심리학과-코프

코프(전체 버전)

코프 인벤토리는 광범위한 대처 반응을 평가하기 위해 개발되었으며,그 중 일부는 이론에 명시적인 근거가있었습니다. 인벤토리에는 기능이 저하될 것으로 예상되는 일부 응답과 기능이 저하될 것으로 예상되는 일부 응답이 포함됩니다. 또한 최소 2 쌍의 극 반대 경향을 포함합니다. 이들은 각 척도가 단극(이 반응의 부재는 그 반대의 존재를 의미하지는 않음)이기 때문에,그리고 사람들이 각 쌍의 두 가지를 포함하여 주어진 기간 동안 광범위한 대처에 관여한다고 생각하기 때문에 포함되었습니다.

항목은 적어도 3 가지 형식으로 사용되었습니다. 하나는 응답자가 스트레스를받을 때 일반적으로 나열된 작업을 수행하는 정도를보고하는”성향”또는 특성과 같은 버전입니다. 두 번째는 응답자가 과거에 특정 기간 동안 각 응답을 실제로 수행 한 정도를 나타내는 시간 제한 버전입니다. 세 번째는 응답자가 현재까지의 기간 동안 각 응답을 받고있는 정도를 나타내는 시간 제한 버전입니다. 형식은 동사 형태가 다릅니다:성향 형식은 현재 시제,상황-과거 형식은 과거 시제,세 번째 형식은 현재 시제 점진적입니다(나는…)또는 현재 완벽한(나는 있었다…).

코프의 모든 척도를 사용하거나 사용할 척도를 선택할 수 있습니다(채점 관련 아래 참조). 당신이 관심있는 어떤 시간 규모에 대한 언어를 적응뿐만 아니라 주시기 바랍니다. 완료에 대한 지침뿐만 아니라 항목 자체를 적용해야합니다.

시간 제약 또는 높은 응답 부담이 있는 경우 약식 버전의 대처도 작성되었습니다.

스페인어로 평가에 관심이 있다면,약식 버전은 우리 연구 그룹에 의해(서반구)스페인어로 번역되었으며 여기에서 찾을 수 있습니다. 전체 코프는 스페인 빌바오에있는 데우 스토 대학의 에스더 칼 베테 박사에 의해 스페인어로(독립적으로)번역되었습니다. 그것은 여기에서 찾을 수 있습니다. 나는 코프가 적어도 한 팀에 의해 프랑스어로 번역되었다고 믿는다. 퀘벡 대학 라발에서 박사 리즈 필 리온 문의:[email protected] 이 연구에서는 2009 년 12 월 25 일,2009 년 12 월 25 일,2009 년 12 월 25 일,2009 년 12 월 25 일에 확인함. 대처 전략 평가:이론적으로 기반 접근법. 성격 및 사회 심리학 저널,56,267-283. 기사의 사본을 위해,여기 누르십시요.

아래 항목은 우리가 관리 한대로 코프 인벤토리의”처분”버전입니다. 항목은 각 규모에 대한 합산되는 항목에 대한 지침 뒤에 있습니다.

대처

우리는 사람들이 삶에서 어렵거나 스트레스가 많은 사건에 직면 할 때 어떻게 반응하는지에 관심이 있습니다. 스트레스를 다루는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 설문지는 스트레스가 많은 사건을 경험할 때 일반적으로하고 느끼는 것을 표시하도록 요청합니다. 명백하게,다른 이벤트는 다소 다른 응답을 가지고,하지만 당신은 스트레스를 많이 받고있을 때 당신이 일반적으로 무엇에 대해 생각.

그런 다음 바로 아래에 나열된 응답 선택 항목을 사용하여 답안지에 숫자 하나를 검게 칠하여 다음 각 항목에 응답합니다. 서로 항목에서 당신의 마음에 개별적으로 각 항목에 응답 해보십시오. 신중 하 게,귀하의 답변을 선택 하 고 당신이 할 수 있는 당신을 위해 사실 귀하의 답변을 확인 합니다. 모든 항목에 대답하십시오. “우측”또는”틀리는”응답,그래서 너를 위해 가장 정확한 응답을 선택하십시요–아니다 너가 생각하는 무엇을”가장 큰 사람”은 말하나. 스트레스가 많은 사건을 경험할 때 보통하는 일을 나타냅니다.

1=나는 보통 이것을 전혀 수행하지 않는다
2=나는 보통 이것을 조금
3=나는 보통 이것을 중간 양
4=나는 보통 이것을 많이한다

1. 나는 경험의 결과로 사람으로 성장하려고합니다.
2. 나는 일 또는 다른 대용품 활동 것 떨어져 나의 마음을 가지고 가기 위하여 돈다.
3. 나는 화가 나서 내 감정을 풀어 준다.
4. 나는 누군가로부터 무엇을해야하는지에 대한 조언을 얻으려고 노력한다.
5. 나는 그것에 대해 뭔가를 내 노력을 집중.
6. 나는 나 자신에게”이것은 진짜가 아니다.”
7. 나는 하나님을 신뢰했습니다.
8. 나는 상황에 대해 웃는다.
9. 나는 그것을 다룰 수 없다는 것을 인정하고 시도를 그만 둔다.
10. 나는 너무 빨리 아무것도에서 자신을 억제.

11. 나는 누군가와 나의 감정을 이야기한다.
12. 나는 나 자신을 기분 좋게 만들기 위해 알코올이나 약물을 사용합니다.
13. 나는 그것이 일어났다는 생각에 익숙해졌다.
14. 나는 상황에 대해 더 많은 것을 알기 위해 누군가와 이야기한다.
15. 나는 다른 생각 또는 활동에 의해 흐트저려 얻기에서 지킨다.
16. 나는 이것 이외의 것들에 대해 백일몽.
17. 나는 화가 나고 그것을 정말로 알고 있습니다.
18. 나는 하나님의 도움을 구한다.
19. 나는 행동 계획을 세웁니다.
20. 나는 그것에 대해 농담을한다.

