공 위에 서서 공과 단단한 접촉을 할 방법이 없다고 느낀 적이 있습니까? 난 당신이 확신 해요. 골프를 충분히 길게 하는 가장 큰 사람은 곳에 모두가 구타에서에 느끼는 순간을 경험할 것이다.
골퍼는 땜장이가되는 경향이 있습니다. 의미,우리는 여기서 한 가지를 바꾸고 거기에서 다른 것을 바꿀 것입니다. 종종,이 골프 라운드 동안 여러 번 발생합니다.
당신이 연습장에서 연습 약간의 연장 시간을 보내고 있다면,당신은 모든 스윙에 그것을 할 수 있습니다. 저것은 아마추어 골프를 치는 사람사이에 공정하게 일반적 이다. 우리는 모두 공을 원하는 곳으로 만들기 위해 무언가를 찾고 있습니다.
때때로,이 끝없는 땜질이 작동하고 우리는 우리의 골프 삶의 과정을 변경 우리의 골프 스윙에 대한 몇 가지 놀라운,겉으로는 마법의 진실을 우연히 발견. 우리의 움직임이 간신히 골프 그네를 닮을 까지 다른 시간,이 작은 비틀기 및 변화는 서로에 건축;또는 적어도 그것은 저 방법을 느낀다.
너무 자주,우리의 스윙이 로이 맥어보이가 말하는 것처럼”펼쳐진 잔디 의자”처럼 느껴질 때,그것은 우리의 정렬 때문입니다. 줄맞춤은 우리의 그네에게 기초를 준다. 우리가 야드의 구멍 수백으로 공을 멀리 동안 조금을 명중하는 것을 시도하기 때문에 그것은 저희에게 안락한 기초를 제공한다.
정렬이 중요한 이유는 무엇입니까?
그렇다면 정렬이 실제로 중요한 이유는 무엇입니까? 왜 그것은 당신의 설정의 중요 한 부분?
많은 사람들이”정렬”이라는 단어에 대해 생각할 때 그것이”목표”와 동의어라고 생각합니다.”목표는 정렬의 일부이지만,그것은 우리에게 전체 이야기를 제공하지 않습니다. 우리는 조금의 줄맞춤의 조준 부분을 여기 토론할 것이다,그러나 당분간,줄맞춤은 너의 그네를 건설하기 위하여 안락한 기초를 제공한다.
내가 전에 말했듯이,골퍼는 땜장이입니다. 우리는 변화하고 새로운 것을 시도합니다. 그것은 우리가 너무 많은 것을 바꿀 때 종종 우리를 물기 위해 돌아옵니다. 너의 줄맞춤은 공정하게 일관하는 체재하는 그 것의 한개 이어야 한다.
그것은 당신의 주요 신체 부위가 공을 설정하는 방법입니다;방향과 위치는 공에 비해. 당신의 정렬에 고려해야 할 네 가지 주요 부분이 있습니다:
- 어깨
- 팔뚝
- 엉덩이
- 발
다음 섹션에서 정렬하는 방법에 대해 가장 많이 이야기하겠습니다. 당분간,다만 그들이 당신의 기준점다는 것을 아십시오. 몸의 이러한 부분을 연결 하 고 간단 하 고 일관 된 방법으로 서로 정렬 확인 하면 공 위에 서 편안 하 게 느낄 수 있습니다.
정렬 및 일관된 스윙
매번 같은 기초를 가지고 있기 때문에 정렬을 통해 동일한 스윙을 취할 수 있습니다. 몸을 올바른 방법으로 정렬 하는 데 또한 몸을 이동 하도록 설계,또는 의도 된 방식으로 이동할 수 있도록 그것을 만든다.
너무 자주,아마추어 골퍼는 서로 다른 방향으로 가리키는 자신의 정렬의 네 가지 영역이있을 것이다. 그런 다음,그들은 그 부분들이 공을 치기 위해 함께 일하도록 요청할 것입니다. 그것은 작동하지 않을 것입니다.
이것은 레일이 평행하지 않고 서로 수직 인 기차 트랙을 구성하는 것과 유사합니다. 기차가 그 궤도에서 성공적으로 이동할 수있는 방법은 없습니다. 너의 골프 그네에 동일한 것 이다. 그들은 함께 작동 하 고 공을 앞으로 이동할 수 있도록 귀하의 신체 부위는 병렬 다는 것을 확인 해야 합니다.
정렬 및 조준
앞에서 언급했듯이 정렬을 사용하면 골프 샷을 정확하게 조준 할 수 있습니다. 당신의 몸은 평행 왼쪽 목표로한다고(오른 손잡이 플레이어)클럽 얼굴의.
제대로 정렬 된 몸,클럽 얼굴 일관 되 게 목표로 훨씬 쉬울 것 이다. 당신은 또한 당신의 몸,일반적으로 어깨 라인을 사용하여 클럽 얼굴이 가리키는 곳을 추측 할 수있는 지점에 도달 할 것입니다.
제대로 정렬하는 방법
좋아,제대로 정렬하는 방법에 대해 이야기하자. 그것은 당신이 당신의 정렬 경향이 필요하고 다른 올바르게 할 것을 알고 한 가지입니다.
당신이 할 수 있도록해야 할 첫 번째 일은 편안하게하는 것입니다. 가장 큰 아마추어 골프를 치는 사람이 적당하게 맞추지 않을 때,그들의 근육안에 많은 긴장 있는다. 너의 몸은 맞추어진 위치안에 자연적으로 휴식할 것이다. 우리가 우리가 가난하게 맞춰 얻는 저것에 친밀하지 않는 위치로 우리의 근육을 강제할 때 단 이다.
문제는 우리의 근육이 긴장되었다는 것을 자주 알지 못한다는 것입니다. 우리는 우리가 익숙한 것에 적응할 것입니다.
