50 아이들을위한 맛있고 건강한 아침 식사 요리법!
나 같은 경우,당신은 커피의 갤런이 소비되기 전에 작업도 간단한을 수행하기 위해 투쟁,아이들과 함께 아침 식사 시간은 스트레스가 될 수 있습니다!
그것은 종종 모든 사람들이 유치원/보육원/학교 및/또는 직장에 대한 문 밖으로 있는지 확인하기 위해 두 번 빠른 시간에 준비해야하는 하루 중 한 끼의 식사이므로 우리가 똑같은 오래된 믿음직한 아침 식사 스테이플에 쉽게 빠질 수 있습니다.
이 어린이와 음식에 관해서 그래서 아침 식사의 우리의 범위를 확장하기위한 노력의 일환으로 내가 함께 맛있는 내 상위 50 아침 식사 조리법을 넣어 때 다양한 정말 중요하다,작성 및 건강도.
이 중 많은 것도 미리 만들거나 냉동 할 수 있으므로 아침에 음식을 준비 할 시간이 많지 않으면 완벽합니다.
어린이를위한 버처 뮤 즐리
귀리,씨앗,요구르트,과일 포장 아이들을위한 간단하지만 매우 쉬운 버처 뮤 즐리 아침 식사. 당신이 봄과 여름에 완벽한이 맛있는 아침 식사를 깨울 것이 오늘 밤과 내일을 준비하고 불과 3 분을 보내십시오!
건강한 바나나 빵
밀가루를 사용하지 않기 때문에 글루텐이 없으며 버터를 코코넛 오일로 대체하면 유제품이 없어 질 수 있습니다!
딸기 퀴노아 브랙퍼스트 바
퀴노아,귀리,바나나,딸기와 같은 건강한 재료로 가득 찬 맛있고 충만한 브랙퍼스트 바 레시피. 이 바는 온 가족이 하루를 완벽하게 영양가있게 시작하며 훌륭한 식사를하고 아침 식사를 제공합니다!
건강한 계란&채소 아침 식사 캐서롤
이 캐서롤은 아이의 성장하는 몸에 좋은 영양으로 가득합니다.
건강한 베리 아침 머핀
맛있고 채우는 베리 아침 머핀은 귀리,요구르트,코코넛 오일,바나나 및 사과 소스를 포함한 건강한 재료로 가득 차 있습니다.
과일&너트 아침 식사 쿠키
바나나와 약간의 꿀로 달게 만든이 아침 식사 쿠키에는 느린 방출 탄수화물과 섬유질이 들어 있습니다. 바쁜 아침에 당신의 가족을 먹이기를 위해 완전히 하십시오!
간편한 전자 레인지 그라 놀라
빠르고 쉬운 그라 놀라 레시피–단 5 분 만에 전자 레인지로 만들었습니다!
코코넛&아몬드 아침 식사 바
맛있는 글루텐 및 유제품 무료 코코넛&아몬드 아침 식사 바. 일괄 처리에 완벽한 조리법은 일주일 동안 잡아-및-이동 아침 식사를 위해 주말에 만들!
여름 과일 아침 식사 베이글
맛있는 천재 글루텐 무료 아침 식사 베이글 땅콩 버터 또는 크림 치즈와 신선한 여름 과일을 얹어.
블루베리&레몬 위타빅스 머핀
블루베리와 레몬으로 맛을 낸 위타빅스와 통밀가루로 만든 맛있는 아침 머핀. 너무 어린이와 성인을위한 인스턴트 아침 식사를위한 완벽한!
건강한 초콜릿 아침 식사 쿠키
아침 식사를위한 초콜릿 쿠키? 예,제발! 이 쿠키는 느린 방출 탄수화물,섬유 및 영양소로 가득 차있어 점심 시간까지 당신과 당신의 가족을 가득 채울 수 있습니다!
레몬 머랭 파이 하룻밤 귀리
이 머랭은 그릭 요거트,바닐라,꿀을 사용하여 만듭니다. 에서 귀여운 작은 소용돌이에서 최고 및 정말 아침 식사가 그만큼 더 특별…
Galaxy 아침 식사가 바
Galaxy 아침 식사가 바는 바쁜 아침 우리는 짝을 우리와 함께 몇 가지 신선한 과일을운 식사를합니다.
