사우스 비치 다이어트,당신은 디디 부서에서 창의력을 테스트 할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다. 당신이 당신의 건강 간식 궁극적 인 요리사 요리를 섞어서 할 수있는 시간이나 에너지가없는 경우에,우리는 당신이 덮여있어!
인생은 충분히 바쁘다. 우리는 당신의 식사 계획에 통합 할 수있는 몇 가지 건강 간식을 제공하여 가능한 한 간단하게 당신의 체중 감량 여행을 만들기 위해 여기. 견과류,딥,그 사이의 모든 것,이 사우스 비치 다이어트 스낵 목록은 스낵 부서에서 충분한 옵션을 제공합니다!
당신은 우리의 사우스 비치 다이어트 성공 계획에 있다면 당신은 완벽한 부분,모든 시간을 얻을 수 있도록,우리는 또한 당신의 색으로 구분 컨테이너 등가물을 포함 시켰습니다.
10 정비를 위해 완벽한 건강한 식사
여기 당신의 부엌에서 유지 하는 10 건강 한 간식은:
소금과 후추로 삶은 달걀
이 빠르고 쉽게 만들 수있는 단단한 삶은 달걀은 단백질로 채워지고 칼로리가 적기 때문에 1 단계 건강 간식을위한 완벽한 선택입니다. 당신이 이동 중에도 하나를 잡을 수 있도록 미리 몇 가지를 만들어보십시오!
얇게 썬 오이와 신선한 살사를 곁들인 코티지 치즈
누군가 치즈라고 했습니까? 코티지 치즈는 다이어트 프로그램에 건강한 지방을 통합하는 건강한 방법,그래서 당신이 그것에있는 동안 왜 몇 가지 채소를 추가하지? 당신의 오이에 대 한 국자로 코 티 지 치즈의 두 회색 컨테이너를 사용 하 고 위에 몇 가지 신선한 살사를 추가. 또는,양 고추 냉이의 1 개의 찻숱가락과 당신이 저항해야 하지 않을 맛 있는 위기를 위한 몇몇 셀러리 지팡이를 추가해서 것을 위로 섞으십시오!
터키 점심 고기,양상추와 토마토 롤업
누가 좋은 점심 고기 롤업을 사랑하지 않는 이유는 무엇입니까? 우리는 우리가 알고! 당신의 롤업 기지로 상추를 사용하여 시도,낮은 나트륨 칠면조의 4~6 조각에 추가하고 일부 토마토와 최고…
빨간 피망 조각을 곁들인 수제 아보카도
우리의 구아 애호가는 어디에 있습니까? 하루에 약간의 풍미를 더하고 싶다면 실란트로,토마토,붉은 양파 및 다진 마늘과 함께 아보카도의 회색 용기 하나를 으깨어 걷어차십시오. 이 맛있는 칵테일에 빨간 피망을 찍어 하루 동안 과카 몰리 채우기를 얻으십시오!
혼합 견과류
열매가 많은 느낌? 당신의 남쪽 바닷가 규정식 단계 1 규정식으로 입술 때린 열매가 많음의 혼합물을 창조해서 몇몇 견과를 추가하십시오. 아몬드,피스타치오,캐슈 및 호두 반쪽을 혼합하여 회색 용기 하나를 채워 완벽한 아침 간식을 만듭니다.
셀러리 스틱을 곁들인 모든 천연 땅콩 버터
달콤하지만 짠 모든 천연 땅콩 버터는 건강한 지방 섭취를 유지하기 위해 1 단계 스낵 메뉴에 완벽한 첨가물입니다. 맛 위기의 작은 펀치에 대한 몇 가지 셀러리 스틱에 걸쳐 두 큰술(하나의 회색 컨테이너로 계산)을 확산,당신은 시간에 땅콩 버터 블리스에있을거야!
발사믹 비네 그레트를 곁들인 아보카도와 토마토 슬라이스
아보카도를 하나의 회색 용기에 썰어 신선한 토마토 슬라이스 위에 놓고 발사믹 비네 그레트를 뿌리고 분홍색 히말라야 소금을 얹어 완벽한 저녁 간식을 만듭니다.
블랙 올리브
“올리브”간식,그리고 당신은 간식을 좋아합니다! 너가 짠 치료를 위해 정취안에 이으면,남쪽 바닷가 규정식 체중 감소 프로그램에 1 개의 건강한 지방질로 까만 녹색 감람의 반 컵 센다. 당신이 우리의 사우스 비치 다이어트 성공 계획에 있다면,당신의 갈망을 만족시키기 위해 검은 올리브의 두 회색 용기를 가져보십시오.
체다 치즈 큐브
하루에 약간의 치즈 맛이 나는 것이 필요하십니까? 갈망을 없애기 위해 체다 치즈 큐브의 회색 용기 하나를 사용해보십시오. 회색 컨테이너를 사용하여 측정하십시오! 이 맛있게 치즈 맛이 나는 간식은 사우스 비치 다이어트 승인 및 이동 중에도 잡아 슈퍼 간단합니다!
10. 그릭 요거트 딥
칩과 딥에 대한 건강한 대안을 원하십니까? 더 봐! 1 단계 간식을 위해 건강한 그릭 요거트 딥 두 개의 회색 용기를 즐겨보십시오. 단순히 전체 지방 그리스 요구르트,딜,레몬 주스,마늘,시간에 그 딥 갈망을 만족 시키기 위해 맛 있는 방법에 대 한 혼합. 오이 조각에 찍어 당신은 갈 수 있어요!
