말하기 및 삼키기 문제

  • 너의 지역안에 유효하면,그의 초점이 큰 소리로 생각하기에 이는 연설 그룹안에 참가하십시요.
  • 디지털 사운드 레벨 미터는 음성 볼륨을 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다. 측정을 수행하기 위해 팔 거리에 미터를 놓습니다. 일반 대화 볼륨 범위는 68-74 사이입니다.
  • 콜라겐 주사

    콜라겐 주사는 음성 및 언어 장애의 치료에 사용되었습니다.:

    • 이러한 유형의 치료를 위해 권장되는 귀,코 및 인후(이비인후과)의사에게 연락하십시오.
    • 콜라겐 주사는 말하는 동안 완전히 닫히지 않는 성대를 형성합니다.
    • 시술은 콜라겐을 성대에 직접 주입하는 것을 포함한다.
    • 콜라겐 효과는 일반적으로 6 개월 지속되며 다시 주입해야합니다.
    • 어떤 사람들은 자신의 목소리에 개선을보고했다.

    보조 통신 장치

    피로 또는 기타 질병으로 인해 정상적인 음성을 사용하기 어려울 경우 보조 통신 장치가 도움이됩니다.

    • 개인 증폭 장치는 가장 자주 사용되는 장치입니다.
    • 기타 통신 장치는 핸드 메이드 통신 보드에서 컴퓨터 장비에 이르기까지 다양합니다.
    • 는 적합한 장치를 추천할 수 있습니다.
    • 음성 이지는 말더듬에 사용되는 식약청 승인 피드백 장치입니다. 그것은(보청기와 유사)귀에 착용 작은 전자 장치입니다. 언어 유창과 말더듬에 문제가있는 사람들은 일반적으로이 장치의 혜택을 누릴 수 있습니다.

    말하기 어려움을 극복하기위한 팁

    • 매일 큰 소리로 읽거나 노래하여 목소리를 운동하십시오.
    • 물 충분히 마시고,고함을 피하고 피곤할 때 목소리를 쉬십시오.
    • 배우처럼 당신의 목소리를 훈련-앉아서 좋은 자세로 서서,조음,호흡 및 음성 투사를위한 운동을하십시오.
    • 다른 사람들이 당신의 연설을 인식하는 방법에 대한 친구와 가족으로부터 피드백을 얻으십시오—당신이 명확하게 말하기에 집중할 수 있도록 공공 장소에서 사용할 수있는 큐 또는 코드 워드를 개발하십시오.
    • 부드러운 음성이있는 경우 셔츠에 배치 된 음성 증폭기(마이크)와 같은 도구를 사용하고 전화(이 장치는 부드러운 음성에 도움이 될 수 있지만 중얼 거림/말더듬 음성에는 도움이되지 않습니다). 작업 치료사에게 다른 도구에 대해 문의하십시오.
    • 당신이 말하는 사람과 눈을 마주치십시오.
    • 배경 잡음을 줄입니다.
    • 소그룹 또는 일대일로 사회화.
    • 얼굴 마스킹을 경험하면”느낌”단어를 사용하여 감정을 전달하십시오(“나는 행복하고 슬프고 흥분합니다”또는”동의합니다”). 감정을 전달하는 데 도움이되는 실제 제스처를 연습하십시오.
    • 연설이 가장 좋은 시간을 결정하십시오. 그 시대의 사회적 참여를 계획하십시오.

    민주당의 초기 단계에서도 많은 사람들은 그들의 목소리가 너무 부드러워서 다른 사람들이 자신을 반복하도록 요구한다고 보고한다. 다른 사람들은 그들의 목소리에 거친 또는 쉰 품질을 가질 수 있습니다. 이러한 전략을 시도하십시오:

    • 말을 시작하기 전에 숨을 쉬십시오.
    • 다른 숨을 쉬기 위해 문구 사이를 일시 중지합니다.
    • 짧고 간결한 문장으로 아이디어를 표현하십시오.
    • 당신이 생각하는 것보다 더 크게 말하십시오.
    • 당신이 말할 때 소음을 통해 소리하지 마십시오.
    • 피곤할 때 목소리를 쉬십시오.
    • 목구멍 청소 또는 기침을 줄입니다. 열심히 삼키십시오.
    • 가슴 앓이를 줄이거 나 제거하십시오.
    • 가정에서 공기가 건조한 경우 가습기를 사용하십시오.

    박사 검토 페이지. 천시 스피어스,플로리다 대학의 운동 장애 연구원,우수 파킨슨 재단 센터.

    이 주제에 대한 더 많은 통찰력을 얻으려면 팟 캐스트 에피소드”삼키는 장애의 조기 발견의 중요성.”



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