심황과 라임을 곁들인 망고 코코넛 스무디{팔 레오+비건}

심황과 라임을 곁들인 망고 코코넛 스무디는 너무 달콤하지는 않지만 완벽하게 익은 망고에서 약간 꽃과 향이 나며,입맛을 깨우는 신선한 라임 주스의 밝고 깨끗한 맛,코코넛 밀크 덕분에 약간의 열대 크림 같은 일이 일어나고 있으며,대담하고 활기찬 심황에서 당신의 몸에 대한 항 염증 사랑을 느낍니다.

가을의 첫날이 말 그대로 모퉁이를 돌면 비록,나는 여전히 건강하고 활기찬 스무디와 내 아침의 일부를 시작합니다. 특히 비타민 씨,항 염증 강황 및 달콤하고 크림 같은 코코넛 밀크의 좋은 지방과 같은 면역 강화 좋은 물건으로 가득 차있을 때.

플러스,때로는 일 짧은 성장 그것은 조금 보이는 뭔가를하는 데 도움이(맛)당신의 유리에 햇빛처럼😉

이 조리법을 촬영 한 날 나는 직장에서 집에 와서 저녁 식사를하기 전에 조리법을 시도하려고하지 않았다. 그것은 늦은 오후의 태양으로 항상 용서하지 않는 서쪽 향함 창안에 일광의 맨 마지막 조금을 해보고 붙잡기 위하여 돌진하고,1 시간 또는 2 을 위해 파악에 저녁식사를 두기 위하여 가정을 의미할텐데.

하지만 내 작은 자연 식료품 점에서 점원은 나에게 밝은 분홍색 꽃의 아름다운 꽃다발을 재능,하늘은 종종 오후 4 시 그 창을 통해 스트림 가혹한 햇빛을 필터링하는 흐린 단지 적당한 양이었다,나는 단지 그것을해야한다는 것을 알고 있었다.”우주는 당신이 충분히 가까이서 듣는다면 당신에게 말할 수 있습니다. 너지는 특정 방향으로–당신이 이미 만든 계획에서 멀리 떨어져 있지만,똑같이(또는 더 많은 것)즐겁고 만족스러운 것을 향해 있습니다.

이 빛나는 스무디를 실제로 요약하는 좋은 방법입니다.😉

그래서 맛있는 스무디의 황금 유리 안에 무엇입니까?

시작하려면 망고(미비 롤)가 있습니다.이 스무디 레시피에 단맛과 몸의 대부분을 가져옵니다.

식료품가 게에서 몇 가지 슈퍼 잘 익은+달콤한 망고를 찾을 수 있다면 내가보기 엔 절단 하 고 여기에 사용 하 여 그들을 동결 하는 것이 좋습니다.,그들은 더 복잡 한 추가 거 야로,스무디에 꽃과 꿀 노트. 이 작은 팁은 모두 찾을 수있는 최고의 재료를 사용하는 동안 음식을 간단하게 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 거의 항상 절대적인 최고의 맛과 최고의 영양 함량에 더 가까이 다가 갈 것입니다.

그러나 당신이 식료품 가게에서 열심히,녹색,아마도 익히지 않을 망고로 인사한다면 절망하지 마십시오. 당신의 식료품점의 냉장고 통로에서 전 언 망고는 다만 잘 작동할 것이다-충분히 감미롭지 않는 것을 입증하는 경우에 조금 추가한 꿀은 간계를 할 것이다.

다음은 라임 주스가 많이 있습니다. 이 음료는 거의 마지막 해변 휴가에서 열대 칵테일로 통과 할 수있을만큼 같이,라임 주스는 또한 망고의 꿀 단맛과 완벽하게 쌍 특정 밝기를 제공합니다.

액체 성분의 경우 코코넛 밀크와 물 부분을 사용합니다. 당신은 단지 코코넛 밀크를 사용하는 경우 스무디는 너무 두껍고 크림 끝날 것,하지만 코코넛 밀크의 비트와 물 비트를 혼합하여 당신은 바로 일관성을 얻을.

그리고 지금,우리는 좋은 물건에 도착. 일부 추가 심황 정말이 스무디 스무디의 정상적인 의무를 넘어 가서 음식으로 의학 범주로 그것을 범프 만드는 것입니다.

강황은 인도 아대륙과 동남아시아에서 유래 한 생강 가족의 놀랍도록 밝고 대담한 황금색 향신료입니다.

많은 연구에 따르면 신체에 항 염증 효과가 나타날 가능성이 있으며,이 때문에 최근에는 꽤 악명이 높아졌습니다. 너가 조리법에 전방 읽으면 너는 또한 조리법안에 후추의 다만 조금 있는 것을 주의할 것이다. 이것은 심황이 검은 후추와 짝을 이룰 때 효과가 훨씬 더 클 수 있기 때문입니다. 그리고 비록 그것이 장소에서 소리가 나더라도,나는 약속한다–당신이 그것을 맛보지 않을 그런 작은 양이다.

음! 이 스무디에 들어있는 모든 재료는 나와 내 몸을 행복하게 만들고,나는 당신이 똑같이 느낄 것이라고 생각합니다. 우리 모두가 노력하는 당신을 위해 좋은과 좋은의 완벽한 균형. 의 일부를 만들어 보자!

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