땅콩 버터 토스트&과일 아침 식사 케밥
통밀 토스트와 신선한 과일에 땅콩 버터로 만든이 아침 식사 케밥으로 아침 식사 시간을 좀 더 재미있게 만드십시오.
건강한 아침 식사-호박,날짜&아몬드 로프
이 호박,날짜 및 아몬드 로프는 건강한 아침 식사를위한 모든 필수 재료를 가지고 있습니다!
딸기 쇼트 케이크 밤새 귀리
너무 쉽게 만들 수 있고 슈퍼 건강한이 딸기 쇼트 케이크 밤새 귀리는 솔직히 딸기 아이스크림 같은 맛이 나고 아이들과 함께 히트 할 것입니다!
초콜릿 라즈베리 팬케이크
맛있는 초콜릿&라즈베리 팬케이크는 귀리,계란,바나나와 같은 건강한 재료로 포장되고 약간의 꿀만으로 달게 됩니다.
당근,사과&귀리 아침 식사 쿠키
야채 쿠키?! 건강한 귀리,당근,사과 및 바나나로 가득 찬 맛있는 아침 식사 쿠키 레시피. 까다로운 먹는 사람을 위해 중대한!
냉동 조식 바
활기차고 신선하며 건강한이 이동 중에도 냉동 조식 바는 바쁜 엄마의 완벽한 식사입니다.
어린이를위한 초콜릿 코코넛 죽
맛있는 크림 초콜릿&코코넛 죽 또는 오트밀. 이 겨울 아이들을위한 아침 식사를위한 완벽한!
5 성분 에기 퀴 노아 컵
그들은 셀프 서비스 아침 식사를 위해 냉장고에 터지는 데 적합합니다…아이들이 주말에 냉장고에서 아침 식사를 잡고 깨우지 않고 먹을 수 있다고 상상해보십시오. 판매!
아이들을 위한 디디 스무디 보울
이것은 아이들이 음식에 참여하고 흥분하게 만드는 환상적인 방법입니다. 그들은 너무 재미 자신의 토핑을 선택하고 그들은 심지어 그들이 아침 식사를 위해 슈퍼 건강한 무언가를 먹고 실현하지 않습니다 자신의 그릇을 장식해야합니다!
열대 바나나&파인애플 오트 바
정제 된 설탕을 첨가하지 않은 이들은 학교 전에 높은 설탕을주지 않을 것이지만,귀리로 인해 처음 휴식 할 때까지 아이들을 지탱하는 데 도움이 될 것입니다. 계란과 유제품 무료,이 바는 아침을 통해 아이를 얻을 수있는 위기와 과일의 완벽한 조합입니다.
아침 식사 바나나 분할
이 조리법은 약간의 바닐라 추출물로 달게 일반 그리스 요구르트를 사용하지만 당신은 요구르트의 맛을 사용할 수있는 당신의 아이(또는 당신!)즐길 수 있습니다.
베이컨,버섯&시금치 아침 식사 달걀 컵
이 맛있는 베이컨,버섯,시금치 아침 식사 달걀 컵은 공백을 채우고 얼 수 있으며 매우 쉽게 만들 수 있습니다.
초콜릿 땅콩 버터 바나나 스무디
맛있고 건강한 어린이 친화적 인 초콜릿,땅콩 버터&숨겨진 시금치와 아마씨로 포장 된 바나나 스무디 여분의 영양!
숲 동물 토스트
당신의 작은 여우,고슴도치,및/또는 올빼미 요일 확인! 이 가을 영감 마음에 드는 사람과 마법의 아침 식사 숲 동물 토스트로 글루텐 무료 빵을 돌립니다.
건강한 레드 벨벳 비트 뿌리 팬케이크
레드 벨벳 팬케이크를위한 맛있고 건강하며 글루텐이없는 레시피. 인공 색소,그냥 비트 뿌리로 만든!
다채로운 아침 식사 피자
이 채소로 가득 찬 아침 식사 피자는 아침 식사 시간을 즐겁게 만듭니다!
블루베리 오트 브렉퍼스트 바
이 냉동 가능한 오트 브렉퍼스트 바는 브레인 부스팅 블루베리로 가득 차 있으며 매우 쉽게 만들 수 있습니다!
