많은 여성들이 복강 및 임신에 관한 문제에 대해 궁금해합니다. 이 임신을 시도에 왔을 때,브린 크레이머는 몇 가지 걱정을했다. “나는 체강 질병을 가지고 있기 때문에,나는 처음에 임신 만삭 건강한 아기를 수행 할 수있는 내 능력에 대해 매우 우려했다,”크레이머는 말한다,누가 블로그 글루텐 무료 배고픈 여자를 실행.
진단되지 않은 체강 질병의 증상에는 불임 및 재발 성 유산이 포함됩니다. 크레이머는 임신을 시도하기 4 년 전에 진단을 받았습니다. 그러나 그녀는 체강이 그녀의 다산과 임신에 미칠 수있는 영향에 대해 여전히 불안했습니다. “나는 매우 긴장했다”고 그녀는 설명했다. “그것은 우리가 어린 나이에 아기를 위해 노력하기로 결정한 이유 중 일부입니다.”
불임과 유산이 진단되지 않은 체강 질병의 증상임을 감안할 때,진단 된 체강으로 확장 될 수 있는지 여부를 묻는 것은 논리적입니다. 이 문제점은 일단 글루텐 자유로운 규정식에 진단되고 고착하는 계속할는가 것입니다? 그 초기 생각을 확장하면 진단 된 복강이 임신에 맞는지 여부에 대한 더 큰 질문이 생깁니다: 체강 질병과 글루텐이없는식이 요법이 임신에 영향을 미칩니 까?
임신과 관련된 위험은 체강 진단 전에 다릅니다. “체강 질병에 있는 임신 결과에 대하여 기술된 문제점의 대부분은 진단되지 않는 체강 질병에서 찾아냈습니다,”벤자민 르볼,컬럼비아 대학에 체강 질병 센터에 임상 연구의 의학 박사,소장은,전자 우편에 의하여 설명합니다. “즉,진단되지 않은 체강 질병을 가진 환자는 유산이나 임신 어려움과 같은 결과의 위험이 증가한 것으로 보입니다.”
르볼이 지적했듯이,”진단되지 않은 체강 질병을 가진 사람들의 불임 및 임신 합병증의 원인은 확실하지 않지만 여러 가지 설명이 있습니다.”현재 지식은 체강이 신체에 미치는 영향을 중심으로합니다. “어머니의 만성 염증 및/우리의 영양 실조는 성공적인 임신에 좋지 않을 수 있습니다. 또한 실험실 연구에 따르면 체강 질병의 항체가 태반 세포에 결합하여 해를 입힐 수 있습니다”
진단 후 위험이 바뀝니다. “이미 글루텐 프리 다이어트를 시작한 진단 된 체강 질병을 가진 사람들에게는 위험이 크게 사라집니다.”라고 르볼은 말합니다. 좋은 소식,그는 설명,한 번 진단이다,”다산과 출산 결과에 대한 거기에 걱정스러운 정보의 대부분은 고맙게도 더 이상 관련이 없습니다.”
이러한 현저한 위험 감소에도 불구하고 진단 요인에서 임신 또는 임신으로 이어질 수 있습니까? 예를 들어,몇 년 전에 진단을 받았고 이미 글루텐이없는 식단에서 많은 창자 치유를 한 임산부는 최근에 진단 받았고 창자가 여전히 치유되는 임산부보다 합병증이 적습니까?
“몇 년 전,우리는 장이 치유 된 여성과 지속적인 장 손상을 입은 여성을 비교 한 스웨덴 환자에 대한 분석을 발표했으며 출생 결과에 차이가 없었습니다.”라고 르볼은 설명합니다. “두 그룹 모두에서 유산이나 조산의 비율은 실제로 매우 낮았습니다. 이것은 증가 된 위험의 주요 시간이 체강 질병 진단 전이라는 생각을 강조합니다.”
복강을 가진 임신의 열쇠-그리고 일반적으로 질병의 열쇠-는 글루텐 자유로운 규정식 및 일관된 후속 배려에 순응입니다. “임신 전과 임신 중에 엄격한 글루텐 프리 식단을 고수하고 일상적인 체강 항체 및 영양소 검사를 최신 상태로 유지하는 것이 중요합니다.”라고 르볼은 조언합니다.
