아기를위한 계피:안전,이점 및 포함 방법

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계피는 여러 가지 건강상의 이점이있는 다각적 인 약용 식물입니다. 꽃,잎,나무 껍질 및 뿌리와 같은 거의 모든 부분에는 요리 및 의약 용도가 있습니다. 그러나 그 껍질은 광범위하게 사용되며 종종 주요 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이 계 피 뿐만 아니라 아기에 대 한 좋은 간주 될 수 있습니다 의미 합니까?

우리는 안전에 대한 모든 쿼리에 답변이 엄마 접합 게시물을 읽고 계속,혜택,그리고 아기를위한 계피의 부작용.

계피는 아기에게 안전합니까?

미국 식품 의약품 안전청은 계피를 아기들 사이에서 소비하기 위해”일반적으로 안전하다고 인정되는”(그라)으로 간주합니다(1). 일화적인 증거는 계피 분말의 1 개의 찻숱가락이 일 적어도 6 달 오래 되는 아기를 위해 소모하기 안전해야 한ㄴ다는 것을 건의한다.

아기는 언제 계피를 가질 수 있습니까?

미국 소아과 아카데미는 생후 6 개월이 되면 아기에게 계피를 사용할 것을 권장합니다(2). 당신이 6 개월의 나이 전에 계피를 소개하고자하는 경우,당신의 소아과 의사와 상담하십시오.

아기를위한 계피의 건강상의 이점

동물과 인간에 대한 여러 연구에 따르면 계피는인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다(3)(4). 계피가 아기에게 제공할 수 있는 몇몇 가능한 건강 수당은 아래에 있다.

1. 면역 기능:아기는 나이가 많은 어린이와 성인보다 감염에 더 취약합니다. 면역을 지원하는 계피의 사용은 대체 의학에서 일반적인 관행이었다,특히 아기를위한.

한 연구에 따르면 계피 향신료의 수성 추출물에는 항산화 특성(5)에 기인 한 신남 알데히드가 포함되어 있습니다.

1. 인지 기능:계피에는 뇌의 포도당 활용 능력을 향상시키는 식물성 화학 물질이 포함되어 있습니다(6). 계피의 적절하고 장기간 사용은 아기들 사이의인지 발달을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 일반화 된 통증: 계피는 잠재적으로 통증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수있는 항산화 및 항 염증 특성을 가지고 있다고 믿어집니다. 계피의이 속성은 치과 문제를 치료하는 인기있는 대체 의학으로 만들었습니다(7). 그러나 가정 요법을 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.

1. 감기와 독감:감기와 독감에서 증상 완화를 얻기 위해 계피를 사용하는 것은 대체 의학에서 일반적입니다. 꿀 한 티스푼과 계피 차 한 잔은 감기에 효과적인 치료로 간주됩니다(8). 그러나 꿀은 12 개월 미만의 아기에게는 안전하지 않습니다(9).

1. 소화기 건강:소화 문제를 치료하기 위해 전통 의학에서 계피를 사용하는 것은 잘 설명되어 있습니다. 계피의 사용이 권장 된 일반적인 소화기 질환은 소화 불량,헛배 부름,복부 경련 및 장 경련이었습니다(10). 일화 적 증거는 언급 된 질병으로부터 증상 완화를 제공하기 위해 계피의 효과를 재확인합니다. 그러나 아기의 사용 안전성은 잘 연구되지 않았습니다.

1. 치과 치료: 전통 의학에서 계피 오일은 다양한 치과 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 관행은 계피가 치아 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 나타내는 최근 연구 조사에 의해 검증되었습니다(11)(12). 그러나 구강 관리를 위해 아기를위한 계피를 사용하는 것은 소아과 의사와 상담해야 할 결정입니다.

1. 스킨 케어:계피 오일은 피부 건강을 증진시키는 것으로 여겨지는 에센셜 오일입니다. 연구 연구는 믿음을 재확인하고 계피 오일을 정기적으로 사용하면 피부 염증을 줄일 수 있음을 나타냅니다(13). 그러나,아기의 피부를 위한 계피 기름의 안전 그리고 효험을 유효하게 하는 아무 연구 조사도 없습니다.

계피의 사용은 또한 식욕 감소,설사 및 구토 치료에 기인합니다. 그러나,아기에 있는 어떤 건강 문제를 위한 처리로 그것의 안전 그리고 효험은 잘 연구되지 않습니다. 특히 아기가 알레르기에 수그린 경우에,아기를 위해 향미료를 사용하고 있는 동안 주의를 사용하는 것이 근본적이다.

아기의 계피 알레르기

계피 알레르기는 가능하지만 흔하지는 않습니다. 계피에 기본적인 비 알레르기성 반응은 계피가 피부를 만지는 반점에 국부적으로 뾰루지입니다. 일반적으로,계피의 경우 알레르기 항체 매개 반응은 매우 드문 것으로 여겨진다. 게다가,경구 소비는”편협”과 일치하는 비 알레르기 반응을 나타내는 것으로 알려져 있습니다(14).

