월경주기의 복귀가 우유 공급에 미치는 영향
엄마가 기대하는 모유 수유의 장점 중 하나는 잠시 동안 자신의 기간을 처리 할 필요가 없다는 것입니다. 이것은 사실,대부분의 경우. 모유로 기르기의 호르몬은 가장 큰 엄마를 위해 적어도 약간 달을 위해 이모 플로를 멀리 지킨다—우리들의 어떤은 우리가 모유로 기르고 있는 전체 시간 동안 기간을 후에 얻지 않는다!
당신의 기간이 돌아 오면,당신은 확실히 모유 수유를 유지할 수 있지만,우리 중 많은 사람들은 월경주기가 모유 수유의 특정 측면을 바꾸는 것을 알아 차립니다. 일부 엄마는 우리의 기간이 도착하기 바로 전에 우유 공급의 하락을 처리 할 수 있습니다,우리의 기간의 첫 날 또는 이틀에 대한. 이 드롭은 정상적이고 일시적이지만,당신과 당신의 아기 모두에게 스트레스를 줄 수 있습니다.
생리가 우유 공급에 어떤 영향을 미치는지,그리고 이것이 당신에게 중요한 문제가된다면 무엇을 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.
기간은 언제 반환됩니까?
우리 모두는 모유 수유하는 동안 생리를 시작하는 정확한 날짜에 관해서 다릅니다. 당신의 기간 반환은 아기가 젖꼭지를 소요 여부,아기가 자신의 우유 외에 보충 교재를 수신 여부,아기가 한밤중에 모유 수유 여부,당신은 당신의 아기를 모유 수유 빈도를 포함하여 여러 가지 요인과 관련이있다,당신의 몸 화학은 어떤지.
대부분의 경우,보충제나 젖꼭지없이 자주(밤 포함)독점적으로 모유 수유를하는 경우,모유 수유가 느려지거나 단단한 음식이 도입 될 때 아기가 약 6 개월이 될 때까지 생리를 되돌릴 수 없습니다. 그러나 다시,이것은 꽤 다릅니다. 몇몇 독점적으로 모유로 기르는 엄마는 3 달에 그들의 기간을 후에 얻고,몇몇은 몇 년일지도 모른다 간호하고 있는 전체에 그것을 돌려받지 않는다.
중요 참고:당신이 당신의 기간을 다시 얻 자마자,당신은 비옥 한 것으로 간주됩니다. 그리고 당신이 당신의 기간을 되찾기 전에,때때로 여성들이 첫 산후 기간을 얻기 전에 배란하기 때문에 임신이 될 수있는 가능성이 있습니다. 모유 수유를 피임(수유 무월경 방법:램)으로 사용할 수 있지만,독점적 인 모유 수유의 엄격한 프로토콜을 따르는 경우에만 아직 기간이 없었으며 아기는 생후 6 개월 미만입니다.
모유 수유 기간이 돌아 오면 어떻게 다릅니 까?
전체적으로 모유 수유는 생리가 회복 될 때 크게 변하지 않습니다. 귀하의 우유는 여전히 귀하의 자녀에게 건강하고 훌륭 할 것이며 귀하의 전반적인 공급량은 영향을받지 않을 것입니다. 그러나,당신이 배란할 때 당신의 주기의 중간 부분 도중 둘 다,그리고 당신의 주기의 끝,당신의 기간이 가까워지는 때,당신은 모유로 기르기의 당신의 경험에 있는 약간 변화를 주의할지도 모릅니다. 이러한 변동 호르몬 때문입니다.
모든 사람이 이러한 증상을 경험하는 것은 아니며 주기마다 다를 수 있지만,이는 모유 수유 중에 돌아 오는 기간의 결과로 발생할 수있는 경험 중 일부입니다.
배란과 생리전 증후군 모두,당신은 알 수 있습니다:
- 모유 수유 중 더 두드러지는 유방 민감도
- 불안하고 불편한 느낌
월경전 증후군과 생리 첫 1-2 일 동안,당신은 알 수 있습니다:
- 모유 수유 혐오감,때때로 심한
- 우유 공급량 감소
귀하의 기간 반환은 우유 공급에 어떤 영향을 미칩니 까?
일반적으로 생리에 이르는 2-4 일,생리가 시작된 후 처음 1-2 일 동안 우유 공급이 감소하는 것을 알 수 있습니다. 몇몇 어머니는 배란하는 시간에서 이것이 보다 적게 일반적이더라도,그들의 기간이 도착할 때까지 경미한 감소를 주의한다. 어떤 경우이든,당신은 공급 변동에 대한 호르몬을 비난 할 수 있습니다.
단순히 덜 가득 차 있고 일반적으로 누출 될 수있는만큼 자주 누출되지 않는 것 외에도 아기가 낮은 우유 공급으로 인해 좌절감을 느낄 수 있습니다. 아기가 유방에서 불안해 보일 수도 있고,좌절감을 느끼거나,더 자주 모유 수유를 원할 수도 있습니다. 이것은 정상적인 행동이며 실제로 간호가 더 자주하는 것은 아기가 충분한 우유를 섭취하도록하는 방법입니다.
우유 공급이 감소하면 어떻게 든 아기를 굶고 있다는 것은 매우 드뭅니다. 드롭은 정상,시간 제한,그리고 당신이 당신의 기간을 일단 당신의 공급이 회복된다는 것을 기억하십시오.
당신의 기간 동안 우유 공급이 떨어지면 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
우리들 대부분은 우리의 우유 공급이 우리의 기간 전에 떨어질 때 미소하고 부담-우리들 대부분은 모유 수유를 많이 방해하기에 상당한 드롭을 충분히 통지하지 않습니다.
그러나 아기가 특히 불안해 보이거나 우유 공급을 지원할 방법을 찾고 있다면 시도 할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다:
- 모유 수유 및 유방 압박 증가:아기가 생리 전 증후군 공급 딥 동안 더 간호하고 싶은 경우,그들을 할 수 있습니다. 유방 압박과 마사지를 사용하여 우유가 흐를 수 있습니다.
- 칼슘과 마그네슘 보충교재:당신의 기간까지 중앙 주기에서 가지고 가는,칼슘과 마그네슘 보충교재는 당신의 기간 내내 당신의 우유 공급을 꾸준한 유지하는 것을 도울 수 있습니다. 당신의 건강 관리 공급자와 노출량과 안전을 토론하십시오.
- 초본 보충 교재:식물성 보충 교재는 생리 전 증후군과 기간 동안 공급을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 샤타바리는 여성 월경 주기의 균형을 잡는 것으로 알려진 아유르베다 허브입니다;당신이 당신의 기간 전이나 주위에 공급 드롭을 경험하는 경우 그것은 또한 당신의 우유 공급을 지원할 수 있습니다.
결론
생리 전에 우유 공급이 감소하는 것은 특히 처음으로 스트레스가 될 수 있습니다. 이것이 매우 일반적인 현상이라는 것을 알아야합니다. 당신의 공급이 영구히 담그고 있다 표시가 아니다,확실히 당신이 모유로 기르는 중지할 필요가 있다는 것을 의미하지 않는다! 가장 큰 아기는 하락에 다만 과료를 요하고,너가 관계하면,너가 이 시간동안에 너의 공급을 가능한한 높이 지킨것을 해볼 수 있는 몇 것 있는다.3246>
어느 쪽이든 걱정하지 마십시오. 이 또한 지나가리라.
