알칼리성 물 체중 감소의 이득? 아니,이것은 다른 다이어트가 아닙니다.

최종 업데이트:2020 년 12 월 12 일

최신 연구를 기반으로 한 알칼리성 물 체중 감량의 이점은 무엇입니까?

예 시장에 너무 많은 체중 감량 다이어트와 체중을 줄이는 방법을 가르치는 수많은 책이있다. 그들은 일반적으로 칼로리를 줄이고 운동량을 늘릴 것을 제안합니다. 그러나,이 시점에서 당신은 아마 아픈 너무 많은 다른 방법과 체중 감량 팁 피곤.

최근 몇 년 동안 우리는 물,특히 알칼리성 물,물 산도 메이크업이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 것을 배우기 시작했습니다.

아니요,이것은 다이어트가 아닙니다.

그것은 생물학적 과정의 자연스러운 부분 일뿐입니다.

이 아이디어는 단순한 과학적 시스템을 기반으로합니다. 당신의 몸은 60%이상의 물으로 구성되어 있습니다. 피부,혈관,소화관,뇌,심지어 배설 기관에도 물이있다. 몸이 탈수되면 몸의 산도 균형은 리듬을 잃게됩니다.

배설 시스템(장,신장,간,갑상선 및 비장)을 통해 독소를 올바르게 보내기에 충분한 물이없는 경우 다른 방향으로 갈 수 있습니다. 예를 들면,당신의 간에 의해 삭제될 것이다 독소는 신장 또는 다른 기관에 보내질 수 있습니다. 이 유형의 반응은 제 2 형 당뇨병 및 비만과 같은 많은 질병의 원인 인 것으로 알려져 있습니다.

알칼리성 물 체중 감소의 이점

대부분의 사람들은 신체가 흡수하거나 방출 할 수있는 것보다 매일 더 많은 산성 음료를 마 십니다.

만약 당신이 비만 또는 귀하의 가족에 체중 이상 경향이 다음 당신은 알고 있어야 일부 산 성 물 마시는 것은 당신의 몸에 할 수 있는 최악의 일. 대부분의 경우 소다와 같은 일반적인 음료는 모든 장기,조직,혈관,피부 및 뇌와 같은 몸 전체를 탈수시킬 수 있습니다.

이것은 덜 산성 인 물 마시는 것이 많은 건강상의 이점을 가질 수 있음을 의미합니다. 그러나 또한 체중 감소를 위한 알칼리성 물 이득이 있다는 것을 보여주는 새로운 학문이 있습니다.

과학적인 데이터

일본에서 연구는 공복에 마시는 물을보고합니다. 예를 들어,아침에 깨어 나면 신진 대사 속도가 증가합니다. 이것은 결장,신장 및 간에서 독소와 폐기물을 제거하기 위해식이 요법의 영양소를 더 잘 흡수 할 수 있음을 의미합니다.

알칼리성 물 체중 감소 연구:12 파운드 2 개월

그래서,특정 용어:정확히 얼마나 많은 체중 감소 당신은 알칼리성 물 마셔서 달성 할 것으로 예상 할 수있다? 음,거기에 2011 연구 제안 당신은 잠재적으로 약 12 파운드를 잃을 수 2 달에서 무게만 알칼리 성 물 마시는.

이 연구는 2 개월 동안 알칼리성/전기 분해 물 2 리터의 일일 소비 효과를 제시합니다. 4 명의 중량이 초과된 참가자에 있는 몇몇 생리적인 매개변수 뿐만 아니라 몸 구성에 특히 효력.

체중 감소,혈압 및 해독 분야에서 알칼리성 물 이점에 대한 임상 적 증거를 보여주는 예비 보고서가 있습니다.

중국 5,000 알칼리성 물 연구

중국에서 5,000 명 이상의 과목에 대한 또 다른 포괄적 인 연구. 이 연구는 간단한 알칼리 이온 물 지방 연소 메커니즘으로 작동 할 수 있음을 보여줍니다. 이러한 종류의 보고서는 다른 과학자들이 호기심을 갖게하고 전 세계의 연구자들은 체중의 변화에 영향을 미치기 위해 체내에서 물 이 어떻게 작용하는지 이해하려고 노력하고 있습니다.

20 여 년 동안 의료 전문가들은 사람들이 충분한 물 을 마시지 않으면 인지 기능이 현저하게 저하된다는 것을 알게 되었다. 기술이 발전함에 따라 과학자들은 이제 의학적으로 알려진 다양한 문제에 몰두하여 이전 도구로 이전에 인식되지 않은 것을 관찰,기록,분석 및보고 할 수 있습니다.

알칼리성 물로부터 혜택을 받는 방법?

첫 번째 단계는 가장 간단합니다. 산도가 높은 모든 음료를 마시지 마십시오.

