아픈 아이를 위한 음식

이 기사에는 아픈 아이가 음식과 음료를 통해 완전히 회복하도록 돕는 조언과 영양 요령이 포함되어 있습니다.

아이들은 매우 갑자기 아플 것 같고 종종(희망적으로)질병의 기간 후에 매우 빨리 되돌아옵니다. 그러나 자녀 또는 심지어 자신이 설사 및/또는 구토로 고생하는 경우 무엇을 할 수 있습니까?

탈수

어린이의 주요 관심사는 구토 나 설사로 인한 수분 손실을 통한 탈수 위험이 높다는 것입니다. 이것은 또한 성인을 위해 진실하다,그러나 우리의 신체 크기 때문에 아주 탈수해 되기 위하여 저희를 위해 오래 걸린다.

당신이 당신의 아이에 관하여 염려하고 그들이 탈수해 얻을지도 모르다 생각할 언제든지,당신은 빨리 행동하고 당신의 닥터를 상담해야 합니다.

탈수 징후:

• 장시간 구토/설사–체액이 유지되지 않거나 배변이 매우 느슨 함
• 발열과 구토 또는 설사(아래 링크 참조)
• 소변 배출량이 매우 낮음(아기의 젖은 기저귀 확인)
• 피부 탄력 저하–손등의 피부를 꼬집었는지,그리고 손등에서 손을 뗀 후에도 피부가 꼬이지 않았는지 테스트하기 위해.이 탈수의 표시이다 이동(그것은 정상적인 평면 모양으로 반환해야합니다).
• 가라앉은 눈과 눈물의 부족
• 급속하거나 느린 호흡
• 안절부절 못함과 과민 반응
• 매우 건조한 입이나 혀
• 졸린 어린아이와 플로피
• 어린아이의 경우 천문(머리 꼭대기의 부드러운 부분)을 확인한다.

아픈 아이들을 위한 체액

• 처음에 목표로 해야 할 중요한 것은 아이에게 체액을 주입하는 것입니다.
• 그것은 작은 격려하는 것이 가장 좋습니다,자주 모금-그들은 한 번에 큰 볼륨을 용납하지 않습니다. 일부 에너지 값을 가진 유체를 포함 시키면 견딜 수 있다면 시도해 볼 가치가 있습니다.
• 아이가 한동안 아프면 경구 재수화액을 사용해 보십시오. 이 액체에는 포도당(설탕)의 적당한 균형이 있고 또한 구토 그리고 설사를 통해 분실되는 전해질(나트륨과 칼륨)의 중요한 근원입니다.

기타 유체

• 묽은 과일 주스는 처음에는 좋은 에너지 원이 될 수 있습니다.
• 얼음 블록(냉동실의 큐브 또는 막대기의 얼음 블록)을 사용하면 좋은 유체 공급원이 될 수 있습니다.
• 젤리는 또한 아픈 아이에게 수분을 공급하는 좋은 방법입니다.

아픈 아이 들을 위한 음식 소개

자녀가 더 나은 되 면 천천히 그들의 식단에 음식을 소개 합니다. 거친 섬유질 유형 음식을 낮은 처음에 지킨것을 해보십시요. 온화한 음식은 또한 부유 한 음식보다 더 잘 견딜 수 있습니다. 물건을 자주 그리고 소량으로 제공하는 것이 가장 좋습니다.

어떤 어린이들은 빨리 회복되어 정상적인 식단을 아주 빨리 재개 할 수 있습니다. 다른 사람들은 다양한 음식에 편안함을 느끼기 전에 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다.

때때로 당신이 아플 때 당신은 다른 사람에게 논리적이지 않을 수있는 가장 이상한 음식 선택을 갈구 할 수 있습니다. 귀하의 자녀가 특정 음식에 대 한 요구 하는 경우 줄 이동–비록 당신의 자신의 지식을 사용 하 고 당신이 정말로 알고 있다면 그것은 용납 하기 어려울 것 이다 대안을 제안.

자녀를위한 음식 선택에 어려움을 겪고 있다면 처음에 다음 제안을 고려하십시오. 음식에 있는 당신의 아이의 포용력 그리고 관심사가 정상적인 규정식 등을 맞댄 그 때 움직이기 때문에 돌려보낸다.

아픈 아이들을위한 빵

빵-흰 빵을 사용하고 버터 나 마가린 만 긁어냅니다. 베지 마이트 또는 마 마이트를 추가하는 것은 구토 나 설사로 인해 손실되었을 수있는 소금을 대체하는 좋은 방법입니다. 드라이 토스트 또한 좋은 옵션입니다.

크래커-상당히 끊임없이 조금씩 먹을 것을 갖는 것은 식욕의 반환을 도울 수 있습니다. 크래커는 좋은 음식이 될 수 있습니다. 낮은 뚱뚱한 그들에 대 한 보고–그 표시 97%지방 무료 좋을 것 이다.

과일&미취학 아동을위한 채소

과일-바나나 또는 사과,배,복숭아와 같은 조리 된(껍질을 벗긴)조림 과일을 맛보십시오. 사과 퓨레는 과일의 펙틴으로 인한 설사 조절을 돕는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

야채-처음에는 브로콜리와 같은 섬유질이 많거나 냄새가 강한 야채보다 쉽게 견딜 수있는 삶은/으깬 뿌리 채소를 사용해보십시오. 좋은 선택은 감자,쿠 마라,호박,당근입니다.

단백질 선택

계란–데친,삶은 또는 스크램블

생선–찜

일반 닭–촉촉한 유지하기 위해 약간의 육즙과 함께 제공

일반,살코기 구운 고기–그레이비 유무에 관계없이

유제품

우유가 없으면 좋습니다.낙농장이’벌레를 먹이기’에 의하여 문제를 재 격화하기 수 있기 때문에,위 벌레가 있었다.

자녀가 설사로 고생하지 않으면 요구르트,아이스크림 또는 커스터드와 같은 선택을 고려할 수 있습니다.

자녀가 설사를 많이 앓은 경우 유제품이 처음에는 창자를 화나게한다는 것을 알 수 있으므로 완전 우유 음료와 같은 과도한 유제품을 피하십시오.

모유 수유 아기는 여전히 모유 수유를해야합니다.

젖병을 먹은 영아는 장이 회복되는 동안 두유를 섭취 할 수 있습니다.

아침 시리얼&아픈 아이들을위한 기타 시리얼

쌀 거품,콘플레이크 또는 심지어 고급 죽(예:크리 모타)

일반 삶은 쌀 또는 일반 파스타.

항상 어떤 버그의 확산을 방지하기 위해 손 씻기와 세심한주의!

우리의 발열 기사는 발열이 무엇인지,그리고 자녀의 체온을 낮추는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명합니다. 어린이를위한 적합한 체액에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오. 의사를 호출 할 때 좋은 조언을 위해,우리의 비상 점검 목록을 참조하십시오