핵심 구성 요소이지만 중동 및 북미 지역을 포함하여 전 세계의 다양한 문화에 의해 수용되었습니다. 이 향신료는 짭짤하거나 달콤한 요리에 적용 할 수 있으며 일반적으로 디저트,수프,고기 요리법,카레 및 여러 종류의 리큐어에서 발견됩니다. 맛은 의심 할 여지없이 독특하지만,이 향신료를 더욱 흥미롭게 만드는 것은 유익한 영양소와 유기 복합 재료(예:유제 놀,케르세틴 및 탄닌)의 큰 일관성으로 인해 딸기의 건강상의 이점이 있습니다.
딸기의 건강상의 이점
항염증제 특성
딸기의 가장 중요한 특징 중 하나는 염증을 낮추고 신체 부위의 통증을 완화시키는 능력입니다. 향신료의 활성 구성 요소에는 염증을 줄이는 화학 복합재가 있으며,관절염,근육통 및 치질에서 약간의 휴식을 제공하는 이상적인 향신료입니다. 그것에는 또한 상해 외과 개화 경우에는 불편 조음을 허용하는 특정한 진통성 성분이 있습니다.
소화 보조제
올스파이스의 유기농 성분들이 진정시키는 루브페이스에 미치는 영향은 위장을 진정시키고 건강한 소화를 촉진하는 데 이상적입니다. 딸기에 위치한 유제 놀은 설사,메스꺼움 및 변비와 같은 소화 문제를 줄이는 동시에 균형을 자극하여 팽만감을 감소시킵니다—딸기의 항 염증 기능 추가 경련 완화,소화의 전체 과정을 촉진 할 수 있습니다.
면역 증진
분석에 따르면 특히 위 박테리아(대장균 및 리스테리아 모노 사이토 겐)에 대한 딸기의 여러 항균 및 항진균 영향이 있음이 입증되었습니다. 쉽게 작용하기 위하여 위장 체계 원조에 연장에서,그것은 또한 전형적인 면역 반응을 통해 외부 공격에서 그것을 방어합니다. 또한,피망은 특정 음식과 결합 될 때,그것은 심지어 몸을 입력하기 전에,다음 거기 박테리아를 상쇄 할 수 있습니다.
항산화 가능성
유제 놀,탄닌,케르세틴 및 기타 화학 복합체의 존재는 피망을 매우 강력한 항산화 제로 만듭니다.이 성분 중 많은 성분이 자유 라디칼을 중화시키고 신체에서 배출하는 데 이상적입니다. 자유 래 디 칼은 건강 한 세포 돌연변이,때로는 심각한 질병–암과 같은 선도 프롬프트 수 있는 세포 신진 대사의 독성 부산물. 피망에 존재하는 높은 수준의 비타민 에이 과 비타민 씨 또한이 항산화 작용을 구독합니다.
혈액순환 개선
눈에 띄는 수준의 철과 구리로 피망은 혈액순환을 촉진하는데 탁월합니다. 높게 한 혈류량으로 결합해,이것은 모든 신체 부위의 보충 에너지 그리고 충분한 산소화 귀착될 수 있습니다. 철은 전반적인 물질 대사를 위해 긴요한 특정 효소의 생산에서 게다가 작용합니다.
심장 건강 유지
피망에서 검출 된 칼륨은 혈관 확장제이며 심혈관 시스템에 대한 많은 압력을 배출하므로 심장 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 이완한 혈관을 통해서 혈류량에 있는 개선을 창조하고 동맥 및 심혼에 긴장을 감소해,그로 인하여 아테롬,그리고 그 결과로,치기 및 심장 발작 취득의 기회를 점감하.
주의 사항:의심 할 여지없이 건강하고 유익한 향신료이지만 과민 한 사람들에게 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한,위궤양이나 궤양 성 대장염을 연명 한 경우,이 향신료를 사용하여 우회하는 것이 가장 좋습니다,이 조건을 악화시킬 수 있으므로. 언제나처럼,당신의 다이어트에 어떤 주요 수정을하거나 새로운 것을 시도하기 전에,결과가 부정적되지 않습니다 있는지 확인하기 위해 의료 전문가에게 문의하십시오.
여기에 제공된 정보는 본질적으로 교육적입니다. 이 진술은 미국 식약청에 의해 평가되지 않았습니다. 이 정보에 언급 된 모든 제품은 질병을 진단,치료,치료 또는 예방하기위한 것이 아닙니다.
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