순수하고 무색이며 낮은 안트라 퀴논 알로에 베라 주스를 마시는 8 가지 이유가 있습니다.
수화
알로에 식물은 매우 물 밀도가 높기 때문에 탈수를 예방하거나 치료하는 이상적인 방법입니다. 수산화 머무는 것은 당신이 제거하고 불순물을 플러시 할 수있는 방법을 제공하여 몸의 해독을하는 데 도움이됩니다. 주스는 또한 당신 몸의 기관 산출을 낙관하는 양분의 무거운 펀치를 포장합니다.
신장과 간은 주로 혈액을 해독하고 소변을 생성하는 작업을 담당하기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 그렇기 때문에 건강을 유지해야 합니다.
무거운 운동으로부터의 회복은 또한 여분의 체액 섭취를 통한 재수 화를 필요로한다. 당신 몸은 운동에서 젖산 형성의 내뿜고 면하게 하기 위하여 액체를 더 요구한다. 다음에 열심히 운동 한 후 코코넛 물 대신 알로에 베라 주스를 사용해보십시오.
간 기능
해독에 관해서는 건강한 간 기능이 핵심입니다.
알로에 베라 주스는 간을 건강하게 유지하는 훌륭한 방법입니다. 간 기능이 몸이 적절하게 영양을 공급하고 수분을 공급할 때 가장 좋기 때문입니다. 알로에 베라 주스는 수분을 공급하고 식물 영양소가 풍부하기 때문에 간에 이상적입니다.
변비의 경우
알로에 베라 주스를 마시면 장의 물 함량을 높이는 데 도움이됩니다. 연구는 장 물 함량을 증가 및 연동 운동의 자극 사이의 관계를 보여 주었다,이는 당신이 일반적으로 대변을 통과하는 데 도움이.
변비에 걸리거나 잦은 변비에 문제가있는 경우 알로에 베라 주스를 일상 생활에 포함 시키십시오. 알로에는 또한 당신의 창자에 있는 건강한 박테리아를 정상화하는 것을 돕고,당신의 건강한 장 식물상을 균형을 잡았습니다.
맑은 피부의 경우
보습 알로에 베라 주스는 여드름의 빈도와 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 건선 및 피부염과 같은 피부 상태를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
알로에 베라는 피부를 보호하는 데 도움이되는 항산화 제와 비타민의 풍부한 공급원입니다.
알로에 베라의 중요한 화합물은 또한 자외선의 영향을 중화시키고 기존의 자외선 손상으로부터 피부를 복구하며 잔주름과 주름을 예방하는 것으로 나타났습니다.
영양 부스트
알로에 베라 주스는 영양소로 가득 차 있습니다. 그것을 마시는 것은 당신이 불충분하게 되지 않는다는 것을 확인하는 우수한 방법 이다. 비타민,비타민,엽산과 같은 중요한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
그것은 또한 소량을의 포함합니다:
- 칼슘
- 구리
- 크롬
- 나트륨
- 셀레늄
- 마그네슘
- 칼륨
- 망간
- 아연
알로에 베라는 비타민 비-12 의 유일한 식물 공급원 중 하나입니다. 이것은 채식주의 자와 채식주의 자에게 훌륭한 소식입니다.
음식과 음료 섭취를 영양이 풍부한 상태로 유지하는 것이 대부분의 예방 가능한 질병 퇴치의 핵심입니다.
속쓰림 완화
알로에 베라 주스를 마시면 가슴 앓이가 발생할 때 안도감을 줄 수 있습니다. 알로에 베라 주스에 존재하는 화합물은 위장에서 산 분비를 조절하는 데 도움이됩니다. 효력은 위 궤양을 싸우고 더 크게 얻기에서 그(것)들을 지키기 위하여 조차 보였습니다.
소화 효과
알로에 베라는 설탕과 지방의 분해를 돕고 소화를 원활하게 유지하는 것으로 알려진 여러 효소를 함유하고 있습니다.
소화 시스템이 최적으로 작동하지 않으면 먹는 음식에서 모든 영양소를 흡수하지 못합니다. 당신의 식단에서 혜택을 얻을 수 있도록 건강 한 내부 엔진을 유지 해야 합니다.
알로에 베라는 위장과 내장의 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 주스는 또한 과민성 대장 증후군과 창자의 다른 염증성 질환을 가진 사람들을 도울 수 있습니다.
2013 년 33 명의 인공지능 환자를 대상으로 한 한 연구에 따르면 알로에 베라 주스가 인공지능의 통증과 불편 함을 줄이는 데 도움이되었습니다. 이 연구는 위약 대조되지 않았으므로 더 많은 연구가 필요합니다.
알로에 베라는 또한 이전의 이중 맹검,위약 대조 연구에서 궤양 성 대장염으로 고통받는 사람들에게 유익했습니다.
뷰티 해킹
알로에 베라 주스를 손에 보관하는 것은 여러 가지 미용 및 건강 요구에도 좋을 수 있습니다.
다음에 사용하십시오:
- 메이크업 프라이머(파운데이션 전에 적용)
- 메이크업 리무버
- 햇볕 노리개
- 경량 모이스처 라이저
- 자극받은 두피 트리트먼트(페퍼민트 오일 몇 방울에 혼합)