혹시 책상에 앉아,어쩌면 컴퓨터에 입력,당신이 이상 웅크 리고 또는 근육을 긴장하고 있기 때문에 등이나 어깨가 아프게되는 것을 발견 한 적이 있습니까? 그것은 골프 그네에 동일물 이다. 많은 시간 우리는 조차 이것이 일어나고 있다 것 을 실현하지 않는다.
확인하려면 똑바로 서서 심호흡을하고 숨을 내쉬면서 근육을 떠나는 모든 긴장을 상상해보십시오. 필요한 경우 조금 흔들어. 너가 이완된다 것 을 다만 확인하십시요.
정렬 체크포인트
정렬 확인을 위한 네 가지 주요 영역은 다음과 같습니다:
- 어깨
- 팔뚝
- 엉덩이
- 발
그들은 모두 스스로 확인하기가 상당히 어렵 기 때문에 언젠가 범위에 설정하는 데 도움이되는 친구가 있는지 확인하십시오. 더 제대로 정렬 점점 연습,더 나은 당신은 골프 코스에서 제대로 하 고 있을 거 야.
이 네 가지 영역이 정렬되는 것에 대해 이야기 할 때,나는 위의 기차 트랙 이미지처럼”선”이 평행해야한다는 것을 의미합니다.
라인을 확인하려면 그 신체 부위를 따라 골프 클럽 샤프트를 놓는 것이 도움이됩니다. 예를 들면,너가 골프 공을 연설할 때,누구에게 온후하게 너의 2 개의 어깨사이 클럽 또는 줄맞춤 지팡이를 휴식하 있으십시요. 저 선은 오른손잡이 선수를 위해 너의 표적의 평행한 좌,다시 조준해야 한다. 너의 엉덩이,너의 허리 선,및 너의 총대에 동일한 일을 하십시요.
팔뚝 정렬
팔뚝은 많은 사람들이 잊어 버리고 거의 정확하지 않은 한 줄입니다. 너가 골프 공에 설치한다 대로,너의 팔은 자연적으로 내려놓아야 한다. 팔꿈치와 손목 사이 오른쪽 팔 뚝에 포인트를 선택 합니다. 그 2 개의 반점은 너가 누구가 너의 총대저 쪽에 클럽을 놓는 있어서서 검사할 수 있는 다른 선을 창조할 것이다.
다시 말하지만,이 선은 어깨와 엉덩이와 평행해야합니다. 너무 수시로,아마추어 골프를 치는 사람은 1 개을 공기안에 위로 올리는 일으키는 원인이 되는 그들의 총대를 긴장시킬 것이다. 때 팔뚝 제기,또는 시제,그것은 그 라인 포인트 맨 오른쪽 또는 왼쪽.
발 정렬
당신이 범위에있는 동안 마지막으로,당신의 발 라인은 당신이 지상에 클럽을 배치 할 수 있기 때문에 확인하기가 매우 쉽습니다. 이것은 너의 목표가 검사될 수 있는 곳에 이다. 발 라인에 평행 한 공 외부에 선을 넣으십시오. 이것은 어깨 라인,허리 라인,팔뚝 라인,발 라인 및 클럽 페이스가 모두 평행하고 정렬이 올바른지 확인하는 좋은 방법입니다.
골프 정렬 훈련
다시 말하지만,외부의 도움 없이는 자신의 정렬을 확인하기가 어려울 수 있습니다. 즉,확인할 영역을 아는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 많은 시간 당신은 당신의 총대를,예를 들면 아래로 볼 수 있고,제대로 일렬로 세워지는 경우에 본다.
또한 정렬이 일관되고 정확한지 확인하기 위해 할 수있는 몇 가지 훈련이 있습니다.
스윙 비디오 드릴
이 첫 번째 드릴은 간단하며 비디오 카메라 만 필요합니다.
- 다운 라인 각도로 카메라를 설정하고 연습장에 약간의 샷을 치는 자신을 기록합니다.
- 카메라가 공이 아닌 발 라인과 일치하는지 확인하십시오. 이 비디오에 어떤 왜곡이 없는지 확인합니다.
- 당신이 당신의 스윙을 확인할 때,당신은 당신의 주요 신체 부위의 네 가지가 줄 지어 있는지 확인하려면. 몸이 다른 방향으로 가고 있는지 쉽게 알 수 있습니다.
예약 홀딩 드릴
이 드릴은 조금 이상하게 보일 수 있지만 올바른 느낌을 얻는 데 도움이됩니다.
- 기본적으로,연습장에 당신과 함께 중간 크기의 책을 가지고.
- 골프 클럽을 잡고 클럽을 공중에서 들어 올리면 팔뚝이 땅과 평행합니다.
- 그런 다음,친구에게 팔뚝에 책을 쉬게하십시오.
책이 테이블 위에 놓여 있다면 팔뚝이 좋은 위치에 있을 가능성이 있다. 책이 1 개의 방향 또는 다른 사람안에 떨어져 미끄러지면,너는 그들을 이동하고 싶을 것이다,그래서 밖으로 평평하게 한다.
결론
이제 정렬이 올바른지 확인하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 겨울 달안에 조차,클럽을 명중하기없이 안쪽으로 검사하,실행하기 이 것은 쉽다. 너가 골프 코스에 나가면 하자마자 이렇게,너의 줄맞춤은 이렇게 자연 너 그것에 관하여 생각한것을 필요로 하지 않을 것이다.
정렬을 마스터하면 골프 스윙 기본 사항 목록에서 항목을 하나 더 확인할 수 있습니다.
정렬을 위한 하나의 최종 팁: 골프 공 표하기에 우리의 기사를 읽기 위하여 여기 가십시요.
