슬로우 쿠커 하와이 데리야끼 치킨

하와이안 데리야끼 치킨

하와이안 데리야끼 치킨은 하와이안 트위스트를 곁들인 간편한 수제 데리야끼 소스로 슬로우 쿠커에서 요리합니다. 단 5 가지 재료+뼈없는 껍질없는 닭 가슴살은이 쉬운 가족 저녁 식사 레시피에 필요한 모든 것입니다.

우리는 이것이 밥솥에서 만든 코코넛 쌀 위에 제공되거나 스토브 탑에서 만들 수 있습니다. 나는 그 조리법을 또한 포함했다. 당신은 또한 그냥 그대로 먹거나 흰색 또는 현미 위에 제공 할 수 있습니다.

재료 슬로우 쿠커에서 하와이 데리야끼 치킨을 만드는 데 필요한 재료

뼈없는 껍질없는 닭 가슴살-이 조리법에는 4 개의 큰 닭 가슴살이 필요합니다. 그들은 작은 경우 다음 사용 5 또는 6 크기에 따라. 나는 코스트코에서 큰 사람을 사용.

저 나트륨 간장-저 나트륨을 사용하십시오! 그것은 일반 간장으로 너무 짠 것입니다.

파인애플 주스-식료품 점의 주스 통로에서 찾을 수 있습니다. 그것은 깡통(유명 브랜드 돌을 사는 경우에)또는 플라스틱 주스 병에서 옵니다.

밝은 갈색 설탕

참기름-이것은 식료품 점에서 간장 근처에서 찾을 수있는 아시아 성분입니다.

마늘-신선한 마늘 정향,튜브에서 마늘 페이스트 또는 항아리에서 다진 마늘을 사용하십시오.

생강-튜브에 생강 페이스트를 사용합니다. 당신은 상점에 생성 단면도의 냉장한 지역에서 이것을 찾아낼 수 있다. 차가운 샐러드 드레싱. 또는 신선한 생강 손잡이를 얻을 수 있고 거친 피부를 갈아서 신선한 생강을 잘게 자릅니다.

이 조리법에 대한 나의 팁

-요리 시간이 다되고 닭고기를 갈가리 찢으면 닭고기가 정말 건조 해 보일지 모르지만 걱정하지 마십시오! 일단 하와이 데리야끼 소스에 다시 추가하면 갈가리 찢긴 닭고기 조각이 그 소스를 흡수 할 것입니다.

-코코넛 쌀 위에 제공하십시오(가장 좋은 방법!),흰 쌀 또는 현미. 얇게 썬 파로 장식하십시오.

-냉동실 식사 일 수 있습니다! 닭 가슴살을 갤런 크기의 지 플락 백에 넣은 다음 데리야끼 소스 재료를 추가하기 만하면됩니다. 모두 함께 흔들어 최대 4-6 개월 동안 동결하십시오. 요리하기 전에 해동하거나 냉동 된 것(지 플락 백을 뺀 것)을 느린 밥솥에 던지십시오. 당신이 냉동에 넣어 경우 더 이상 요리 시간이 필요할 수 있습니다.

-닭 허벅지로이 조리법을 시도한 적이 없습니다. 나는 그것이 당신이 선호하는 닭고기의 종류라면 잘 작동 할 것이라고 확신합니다.

-당신은 재료를 읽고 갈색 설탕 1 컵에 경악 할 수 있습니다(나는 그 유죄입니다…. 그러나 그것은 당신이 모든 소스를 먹는 것을 끝내는 것과 같지 않습니다! 너가 여분 소스의 모두를 마시면 않는한 너는 진짜로 설탕의 1 개의 컵을 먹고 있지 않다.

이 다른 쉬운 데리야끼 조리법을 시도

• 김치 찌개 데리야끼 치킨
• 데리야끼 치킨 밥 그릇
• 쇠고기 데리야끼 프라이팬
• 한 팬 치킨 데리야끼
• 데리야끼 구운 연어
• 파인애플 데리야끼 치킨 미트볼
• 최고의 적 치킨 데리야끼

슬로우 쿠커 하와이 데리야끼 치킨

하와이안 데리야끼 치킨은 5 가지 재료+치킨으로 슬로우 쿠커에서 만들어집니다! 수제 달콤한 하와이 데리야끼 소스는 닭고기와 함께 요리합니다. 최고의 저녁 식사를 위해 코코넛 쌀 위에 세레!

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코스:저녁

요리:미국

키워드:하와이 데리야끼 치킨

준비 시간:5 분

요리 시간:7 시간

인분: 8 명

칼로리:441 킬로 칼로리

저자: 제시카

성분

• 4 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살(또는 작 으면 6 개 사용)
• 연한 갈색 설탕 1 컵
• 파인애플 주스 1 컵
• 저 나트륨 간장 1 컵
• 참기름 1 작은 술
• 생강 1 작은 술
• 3 정향 마늘
• 옥수수 전분 3 큰술
• 4 큰술 물
• 장식 슬라이스 파

코코넛 쌀

• 2 컵 재스민 쌀 세척 및 소쿠리에 씻어
• 1 캔(14 온스) 가당 코코넛 밀크
• 1 컵 물
• 1 티스푼 과립 설탕
• 1 티스푼 소금

지침

• 느린 밥솥의 삽입물을 요리 스프레이로 스프레이하십시오. 바닥에 닭 가슴살을 놓습니다.
• 작은 그릇에 흑설탕,파인애플 주스,간장,참기름,마늘을 함께 휘젓습니다. 닭고기 위에 붓는다. 뚜껑을 덮고 6-7 시간 동안 약한 불에 요리를 할 수 있습니다.
• 1 요리 시간 전에 시간은 닭 가슴살을 꺼내 두 개의 포크로 파쇄됩니다. 작은 그릇에 옥수수 전분과 물 결합 하 고 옥수수 물으로 흡수 될 때까지 함께 혼합. 느린 밥솥의 데리야끼 소스에 옥수수 전분 혼합물을 붓고 저어줍니다. 갈가리 찢긴 닭고기를 다시 넣고 뚜껑을 덮고 나머지 30 분에서 1 시간 동안 요리하십시오.
• 코코넛 쌀 위에 약간의 닭고기와 하와이 데리야끼 소스를 뿌리고 파로 장식하십시오.

코코넛 쌀

• 밥솥:모든 재료를 밥솥에 넣고’흰 쌀’기능을 누릅니다. 이 요리하자! 이 약 20 분 정도 걸립니다. 스토브 탑:냄비에 모든 재료를 결합,중간 높은 열 이상,그리고 종기에 가져다. 일단 끓는,낮은 열을 줄이고 뚜껑 팬을 커버. 20-25 분 동안 또는 모든 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오. 열을 끄고 가열기에서 남비를 제거하십시오. 밥 액체를 흡수 하 고 무성 한 얻을 수 있도록 10 분 동안 덮여 냄비 앉아 보자.

노트

영양 정보:칼로리는 닭고기 1 인분과 약간의 이슬비+코코넛 쌀 1/2 컵입니다. 생강:튜브에서 생강 페이스트를 사용합니다(1 티스푼). 거친 피부를 벗겨 낸 다음 신선한 생강 1 티스푼을 잘게 자르면 신선한 생강 손잡이를 사용할 수도 있습니다. 원하는 경우 말린 생강 1/2 티스푼으로 대체 할 수도 있습니다. 2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년: 321mg | Fiber: 2g | Sugar: 32g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 56mg | Iron: 2mg