글루텐 프리 다이어트 및 임신
성분 및 영양소의 부재 또는 존재와 같은 요인에 따라 글루텐이없는 제품은 글루텐 당량보다 영양가가 낮을 수 있습니다. 이것은 그녀가 글루텐 자유로운 규정식에 있기 때문에 진단한 복강을 가진 여자가 그녀의 산전 관리를 다르게 접근할 필요가 있다는 것을 질문을 의 제기합니다.
“글루텐이없는 식단은 때때로 비타민 결핍 식단이 될 수 있으며 엽산은 발달중인 태아와 관련하여 특별한 관심사이지만,복강 환자는 비 복강 환자와 동일합니다.
시리얼과 같은 강화 식품 및 잎이 많은 짙은 채소와 같은 채소에서 발견되는 엽산은 일반적으로 특히 임신 중에 중요합니다. 질병 통제 예방 센터(질병 통제 예방 센터)의 웹 사이트에 상태로,”엽산은 비타민입니다. 우리 몸은 새로운 세포를 만들기 위해 그것을 사용합니다. 누구나 엽산이 필요합니다.”임신에 관해서,질병 통제 예방 센터는 설명합니다,”엽산은 아기의 두뇌 및 등뼈(무뇌증과 척추이 분증)의 몇몇 중요한 출생 결함을 방지하기 것을 도울 수 있기 때문에 아주 중요합니다.”
임신 중 영양 초점은 글루텐을 먹을 필요가 있는지 여부에 관계없이 동일합니다. “모든 여자는 임신 일 때 그들의 영양의 의식이 있을 필요가 있다,”에 이미 존스,석사,박사,라 설명”이상적으로,당신이 임신 하기 전에 순서에 있는 당신의 영양을 얻는 것은 최상 이다.”체강을 가진 누군가를 위해,이것은”건강한 임신을 지키는 것을 돕기에 있는 긴 방법 갈 수 있기 때문에”글루텐 자유로운 규정식에 잘 통제되는”를 의미할 것입니다.”여자가 어떤 영양 결핍이있는 경우,존스는 말한다”그 수정 얻을 의사와 영양사와 함께 작동,이상적으로,당신이 임신하기 전에.”
체강에 관계없이 임산부는 종종 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 변비를 경험합니다. 변비 완화를 위해 존스는”전체 곡물의 높은 섬유가 유익 할 수 있습니다.”글루텐없는 통 곡물을 먹을 때 존스는”고 섬유질 음식을 섭취 할 때 충분한 수분을 마셔야합니다.”글루텐 프리 통 곡물의 이점은 섬유질을 넘어 확장됩니다. “예를 들어,테프에는 많은 칼슘이 있고 퀴 노아에는 많은 철분과 단백질이 있습니다.”존스 노트.
테프 및 유제품에서 발견되는 칼슘은 임신 중에 중요한 영양소입니다. 존스는”유당 불내성 일 수있는 체강 질병을 앓고있는 임산부의 경우 칼슘과 비타민의 좋은 공급원을 찾는 것이 중요합니다.”일부 유당을 견딜 수있는 사람들을 위해,그녀는 유당이 낮은 요구르트와 치즈를 가리 킵니다. “칼슘과 비타민의 보충도 필요할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
환영 뉴스
크레이머는 진단 된 체강이하여 임신을하거나 아기를 낳는 것을 막지 못했다는 것을 직접 알게되었습니다. 크레이머는”놀랍게도 우리는 매우 빨리 임신했습니다. “나는 모든 약속에서 불안했다,
하지만 일이 훌륭하게 체크 아웃 유지.”
그녀의 임신 전반에 걸쳐,크레이머는 자신이 전형적인 임신 한 여자 같은 느낌 발견했다.”여기에는 버팔로 소스와 초콜릿 우유와 같은 임의의 면죄부를 즐기는 것이 포함되었습니다. 그녀는 복강을 가진 임산부가”글루텐이없는 음식이 그 자리를 차지하고 가끔씩 탐닉하는 것을 발견 할 것을 권장합니다. 임신 중에 자신을 박탈하는 것은 어리석은 것처럼 보입니다.
크레이머와 그녀의 남편은 지난 여름 아름답고 건강한 아기를 환영했다.
수잔 코헨은 뉴욕 프리랜서 작가이다. 그녀는 글루텐이없는 생활에 정기적으로 기여합니다.
사진:시다 프로덕션/;아프리카 스튜디오/
