출산하는 것은 여성의 삶에서 최고의 경험입니다. 그것은 동시에 여자가 그녀의 일생에서 할 수있는 가장 어려운,아직 보람있는 일 중 하나입니다. 산후 초기 단계에서 아기가 모유로 제대로 영양을 공급하는 것이 매우 중요합니다. 많은 건강 수당을 제공하는 다양한 모든 자연적인 초본 보충교재가 있는 동안(특히 처방전 약물에 비교될 때),특정 나물이 당신 또는 당신의 신생을 위해 지금 안전하지 않다는 것을 기억하는 것이 생명 이고,몇몇 나물은 젖 생산을 줄입니다. 어느 쪽이든,모유 수유하는 동안 피해야합니다.
이 허브 중 일부를 자세히 살펴보고 사용하는 허브가 안전하고 유익한지 확인하는 방법에 대한 일반적인 권장 사항을 제공합시다.우유 공급을 감소시킬 수있는 허브
간호하는 동안 일부 허브와 자연 요법은 항 락토 겐,즉 어머니의 우유 공급을 감소시키는 화합물을 함유하는 것으로 의학적으로 인식되기 때문에 피해야합니다. 일반적으로 요리에 사용 되는 이러한 허브의 양은 많은 우려 될 가능성이 있습니다. 그것은 대부분 치료적으로 사용될 수 있는 더 많은 양이며,이는 문제를 야기할 수 있습니다.
이 허브 중 일부는 실제로 수유부가 공급 과잉을 치료하거나 이유가있을 때 사용하므로이 단계 전에 피하는 것이 현명합니다. 우유 생산 감소에 기여하는 것으로 잘 알려진 허브는 다음과 같습니다:
- 검은 호두
- 세이지
- 오레가노
- 파슬리
- 백리향
- 톱풀
- 밤색
- 대수리
- 별꽃
- 스피어민트
- 페퍼민트
이 허브 중 하나를 섭취 한 후 공급이 중단 된 것을 발견하면 너무 걱정하지 마십시오. 너가 나물을 가지고 갈 멈출 하자마자 너의 공급은 바르게 백업을 튀어야 한다. 우유 공급의 감소는 일시적입니다. 모유 공급은식이 요법,수분 공급,호르몬,피부 대 피부 접촉 및 자극에 따라 항상 변화하고 적응하고 있음을 기억하십시오. 당신이 당신의 우유 공급을 증가 할 필요처럼 당신이 느끼는 경우에 우리는 좋은 일 허브 차와 보충제를 많이 가지고.
엄마와 아기의 전반적인 건강에 해로운 허브
일부 허브는 항 유산 성으로 간주되지만,어머니가 소비하는 많은 부분이 모유를 통과하여 아기가 섭취하기 때문에 다른 허브는 엄마와 아기에게 잠재적으로 위험 할 수 있습니다. 모유로 기르고 있는 동안 기피되어야 하는 나물의 명부는 여기 있다. 항상 그들을 복용 하기 전에 귀하의 의료 공급자와 초본 보충 교재를 논의.
- 대황
- 인삼
- 카바
- 동 콰이
- 벅
- 바질 오일
- 알로에
- 블랙 코호시
- 감초 뿌리
- 메이트
- 윈터그린
- 쑥
- 베어 베리
- 알더 갈매 나무
- 가시 애쉬
- 방광 재
좋은 대안
산후 첫 해 동안 어떤 허브를 섭취해도 안전하고 어떤 허브를 피해야 하는지를 아는 것이 필수적입니다. 여기 뿐만 아니라 건강한 우유 공급을 지원하는 나의 마음에 들는 산후와 모유로 기르는 친절한 나물의 명단은 있는다,그러나 건강한 면역 계통,정취,응력 제거,지원 불안을 지원하고,불경기를 감소시키고 전부 복지를 개량하십시요.
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카모마일
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에키네시아
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호로
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회향
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엘더베리
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쐐기풀
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레드 라즈베리 잎
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세인트. 존스 워트
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익모초
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쥐 껍질
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라벤더
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장미 엉덩이
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오레곤 포도 뿌리
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