어리석은 아침 토스트 얼굴
이 아침 토스트 얼굴은 무 또는 피망 또는 검은 올리브와 같은 어린 아이들에게 새로운 야채를 소개하는 좋은 방법입니다!
요거트를 곁들인 그라 놀라 크러스트 조식 타르트&베리류
요거트&베리를 곁들인 그라 놀라 크러스트 타르트 레시피로 조식 시간을 활기 차게하십시오. 맛있고 건강한!
딸기 요거트 팬케이크
이 맛있는 푹신한 딸기 요거트 팬케이크의 요거트는 진정한 단백질 향상을 제공하고 꿀로만 달게했습니다. 온 가족을위한 간식 또는 아침 식사에 적합합니다.
매운 배&귀리 아침 머핀
온난화와 과일 이 매운 배 아침 머핀은 글루텐 무료,유제품 무료 및 정제 설탕 무료입니다.
건강한 냉동 요구르트 아침 팝스
이 간단하지만 맛있는 간식은 아침 식사는 충분히 건강하지만 디저트는 충분히 재미 있습니다.
코티지 치즈 팬케이크
맛있고 영양가있는 코티지 치즈 팬케이크는 단백질,느린 방출 탄수화물 및 정제 된 설탕이 가득합니다. 온 가족이 좋아할 완벽한 건강한 아침 식사 또는 간식!
사과 파이 귀리
섬유,산화 방지제,미네랄 및 비타민으로 가득 찬이 귀리는 훌륭한 아침 식사입니다.
로우 즈 마누카 꿀이 들어간 슈퍼 푸드 조식 머핀
마누카 꿀,치아 씨드,아마씨와 같은 슈퍼 푸드 재료로 포장 된 건강한 아침 머핀.
과일&채소 시트 팬 팬케이크
팬케이크를 좋아하지만 가족이 먹는 동안 철판 위에 서있는 것을 싫어합니까? 우리는 해결책을 가지고 있습니다:시트 팬 팬케이크! 또한 과일과 채소가 포함됩니다(그리고 통밀입니다)! 또한 맛이 좋은 쉽고 건강에 좋은 가족 아침 식사.
캐러멜 바나나 조식 파르페
꿀 캐러멜 바나나,그릭 요거트,그라 놀라,계피로 만든 맛있는 조식 파르페!
과일&귀리 브랙퍼스트 바
귀리,과일,견과류,요거트로 가득한 맛있고 건강한 브랙퍼스트 바. 너무 어린이와 성인을위한 하루에 정말 영양 및 충전 시작!
귀리&바나나 아침 식사 쿠키
이 귀리&바나나 쿠키는 건강하고 맛있습니다. 잘 익은 바나나는 자연스럽게 귀리를 달게하며 원하는 엑스트라 또는 향료를 추가 할 수 있습니다.
바나나 블루 베리 와플
완벽한 일요일 아침 식사!
땅콩 버터&바나나 조식 와플
이 노 쿡 와플은 장난 꾸러기 주말 브런치 또는 특별한 생일 아침 식사에 적합합니다.
콜리플라워 치즈 에그 머핀
이 콜리플라워 치즈 에그 머핀은 아이들에게 채소로 가득 찬 아침 식사,간식 또는 가벼운 식사를 제공하는 데 적합합니다.
베이컨,치즈&골파 계란 머핀
온 가족이 줄무늬 베이컨,체다 치즈,골파로 포장 된이 맛있는 계란 머핀을 좋아할 것입니다!
시금치&배 스무디
시금치,배,날짜,생강,물이이 활기찬 스무디를 구성합니다. 너는 유리안에 그것을 봉사하나 그것에서 식사의 더를 만들 수 있는다.
오렌지,코코넛&바닐라 밤새 귀리
맛있고 건강한 오렌지,코코넛,바닐라를 곁들인이 쉬운 밤새 귀리 레시피는 아침에 봄을 놓을 것입니다!
사과와 계피 슈퍼 아침 머핀
그 바쁜 아침을위한 완벽한 작은 아침 식사 당신은 당신의 작은 사람이 죽을 먹고 싶어하지만,그들이 그들의 얼굴 전체에 걸쭉하게 할 시간이 없을 때.
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