계피 유발 점막 접촉 반응의 몇 가지 사례가 문서화되었습니다. 계피에 대한 구강 접촉 알레르기 반응의 징후와 증상은 다른 일반적인 구강 장애를 모방 할 수 있으므로 진단이 매우 어렵습니다(15).

따라서 특히 아기가 계피 알레르기로 진단 된 경우 계피가 포함 된 제품을 인식하는 것이 중요합니다. 다음은 알레르기로 인해 관찰 할 수있는 몇 가지 기본 증상입니다(16).

• 콧물
• 호흡 곤란 또는 숨가쁨
• 붉고,아프고,물기가 많은 눈
• 구토 또는 메스꺼움
• 입술이나 혀의 붓기

아기의 식단에 계피를 포함하는 방법

당신은 다양한 형태로 아기의 식단에 계피를 추가 할 수 있습니다. 오트밀과 같은 퓌레 또는 아침 시리얼에 뿌릴 수 있습니다. 아래는 맛을 위해 계피를 추가 할 수있는 몇 가지 음식입니다.

1. 사과 소스
2. 으깬 고구마
3. 당근과 호박 퓌레
4. 오트밀
5. 퀴 노아

계피는 아기가 먹기 시작하면 계란과 생선과 같은 음식에 첨가 할 수도 있습니다.

계피 선택 및 보관

다음은 계피를 집에서 구입하고 나중에 보관하는 동안 명심해야 할 몇 가지 사항입니다(17)(18).

1. 평판이 좋은 딜러,특히 입증 된 기록이있는 딜러로부터 계피 스틱이나 파우더를 구입하십시오.

1. “제조”또는”사용할 날짜”를 확인하십시오. 이 날짜는 적절한 저장에 도움이됩니다. 그러나 저장 및 취급 중에 음식이 언급 된 온도로 유지되는 경우에만 신뢰할 수 있습니다.

1. 스틱의 두께는 향신료의 품질을 결정합니다. 기본적으로 계피 스틱이 얇을수록 품질이 좋습니다(19).

1. 가정용,소량 만 구입,특히 느슨한 계피 가루,빠르게 맛을 잃는다.

1. 계피의 맛과 색상을 유지하기 위해 열,습도,형광등 및 직사광선으로부터 계피 패킷을 멀리하십시오.

1. 당신이 패킷을 연 후,건조하고 시원한 환경에서 단단히 종료 용기 내에서 계피를 저장. 습기를 피하고 신선도를 유지하는 데 도움이됩니다.

자주 묻는 질문

사용에 가장 적합한 계피의 종류는 무엇입니까?

계피 나무 껍질은 계피 가루와 에센셜 오일이 추출되는 원천입니다. 많은 사람들이 일상 생활에서이 향신료를 사용하지만 네 가지 주요 유형이 있다는 것은 종종 알려져 있지 않습니다(6). 그러나 이들 중 가장 많이 사용되는 두 가지 유형은 다음과 같습니다:

• 진정한 계피 또는 실론 계피 또는 멕시코 계피
• 계수 나무 계피 또는 중국 계피

몇 가지 연구에 따르면 계수 나무 계피는 계수 나무 계피에서 발견되는 간독성 및 발암 성 요소 인 쿠마린에 노출 될 수 있습니다(20). 따라서 아기를 위해 인증 된 진정한 계피를 구입하는 것이 현명합니다.

계피는 젖니가 남 아기에게 좋은가요?

계피는 염증을 줄이는 데 도움이되는 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 계피의이 속성은 아기가 젖니가 남으로 젖니가 남 잇몸이 염증으로 인해 팽창하게되는 동안 유용 할 수 있습니다. 그러나,젖니가 남 도중 계피의 사용을 지원하는 임상 표시가 없습니다.

아기에게 계피 물 줄 수 있습니까?

계 피 물 아기를 줄 수 있습니다. 그러나,물 계 피에 추가의 양을 신중 하 게 모니터링 해야 합니다. 미국 식약청에 따르면,하루에 1~6 그램의 계피를 경구 섭취하는 것은 성인에게 안전한 것으로 간주됩니다(21). 그러나 아기에 대해 표시된 안전 제한은 없습니다. 따라서 안전 한계에 대해 소아과 의사와 상담하십시오.

계피는 이국적인 맛과 향기로 유명합니다. 아기를 위한 그것의 사용은 가능 하 고 작은 하나 너무 몇 가지 혜택을 얻을 수 있습니다. 당신은 양념을 다양한 아기 음식의 일부로 만들 수 있습니다. 그러나,그것은 중요 한 계 피와 아기의 식단에 도입 하는 동안 연습 주의의 오른쪽 종류를 선택 합니다.

계 피 사용 주의,시도 하 고 좋은 품질 막대기를 구입 하 고 집에서 그들을 갈기 또는 필요할 때 갓 창 살 고급 강판을 사용 합니다.