21. 나는 이것이 일어 났고 그것이 바뀔 수 없다는 것을 받아 들인다.
22. 나는 상황이 허용 할 때까지 그것에 대해 아무것도 할 보류.
23. 나는 친구 나 친척들로부터 감정적 인 지원을 얻으려고 노력합니다.
24. 난 그냥 내 목표에 도달하려고 포기.
25. 나는 문제를 제거하려고 추가 조치를 취할.
26. 나는 술을 마시거나 마약을 복용함으로써 잠시 동안 자신을 잃어 버리려고 노력합니다.
27. 나는 그것이 일어난 것을 믿지 않는다.
28. 나는 내 감정을 풀어 줬다.
29. 나는 그것을 다른 시각으로 보려고 노력하며,더 긍정적으로 보이도록 노력한다.
30. 나는 문제에 대해 구체적인 무언가를 할 수있는 사람에게 이야기.

31. 나는 평소보다 더 잔다.
32. 나는 무엇을 해야하는지에 대한 전략을 세우려고 노력한다.
33. 나는이 문제를 다루는 데 초점을 맞추고 필요한 경우 다른 것들을 조금 미끄러지게합니다.
34. 나는 누군가로부터 동정심과 이해를 얻습니다.
35. 나는 그것에 대해 덜 생각하기 위해 술을 마시거나 마약을 먹는다.
36. 나는 그것에 대해 주위에 아이.
37. 나는 내가 원하는 것을 얻으려는 시도를 포기한다.
38. 나는 무슨 일이 일어나고 있는지에 좋은 뭔가를 찾고.
39. 나는 문제를 가장 잘 처리 할 수있는 방법에 대해 생각합니다.
40. 나는 그것이 실제로 일어나지 않은 척합니다.

41. 나는 너무 빨리 행동함으로써 문제를 악화시키지 않도록합니다.
42. 나는 이것을 다루기에 나의 노력에 방해하기에서 다른 것을 막는것을 열심히 해본다.
43. 나는 영화를 보거나 텔레비전을 보며 그것에 대해 덜 생각합니다.
44. 나는 그것이 일어난 사실의 현실을 받아 들인다.
45. 나는 비슷한 경험을 한 사람들에게 그들이 무엇을했는지 묻습니다.
46. 나는 정신적 고통을 많이 느끼고 나 자신이 그 감정을 많이 표현 찾을 수 있습니다.
47. 나는 문제를 해결하기 위해 직접 조치를 취할.
48. 나는 내 종교에서 위안을 찾으려고 노력한다.
49. 나는 뭔가를 할 수있는 적절한 시간을 기다리는 자신을 강제로.
50. 나는 상황을 조롱한다.

51. 나는 문제 해결에 투입하고있어 노력의 양을 줄일 수 있습니다.
52. 나는 내가 어떻게 느끼는지에 대해 누군가에게 이야기한다.
53. 나는 그것을 통해 얻을 수 있도록 알코올이나 약물을 사용.
54. 나는 그것과 함께 사는 법을 배운다.
55. 나는 이것에 집중하기 위하여 다른 활동을 곁에 뒀다.
56. 나는 어떤 조치를 취해야하는지에 대해 열심히 생각합니다.
57. 나는 그것이 심지어 일어나지 않은 것처럼 행동한다.
58. 나는 한 번에 한 단계씩 해야 할 일을 한다.
59. 나는 경험에서 무언가를 배운다.
60. 평소보다 더 기도합니다.

척도(나열된 항목 합계,코딩 반전 없음):

긍정적 인 재 해석 및 성장: 1, 29, 38, 59
정신적 이탈: 2, 16, 31, 43
에 집중하고 감정의 배출: 3, 17, 28, 46
도구 적 사회적 지원의 사용: 4, 14, 30, 45
능동적 대처: 5, 25, 47, 58
거부: 6, 27, 40, 57
종교적 대처: 7, 18, 48, 60
유머: 8, 20, 36, 50
행동 분리: 9, 24, 37, 51
구속: 10, 22, 41, 49
정서적 사회적 지원의 사용: 11, 23, 34, 52
물질 사용: 12, 26, 35, 53
수락: 13, 21, 44, 54
경쟁 활동의 억제: 15, 33, 42, 55
계획: 19, 32, 39, 56

나는 비늘을”문제 집중”과”감정 집중”집계 또는”전반적인”대처 지수로 결합하는 것에 대해 많은 질문을했습니다. 나는 저울의 내 자신의 사용에 그 짓을 한 적이 없다. 이 측정에”전반적인”점수와 같은 것은 없다,나는주고 사람에 대한 지배적 인 대처 스타일을 생성하는 특별한 방법을 권장하지 않습니다. 나는 그러한 지침이 없기 때문에”적응 형”및”부적응 형”합성물에 대한 지침을 요청하는 것을 나에게 쓰지 마십시오. 나는 일반적으로 다른 변수와의 관계가 무엇인지 확인하기 위해 각 척도를 별도로 살펴 본다. 대안은 척도(1989 문서 참조)중에서 2 차 요인을 만들고 요인을 예측 변수로 사용하는 것입니다. 그렇게 하려는 경우 자신의 데이터를 사용하여 고차 요인의 구성을 결정하는 것이 좋습니다. 서로 다른 샘플은 서로 다른 관계 패턴을 나타냅니다.
카버 홈

간략한 대처
사용 가능한 조치