내 경험상 아이들은 거의 항상 코를 돌리는 두 가지 음식이 있습니다. 사탕무와 브뤼셀 콩나물. 왜 그럴까요? 우리 부모님이”욱,사탕무”라고 말하는 것을 들었습니까,아니면 그것을 좋아하지 않도록 프로그래밍되어 있습니까? 우리 농민 시장에는 주황색,빨간색,노란색 및 사탕무가 있습니다. 그들은 설탕처럼 화려하고 달콤합니다. 나는 샐러드와 다른 따뜻한 요리에 사탕무와 채소를 사용하지만,내가 그들을 만들 때,내 친구의 절반은”맛있는,사탕무”라고 말하고 나머지 절반은 코를 켭니다.
나는 케냐에 대한 큰 공포로 그들을 만들었고 그가 그들을 좋아한다는 것에 충격을 받았다. 아무것도 그가 뭔가를 즐길 때 다음 날 행복하게하지 나는 그가 것이라고 생각하지 않았다.
하지만 조심하십시오! 당신의 가장 큰 턱 받이 또는 테이프 플라스틱 쓰레기 봉투 아기 주위 사탕 무 얼룩 할 엉망을 만들 수 있기 때문에 밖으로 당겨 하지만 날 믿어,그들은 그것을 가치가 있어.
그들은 칼슘이 풍부하고 건강한 뼈와 치아에 중요하며 플라보노이드와 다른 항 발암 성 화합물뿐만 아니라 아기의 식단에 훌륭한 면역 부스터로 가득합니다.
우리는 이 레시피를 만들기 위해 이것을 사용했습니다.