여기에는 카페인,탄산 음료 및 대부분의 주스와 같은 설탕(심지어 감미료)이 포함 된 모든 유형의 음료가 포함됩니다. 이러한 각 요소는 신체의 산도 균형을 변경할 수 있으며 탈수에 이르게 높은 산 속도에 이르게.

첫 번째 단계는 또한 어린 시절의 비만에 대한 주요 치료법입니다. 아버지가 자녀에게 줄 수있는 최고의 선물은 평생 지속되는 선물입니다:모든 필수 기능을 방해하는 체액으로 몸을 채우는 것보다 알칼리성 물 마시는 습관.

몸은 물 및 알칼리성 물 시스템의 균형을 도울 수 있습니다에 대한 비명. 당신 몸이 방어하고 알칼리성 이온화한 물 마시는 것을 시작할 것을 도우십시오.

알칼리성 물 혜택

면역 체계 강화

우리 몸을 더 알칼리성 상태로 유지하면 면역 체계가 강화됩니다. 이것은 유리기를 중화하고 독소의 몸을 정화하거나 순화하는 것을 돕기의 자연적인 효력 입니다.

일반적으로 알칼리성 물 섭취는 사람의 면역 체계를 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다. 알칼리성 물 의 장점은 장기적인 건강을 위해 매우 중요합니다.

알칼리성 물 강력한 항산화

산화 방지제는 다양한 건강 문제를 일으킬 수있는 자유 라디칼로부터 우리 몸을 보호합니다. 유리기는 면역 계통을 손상해서 우리 몸을 손상할 수 있는 원자의 그룹 이다.

우리의 면역 체계가 손상되면 감염 및 경증에서 중증 퇴행성 질환에 이르는 다양한 유형의 질병으로 이어질 수 있습니다.

자유 라디칼은 오염,담배 연기 및 일반 가정용 제품과 같은 독성 물질에 노출되는 것과 같은 다양한 출처에서 비롯됩니다. 몸은 산화 방지제를 우리의 환경에 있는 유리기의 효력을 싸우는 필요로 한다. 산화 방지제의 좋은 근원은 알칼리성 물이다.

즉,알칼리성 물만 마시는 것은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 많은 다른 질병에서 당신 몸을 보호하는 것을 도울 수 있습니다.

실제로,알칼리성 물 액체 모양에서 이다 간단한 이유를 위해,그것은 현재 유효한 대부분의 제품 및 캡슐 보다는 훨씬 효과적입니다. 이것은 신체가 쉽게 흡수 할 수있게합니다.

알칼리성 물

로 더 나은 물 공급을 촉진하십시오 알칼리성 물에는 몸의 흡수를 촉진하는 저 분자량이 있습니다. 그러므로 몸은 상수도 대신에 알칼리성 물 물 마셔서 더 효과적으로 수화될 수 있습니다.

알칼리성 물에는 혈액 순환을 더 효율적으로 만들 수있는 자연적으로 이온화 된 미네랄의 다른 유형도 있습니다. 이 최적으로 작동 하는 몸을 유지 하는 데 도움이.

알칼리성 물 혜택-몸을 해독

물 많이 마시는 것은 건강의 필수 요소입니다.

당신이 읽은 거의 모든 해독 다이어트는 물 많이 마시는 것이 얼마나 중요한지 강조합니다. 물론 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단 또한 중요합니다. 그러나 물 적당한 양을 매일에 계산하고 마시는 것은 해독을 위한 기초이다.

많은 해독 프로그램은 알칼리성 물 기계 또는 물 필터 물 무료 유해한 미네랄 및 기타 오염. 시스템을 정화하려고 할 때 오염 된 박테리아가 함유 된 많은 물 잔을 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

몸의 산도 수준을 알칼리성 물

와 효과적으로 균형을 잡으십시오 몸은 자연적인 방법으로 혈액의 산-알칼리 균형을 유지하려고합니다.

그러나 당신의 몸이 너무 산성 인 경우,시스템은 그 균형을 유지하기 위해 더 열심히 일해야합니다. 이것은 차례로 다른 지역에서 스트레스로 이어질 수 있습니다. 몸이 너무 산성이되면 모든 신체 세포의 활동에 영향을 줄 수 있습니다.

지방 육류,치즈 및 버터로 구성된 평균 현대 식단은 매우 산성 인 상태에 기여합니다. 흡연,커피,청량 음료,가공 설탕 및 알코올도 중요한 역할을합니다.

산도 수준이 높은 곳에서 질병이 자랄 수 있습니다.

알칼리성 물 중화 산도. 그것이 예방 조치로 잘 작동하더라도,이미 아픈 사람들은 알칼리성 물 및 이것을 마시는 것을 계속할 수 있습니다 그들의 회복을 속력을 낼 수 있습니다.

