정의
때때로”동맥 경화”라고 불리는 죽상 경화증은 지방,콜레스테롤 및 기타 물질이 동맥 벽에 쌓일 때 발생합니다. 이러한 예금을 플라크라고합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 플라크는 동맥을 좁히거나 완전히 막아 몸 전체에 문제를 일으킬 수 있습니다.
죽상 동맥 경화증은 흔한 장애입니다.
비디오:죽상 동맥 경화증의 원인
대체 이름
동맥 경화;동맥 경화;플라크 형성-동맥; 고지혈증-죽상 동맥 경화증;콜레스테롤-죽상 경화증
원인
죽상 경화증은 종종 노화와 함께 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 플라크 축적은 동맥을 좁히고 더 단단하게 만듭니다. 이러한 변화는 혈액이 그들을 통해 흐르기 어렵게 만듭니다.
이러한 협착된 동맥에 혈전이 형성되어 혈류를 차단할 수 있다. 플라크 조각은 또한 부서져 더 작은 혈관으로 이동하여 막을 수 있습니다.
이러한 막힘은 혈액과 산소의 조직을 굶어 죽인다. 이것은 손상 또는 조직 죽음을 초래할 수 있습니다. 그것은 심장 마비와 뇌졸중의 일반적인 원인입니다.
비디오:동맥 경화
높은 혈중 콜레스테롤 수치는 젊은 나이에 동맥 경화를 일으킬 수 있습니다.
많은 사람들에게 높은 콜레스테롤 수치는 포화 지방과 트랜스 지방이 너무 높은 식단 때문입니다.
콜레스테롤 생산자
동맥 경화에 기여할 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다:
- 당뇨병
- 동맥 경화의 가족력
- 고혈압
- 운동 부족
- 과체중 또는 비만
- 흡연
증상
아테롬은 신체 일부에 혈류량이 감속하거나 막힐 때까지 현상을 일으키는 원인이 되지 않습니다.
심장을 공급하는 동맥이 좁아지면 혈류가 느려지거나 멈출 수 있습니다. 이것은 흉통(안정 협심증),호흡 곤란 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다.
좁아 지거나 막힌 동맥은 또한 장,신장,다리 및 뇌에 문제를 일으킬 수 있습니다.
검사 및 검사
의료 서비스 제공자는 신체 검사를 수행하고 청진기로 심장과 폐를 듣습니다. 죽상 동맥 경화증은 동맥 위에 울리는 소리 또는 부는 소리(“브루 잇”)를 만들 수 있습니다.
18 세 이상의 모든 성인은 매년 혈압을 검사해야합니다. 더 빈번한 측정은 고혈압 독서의 역사에 그들 또는 고혈압을 위한 위험 요소에 그들을 위해 필요할 수 있습니다.
콜레스테롤 검사는 모든 성인에게 권장됩니다. 주요 국가 지침은 테스트를 시작하기 위해 제안 된 연령에 따라 다릅니다.
- 선별 검사는 남성의 경우 20~35 세,여성의 경우 20~45 세 사이에 시작되어야합니다.
- 정상 콜레스테롤 수치를 가진 대부분의 성인에게는 5 년 동안 반복 검사가 필요하지 않습니다.
- 체중의 큰 증가 또는 식단의 변화와 같은 생활 습관 변화가 발생하면 반복 검사가 필요할 수 있습니다.
- 고 콜레스테롤,당뇨병,신장 문제,심장병,뇌졸중 및 기타 병력이있는 성인에게는 더 자주 검사가 필요합니다
혈액이 동맥을 통해 얼마나 잘 움직이는 지 확인하기 위해 여러 영상 검사를 사용할 수 있습니다.
- 초음파 또는 음파를 사용하는 도플러 검사
- 자기 공명 동맥 조영술,특별한 유형의 자기 공명 혈관 조영술
- 동맥 조영술 또는 혈관 조영술(엑스레이 및 조영제(“염료”라고도 함)를 사용하여 동맥 내부의 혈류 경로를 확인하는 검사
치료
생활 습관 변화는 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킵니다. 당신이 할 수있는 일은 다음과 같습니다:
- 금연: 이것은 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 만들 수있는 가장 중요한 변화입니다.
- 지방이 많은 음식을 피하십시오:지방과 콜레스테롤이 적은 균형 잡힌 식사를하십시오. 과일과 채소의 여러 일일 서빙을 포함하십시오. 적어도 일주일에 두 번 식단에 생선을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 튀긴 생선을 먹지 마십시오.
- 당신이 마시는 얼마나 많은 알코올 제한:권장 한계는 여성의 경우 하루에 한 잔,남성의 경우 하루에 두 잔입니다.
- 규칙적인 신체 활동: 당신이 건강한 무게에 인 경우에 온건한 강렬(활발한 걷기와 같은)일 30 분을 위한 주 5 일에 운동하십시오. 체중 감량을 위해 하루에 60-90 분 동안 운동하십시오. 특히 심장병 진단을 받았거나 심장 마비를 겪은 경우 새로운 운동 계획을 시작하기 전에 공급자와 상담하십시오.
심장병 예방
혈압이 높으면 혈압을 낮추고 계속 조절하는 것이 중요합니다.
치료의 목표는 혈압을 낮추어 고혈압으로 인한 건강 문제의 위험을 낮추는 것입니다. 당신과 당신의 공급자는 당신을 위해 혈압 목표를 설정해야합니다.
- 공급자와 이야기하지 않고 고혈압약을 중단하거나 바꾸지 마십시오.
생활습관 변화가 효과가 없을 경우,담당 제공자는 비정상적인 콜레스테롤 수치 또는 고혈압에 대한 약을 복용하기를 원할 수 있습니다. 이것은 다음에 달려 있습니다:
- 귀하의 나이
- 복용 의약품
- 가능한 의약품의 부작용 위험
- 심장 질환 또는 기타 혈류 문제가 있는지 여부
- 흡연 또는 과체중 여부
- 당뇨병 또는 기타 심장 질환 위험 인자가 있는지 여부
- 신장 질환과 같은 다른 의학적 문제가 있는지 여부 제공자는 동맥에 혈전이 형성되는 것을 방지하기 위해 아스피린 또는 다른 약을 복용 할 것을 제안 할 수 있습니다. 이 약을 항 혈소판제라고합니다. 먼저 공급자에게 이야기하지 않고 아스피린을 복용하지 마십시오.
과체중 인 경우 체중 감량과 당뇨병 또는 당뇨병 전 당뇨병이있는 경우 혈당을 줄이면 죽상 동맥 경화증 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
전망(예후)
죽상 경화증은 일단 발생하면 되돌릴 수 없습니다. 그러나 생활 습관의 변화와 높은 콜레스테롤 수치를 치료하면 그 과정이 악화되는 것을 예방하거나 늦출 수 있습니다. 이 동맥 경화의 결과로 심장 마비와 뇌졸중의 가능성을 줄일 수 있습니다.
가능한 합병증
경우에 따라 플라크는 동맥 벽의 약화를 유발하는 과정의 일부입니다. 이것은 동맥류에게 불린 동맥에 있는 부푼 것으로 이끌어 낼 수 있습니다. 동맥류가 파열 될 수 있습니다(파열). 이것은 생명을 위협할 수 있는 출혈을 일으키는 원인이 됩니다.
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