생선 기름 보충제는 건강한 남성의 고환 기능에 도움이 될 수 있습니다.

덴마크의 대규모 연구에 따르면 생식 연령의 건강한 남성이 섭취 한 생선 기름 보충제는 정액의 질과 생식 호르몬 수치에 의해 입증되는 것처럼 고환 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. “젊은 남성의 고환 기능과 생선 기름 보충제 사용의 협회”라는 제목의 연구원 티나 코디 젠슨이 이끄는 연구는 자마의 최신호에 이번 주에 발표되었다.

이 연구를 위해 연구원 팀은 평균 약 18.9 세의 덴마크 남성 1,679 명을 조사했으며 그렇지 않으면 건강했습니다. 그들은 연구 전 3 개월 동안 생선 기름 보충제를 포함한 오메가 3 보충제를 복용하고있었습니다. 팀은 오메가 3 지방산이 포함 된 생선 기름 보충제가 정액의 질을 향상시켜 불임 남성을 돕는 것을 보여주는 연구가 있었다고 추측했습니다. 건강한 남성의 정액에 대한 그들의 이점을 조사한 연구는 없었다고 팀은 썼다.

이 연구는 2012 년 1 월 1 일부터 2017 년 12 월 31 일 사이에 수행되었습니다. 이 테스트는 군 복무 적합성의 일부였습니다. 체력 검사 후,남성들은 연구에 참여할 수있는 선택권을 부여 받았다. 연구 참여자 중 98 명(5.8%)은 지난 3 개월 동안 어유 보충제를 복용했다고보고했다. 이 남성 중 54.1%또는 53 은 지난 90 일 동안 60 일 이상 이러한 보충제를 복용했습니다. 재생산 건강에 발견은 어떤 보충교재를 가지고 가고 있지 않은 그들에 보충교재를 가지고 가는 남자사이에 비교되었다.

이 연구는”용량 의존적 방식”또는 용량 증가에 따른 상승 혜택에서 생선 기름 보충제가 정액의 부피,정액의 정자 수를 개선하고 고환의 크기를 증가 시켰음을 보여주었습니다. 생선 기름 보충제를 복용하면 황체 형성 호르몬 비율에 대한 무료 테스토스테론의 수준을 높이고 같은 다른 호르몬의 수준을 낮췄다. 호르몬의 수준에 있는 이 변화는 또한 남자에 있는 비옥을 올렸습니다.

이 연구의 저자들은”건강한 남성은 생선 기름 보충제 섭취로 이익을 얻을 수있다”고 결론 지었다. 그들은 보충교재에 의해 제공된 명확한 이득의 결론에 도달하기 위하여 어유 보충교재를 가지고 가고 있지 않은 대조군과 가진 더 큰 임상 시험을,요구했다.

팀은 모든 커플의 15%가 불임으로 고통 받고 있으며,이 40~45%의 커플은 남성 파트너와의 불임 문제로 인해 불임으로 고통 받고 있다고 썼다. 그들은 지난 5~70 년 동안 남성 생식력과 정액의 질이 급격히 떨어 졌다고 덧붙였다. 라이프 스타일 요인,화학 물질 노출 및 행동 변화는 그들이 쓴 이러한 변화에 기인 한 것입니다. 그들은 남성 생식력을 향상시킬 수 있다고 썼다.”건강한 식단은 남성 생식력을 향상시킬 수 있습니다. 정액 질은 가지고 가고는,물고기,바다 음식,가금류,과일,야채,낮은 뚱뚱한 유제품,곡물 등등에 의해 개량될 수 있었습니다. 그들은 썼다. 가공육,치즈,커피,가당 음료,알코올,감자 및 콩 함유 식품의 소비로 정액의 품질이 저하된다고 팀은 썼다.

이 연구의 저자는 생선 기름 보충제와 오메가 3 지방산의 날짜 혜택까지 불임 남성에서 볼 수 있으며,이 건강한 남성도 오메가 3 지방산 보충제의 혜택을 보여줍니다 첫 번째 연구라고 썼다.

앨버트 살라스-후에토스의 초청 논평에서,”식단과 인간의 고환 기능—어유 보충제의 연관성에 대한 더 많은 증거”라는 제목으로,이 연구는 더 자세히 논의되었다. 살라스-우에 토스는”오염,흡연,알코올 소비,신체 활동 부족,스트레스 및 건강에 해로운 식단과 같은 환경 및 생활 습관 요인”을 정액의 질과 남성의 생식력 저하로 비난했습니다. 그는 이것이 작은 연구 였지만 생선 기름 보충제(60 일 미만 또는 60 일 이상)소비에 대한 두 번의 컷오프 만 제공되었지만 결과는 중요하다고 덧붙였다. 그는 또한”이것은 일반 인구의 첫 번째 잘 설계된 연구이며 현재까지 발표 된 건강한 개인을 포함하여 연구 결과가 더 흥미 롭습니다.”그는 또한 많은 수의 건강한 참가자를 포함시키는 것에 대한 연구의 저자들을 칭찬했다. 그러나 그는 남성 생식력에 대한 생선 기름과 오메가 3 보충제가 제공하는 확실한 이점에 대해 구체적인 결론에 도달하기 위해 더 많은 연구를해야한다고 덧붙였다. 그는 또한 이러한 보충제를 복용 남성의 자손의 일부 유전자 변형이있을 수 있다고 추측,그뿐만 아니라 자손의 건강을 향상. 그가 말하길,”그것은 보는 것이 흥미로울 것입니다.”

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