알칼리성 물 당신이 무게를 잃을 수 있습니다

알칼리성 물 자신의 체중에 문제가있는 사람들을 위해 매우 유용합니다. 오늘날의 다이어트는 주로 크게 신체의 산도를 증가 정크 푸드로 구성되어 있습니다. 그 결과로,몸은 지방세포를 산을 중화하기 위하여 더 창조합니다.

이것은 필연적으로 원치 않는 체중 증가로 이어집니다.

그러나,알칼리성 물 자연적으로 중화 산 몸에. 즉 알칼리성 물 마시는 사람들은 더 이상 지방세포를 간식에 있는 산을 중화하기 위하여 형성할 필요가 없습니다.

알칼리성 물 마시는 것은 지방 저장을 감소시키기 때문에 체중 감소에서 두드러지게 돕습니다. 건강한 기본 내용을 가진 몸은 높은 산도를 가진 몸보다 더 쉽게 체중을 잃습니다.

알칼리성 물로부터의 체중 감소?

내가 가장 매력적인 찾을 연구는 헨더슨 노스 캐롤라이나에서 온다 저 체중 감소를위한 알칼리성 물 혜택을 강조하기 위해이 기사를 작성하기위한 기초입니다.

헨더슨빌 노스캐롤라이나 연구는 255 파운드의 평균 체중을 가진 참가자로 시작합니다. 한 달 동안 참가자의 평균 체중은 6 파운드로 249 파운드로 감소했습니다.

이 연구는 알칼리가 이러한 결과를 얻는 데 중요한 역할을한다는 것을 보여줍니다.

2 개월 후,연구 참가자의 평균 체중은 243 파운드였다.

이것은 연구 참여자가 연구가 수행 된 두 달 동안 평균 12 파운드를 잃었다는 것을 의미합니다.

참가자들은 식단을 변경하지 않았습니다. 유일한 변화는 알칼리성 물 소비였습니다. 그게 다야. 그들은 심지어 추가적인 신체 운동을하지 않았습니다.

연구 대상자는 산도가 10.2~10.6 인 알칼리성 물. 이것에 관하여 제일 부속의 한개은 거기서 보고된 부작용 이다. 이 연구는 노스 캐롤라이나 주 헨더슨 빌에서 물 이온화 기계로 이온화되고 알칼리화 된 알칼리화 된 물 수돗물을 사용하여 수행되었습니다. 헨더슨빌은 상당히 부드러운 물(총 용존 고형물)을 가지고 있습니다. 이 물 수돗물에 대 한 매우 낮은 미네랄 콘텐츠를 나타냅니다.

이에 비해,미네랄 워터는 약 250 피피 이상의 물량을 갖는다. 이러한 이유로,이 연구에서 관찰 된 긍정적 인 효과는 그들이 마신 물 알칼리성에서 올 수 있습니다.

알칼리 기계에 관해서 내가 좋아하는 이전 이온 플러스 물 이온화 기계 사용.그러나,그 기능은 타이엔트 유니체-11 에 의해 능가한다. 다른 알칼리성 기계와는 다른,유럽체 11 는 카운터의 밑에 안으로 건축됩니다. 즉,당신은 단순히 카운터 위의 하이테크 수도 꼭지.

그것은 아마존 같은 장소에 강력한 기능뿐만 아니라 아주 좋은 고객 리뷰와 함께 가장 튼튼한 단위까지 하나입니다. 그들은 또한 당신이 타이엔트 웹 사이트에서 직접 구입하고 프로모션 코드 워터 기크를 사용하는 한 모든 구매와 함께’영원히 평생 보증”을 제공합니다.

**제공 업데이트:끝나는 곧**를 사용하여 쿠폰 코드:WaterGeek 경우를 구입하는 모든 Tyent 알칼리 기계에 당신을 얻을 것이 많이 무료 추가 기능을 포함하여 수소 정제,pH 테스 키트,샤워 헤드와 수명을 보장합니다.

쿠폰 코드:워터기크

2009 년 12 월 1 일,2009 년 12 월 1 일,2009 년 12 월 1 일,2009 년 12 월 1 일. 산-염기 균형에 의한 근육 단백질 동역학 제어. 임상 영양 및 대사 관리에 대한 현재 의견. 2005;8(1):73–76.

호르헤 플레 바스와 아브라함,가이,”4 명의 비만 피험자의 신체 구성 및 여러 생리 학적 매개 변수에 2 개월 동안 전기 분해 된 물 2 리터의 일일 소비 효과:예비 보고서.”하이 빔 연구.

모리스 RC,Jr.,Schmidlin O,Frassetto LA,세바스티안 A. 관계 및 상호 작용 사이트륨 및 칼륨을하고있다. 미국 영양 대학 저널. 2006;25(3):262 초–270 초

환원 물 건강 혜택에 대한 고급 연구. 시라하타 사네타카,하마사키 타케키,테루야 키이치로. (우)812-8581 후쿠오카시 히가시구 하코자키 6-10-1 규슈대학 농학부 생명공학과