-
큰 텍스트 크기큰 텍스트 크기일반 텍스트 크기
스포츠는 팀의 일부가 될 수있는 좋은 방법입니다,몸매를 유지,재미를. 하지만 당신은 자신이 스포츠를 종료하고 싶은 찾을 수 있습니다. 이는 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다:
- 당신이 스포츠에 대한했던 흥분의 일부는 사라 졌어요.
- 팀원 또는 코치와 문제가 있습니다.
- 그것은 숙제와 다른 모든 책임에 너무 많은입니다.
고려해야 할 사항
종료하기 전에 종료하고 싶은 것이 무엇인지 생각해보십시오. 부모님이나 다른 신뢰할 수있는 성인과 이야기하여 변경을하면 스포츠를 고수하고 싶은지 확인하십시오.
예:
- 피곤하거나 압도 당하면 스포츠를 줄이거 나 일정에서 다른 것을 벗어보십시오.
- 팀원이나 코치에 문제가 있다면,그것을 통해 작업하려고합니다. 어쩌면 팀원이나 코치와 이야기하면 도움이 될 것입니다. 비난하지 않고 문제에 대해 이야기하고 상황을 개선 할 수있는 방법을 제안하십시오.
- 코치 또는 팀 동료에 의해 괴롭힘을 당하면 부모 또는 다른 신뢰할 수있는 성인과 이야기하십시오. 깡패를 다루는 방법에 대해 함께 브레인 스토밍하십시오. 괴롭힘이 계속되면 성인에게 이야기하여 함께 처리 할 수 있도록하십시오. 그것은 왕따 느낌을 확인 결코.
- 당신이 더 이상 스포츠를 좋아하지 않는 경우에,시즌을 위해 그것을 밖으로 튀어 나와보십시오. 그런 다음 휴식을 취하십시오. 몇 달 후,당신은 결국 스포츠를 그리워한다는 것을 깨달을 수 있습니다!
- 부모님이 당신이하는 것보다 더 많이 놀기를 원한다면,그들에게 이야기하십시오. 부모님은 당신에게 가장 좋은 것을 원하기 때문에 기분이 어떤지 말하면 당신의 관점을 보는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 종료 할 경우
당신이 종료하기로 결정 할 경우,시도 할 다른 스포츠 또는 활동을 찾을 수 있습니다. 당신은 적합하고 건강하게 유지하기 위해 신체 활동의 하루 60 분 이상이 필요합니다. 다행히,활성 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다!2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 3 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년 4 월 2019 년
