새콤 달콤한 닭 볶음

달콤한,끈적 끈적한,그리고 조금 매운,이 새콤 달콤한 닭 볶음 튀김은 빠르고 쉬운 주중 저녁 식사입니다.

스리 라차의 열기는 파인애플의 단맛과 함께 부드러워지며,그 결과 스리 라차의 풍부한 양에도 불구하고 입안에서 뜨겁지 않은 새콤 달콤한 볶음 튀김이됩니다.

당신의 아이가 테이크아웃 감미롭고 신 닭을 사랑하는 경우에,이 식사를 위한 견과 가기 위하여 려고 하고 있다. 주문하는 것보다 빠르고 더 맛있는 이 볶음 튀김 레시피는 모두를 행복하게 만듭니다!

매운 동안,이것은 내가 만든 가장 아이에게 친숙한 치킨 볶음 요리법 중 하나입니다. 그는 단지 2-3 세 이후 내 막내 아들이 먹고있다 그리고 그는 여전히 모든 바이트를 먹고 더 요청합니다.

달 콤 하 고 신 치킨 볶음

이 새 콤 하 고 신 치킨 볶음 튀김에 대 한 필요 10-15 분 준비 시간 닭고기,야채,그리고 소스;그리고 요리 하 고 그것을 제공 하는 것 보다 더 적은 시간. 다른 일을 하기 전에 쌀의 팬을 시작 하 고 30 분 이내에 제공 하는 저녁 식사를 할 것 이다.

이 식사는 항상 가족과 함께 히트하고 물린 남은 결코 없다!

닭고기 볶음 만드는 법

밥을 요리 한 후 닭고기와 야채를 준비하십시오. 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지를 작은 조각으로 자릅니다.이 레시피는 작을수록 좋습니다!

파인애플 캔을 배출하고 나중에 사용할 주스를 예약하십시오. (우리는 1 분 안에 소스에 추가 할 것입니다!)

얇은 스트립으로 피망을 슬라이스 하 고 스냅 완두콩 손질 어떤 줄기 끝으로 씻어 서 있는지 확인 합니다. 세척,손질 스냅 완두콩의 준비 가방은 대부분의 식료품 점에서 사용할 수 있으며,이 단계는 추가 쉽게.

치킨 스트립을 간장과 칡 전분(또는 옥수수 전분)으로 버립니다. 이 단계는 닭고기에 풍부한 짭짤한 맛을주고 각 조각이 완벽하게 바삭 바삭하게 요리하도록 도와줍니다. 예약 된 파인애플 주스와 간장,더 많은 전분 및 식초를 결합하여 소스를 만듭니다.

이제 닭고기를 요리 할 시간입니다. 코코넛 또는 올리브 오일과 함께 예열 된 팬에 추가하고 단 몇 분 동안 요리하십시오. 닭은 매우 빠르게 요리 그래서 그것에 가까운 눈을 유지합니다.

다음,스냅 완두콩 슬라이스 고추 분의 또 다른 몇 요리와 필요에 따라 열을 조정에 던져.

마지막으로 파인애플 덩어리와 소스를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 이 시점에서 매우 끈적 거리며 전혀 물이 없어야합니다.

소스를 맛보고 원하는 매운맛 수준에 도달 할 때까지 스리 라차를 한 번에 조금씩 첨가하십시오. 우리 가족은 매운 물건의 전체 두 스푼이 사랑! 밥 위에 그릇에 담습니다.

스리 라차 볶음 팁

언뜻 보면 레시피의 스리 라차의 양이 미친 것 같습니다. 나는 천천히 소스에이 만든 처음으로 추가되면서,나는 거의 심지어 열의 온화한를 발견하기 전에 그것을했다 스리 라차의 얼마나 믿을 수 없었다.

그것으로 천천히 가서 당신이 원하는 수준으로 열을 조정합니다. 스리 라차의 1/4 컵은 내 가족의 대부분을 위해 완벽했다. 나의 향미료 사랑하고 있는 남편은 보통 여분 조금 그의 격판덮개를 이슬비.

볶음 튀김을 얼릴 수 있습니까?

새콤 달콤한 치킨은 그 여분의 바쁜 평일의 냉장고에 주말 및 저장소에 수험 할 수있는 좋은 식사입니다. 냉동 백 또는 냉동고 안전 용기에서 얼기 전에 볶음을 완전히 식히십시오. 봉사 할 준비가되면 볶음 튀김을 해동 한 다음 스토브 또는 전자 레인지에서 재가열하십시오.

남은 음식은 다음 날 점심 식사를 위해 재가열 된 맛이 좋습니다.

신선한 또는 미리 식사로 제공,이 테이크 아웃보다 훨씬 더 그냥 빨리 가족 친화적 인 조리법이다!

치킨 볶음 요리법

저녁 식사를 위해 무엇을 만들 것인지 결정할 수 없을 때,치킨 볶음은 모두가 동의 할 것이라는 것을 알고있는 식사입니다.

매운 닭고기와 베이컨 볶음 튀김은 적어도 한 달에 한 번 우리의 식사 계획에 나타납니다(그렇지 않으면 더,내 아이들의 요청에 따라). 이 생강 닭고기와 브로콜리 볶음 튀김은 세계의 대부분의 레스토랑 요리보다 더 나은 또 다른 맛 좋아하는 것입니다!

새콤 달콤한 치킨을 좋아한다면 비슷한 맛의 스리 라차 허니 캐슈 치킨을 좋아할 것입니다. 달콤한 꿀과 바삭 바삭한 캐슈는 거의 습관성 좋게 만듭니다.

대부분의 경우 흰색 또는 현미의 간단한 그릇에 닭고기 볶음을 제공합니다. 우리는 국수에 대한 분위기에있을 때,나는 닭고기와 야채이 볶음 튀김 국수에 도달. 너무 간단하지만 오 너무 맛있어!

더 빠르고 쉬운 저녁 식사 요리법을 보려면 아이들이 좋아하는 사기꾼 한우와이 20 분짜리 키엘 바사 양배추 프라이팬을 확인하십시오.

이 그리스 자이로 프라이팬과 오븐에서 구운 뜨거운 이탈리아 샌드위치를 필자 목록에 추가했습니다. 아무것도 바쁜 주중에 빠르고,쉽고,훌륭한 맛 식사를 친다.

주방 팁:이 레시피에는 이 프라이팬과 젓가락을 사용합니다.

새콤 달콤한 닭 볶음

1. 치킨 스트립을 그릇에 넣고 간장 1 큰술과 함께 던집니다. 칡 1 큰술을 뿌리고 코트에 던지십시오. 별도의 그릇에 파인애플 주스,물,식초,흑설탕,남은 간장 및 칡을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.

2. 높은 열에 매우 큰 프라이팬에 기름을 가열. 닭을 추가하고 코트에 신속하게 던져. 닭고기가 매우 빨리 요리 될 때 2-3 분 동안 계속 던지십시오.

3. 고추와 스냅 완두콩을 넣고 2 분 더 저어주고 던지기를 계속하십시오. 필요한 경우 열을 약간 낮추십시오.

4. 다시 높은 열을 증가시키고 파인애플 덩어리와 소스를 추가. 소스가 두껍고 끈적 거릴 때까지 약 2 분 동안 계속 저어 요리하십시오.

5. 소스를 맛보고 스리 라차를 한 스푼 정도 넣으십시오. 각 첨가 사이에 잘 저어줍니다. 쌀 위에 제공하십시오.

새콤 달콤한 치킨 볶음

5 에서 3 표

달콤한,매운,그리고 조금 악몽,이 파인애플 치킨 볶음 튀김은 어린이와 성인 좋아하는!

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서빙: 6 인분

성분

• ▢ 1 스푼 코코넛 기름 올리브 오일 또는
• ▢1 파운드를 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭다는 가능한 한 얇게 썬
• ▢2tablespoons soy sauce 나누어
• ▢4 큰 술 칡 또는 옥수수로 나누어
• ▢3 중간 크기의 피망,어떤 색상 슬라이스 스트립으로
• ▢1 컵 스냅 완두콩
• ▢20 온스할 수 있는 파인애플 덩어리에 물을 배출하고 주스 reserved
• ▢에 대한 3/4cup reserved 파인애플 주스
• ▢1/2cup 물
• 3 큰술 사과 사이다 식초
• 1/2 컵 밝은 갈색 설탕
• 1/4 컵 스리 라차 맛에 적응
• 1/4 컵 스리 라차 맛에 적응
• 1/4 컵 스리 라차 맛에 적응
• 1/4 컵 스리 라차 맛에 적응
• 1/4 컵 스리 라차 맛에 적응

지침

• 치킨 스트립을 그릇에 넣고 간장 1 큰술과 함께 던집니다. 칡 1 큰술을 뿌리고 코트에 던지십시오. 별도의 그릇에 파인애플 주스,물,식초,흑설탕,남은 간장 및 칡을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
• 높은 열에 매우 큰 프라이팬에 기름을 가열. 닭을 추가하고 코트에 신속하게 던져. 닭고기가 매우 빨리 요리 될 때 2-3 분 동안 계속 던지십시오. 고추와 스냅 완두콩을 넣고 2 분 더 저어주고 던지기를 계속하십시오. 필요한 경우 열을 약간 낮추십시오.
• 다시 높은 열을 증가시키고 파인애플 덩어리와 소스를 추가. 소스가 두껍고 끈적 거릴 때까지 약 2 분 동안 계속 저어 요리하십시오. 소스를 맛보고 스리 라차를 한 스푼 정도 넣으십시오. 각 첨가 사이에 잘 저어줍니다. 쌀 위에 제공하십시오. 즐겨!

노트

언뜻 보면 레시피의 스리 라차의 양이 미친 것 같습니다. 나는 천천히 소스에이 만든 처음으로 추가되면서,나는 거의 심지어 열의 온화한를 발견하기 전에 그것을했다 스리 라차의 얼마나 믿을 수 없었다. 그것으로 천천히 가고 당신이 원하는 수준에 열을 조정하십시오. 스리 라차의 1/4 컵은 내 가족의 대부분을 위해 완벽했다. 나의 향미료 사랑하고 있는 남편은 보통 여분 조금 그의 격판덮개를 이슬비.

냉동실 식사: 밀폐 용기 또는 냉동고 안전 지 플락 백으로 옮기기 전에 볶음을 완전히 식히십시오. 전자 레인지 또는 스토브 상단에 재가열하기 전에 냉장고에 완전히 해동.

영양

칼로리:288kcal·탄수화물:43g·단백질:17g·지방:6g·포화 지방:3g·콜레스테롤:72mg·나트륨:678mg·칼륨:512mg·섬유질:3g·설탕:35g·비타민 A:2122IU·비타민 C:102mg·칼슘:48mg·Iron:2mg

이 조리법은 무엇입니까?이 응용 프로그램은 다음과 같은 기능을 제공합니다.

{원래 게시 됨 4-25-13-레시피 노트 및 사진 업데이트 2-10-20}