체중 감량 촉진제 또는 암 원인제의 장점과 위험?

인슐린 유사 성장 인자 1 이라고도 알려진 이그 제 1 은 신체가 생산하는 양에 따라 건강에 유익하고 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문에 복잡하고 흥미로운 호르몬입니다. 가장 중요한 일은 세포 성장을 촉진하는 것입니다(따라서 이름). 표피성장인자는 표피성장인자,혈소판성장인자,신경성장인자를 포함하는 조직 및 세포성장호르몬 군의 일부이다.

한편,이그에프-1 은 특정 노화 방지 및 성능 향상 효과를 가지고-근육 질량과 뼈의 질량을 구축하고 유지하는 데 도움을 포함. 그러나 다른 한편으로,높은 수준의 인간 면역계-1 은 일부 유형의 암 발병 위험 증가와 심지어 수명 감소와 관련이 있습니다. (1)

아래에서는 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형 유전자 변형

“성장 인자 1 과 같은 인슐린.”이 경우,어떤 종류의 문제가 발생합니까? 이 호르몬은 신진 대사 펩티드 호르몬에는 자극하는 성장의 역할이 있고,정상적인 혈당 농도의 더 적은 정도 지원 정비에 있습니다. 그것은 소마토 메딘 계열의 펩타이드이기 때문에 이전에 소마토 메딘(또는 소마토 메딘 씨)이라고 불 렸습니다. (2)단일 사슬 70-아미노산 폴리펩티드 가교 결합 3 이황화 다리.”

체내에서 인슐린과 같은 특정 작용(혈당 저하 포함)을 가지고 있기 때문에 현재 이름을 얻었지만 혈당 수치를 조절할 때 인슐린만큼 강력하지는 않습니다. (3)인간성장 호르몬의 효력의 많은 것을 중재하기 때문에,많은 사람들은 이 2 개의 호르몬을 교환할 수 있 토론합니다.다른 펩타이드 호르몬과 유사한 다른 펩타이드 호르몬이 있습니다. 이 두 가지 성장 인자는 인슐린과 비슷한 구조를 가지고 있습니다. 그들은 둘 다 간에서,그리고 또한 뇌하수체에 의하여 성장 호르몬의 방출에 응하여 다른 조직에서,1 차적으로 생성합니다. 둘 다 같은 효과의 많은 있기 때문에 인간 성장 호르몬의 확장으로 간주 됩니다.그 이유는 다음과 같습니다. 그들은 다른 수용체에 결합하여 활성화시켜 다른 세포와 조직의 성장을 유발합니다. 비대(세포 크기의 증가)및 과형성(세포 수의 증가)어린이와 성인 모두에서. 그것은 근육과 뼈를 포함하여 조직에서 이것을 합니다. 태아 발달 중에는 세포 성장(증식)과 조직 형성을 돕는 매우 활동적이지만 출생 후에는 훨씬 덜 활동적입니다. (4)

IGF-1:대 좋은 나쁜

의 장점은 무엇 IGF-1 하고,이러한 위험을 능가 참여하는 높은 IGF-1 수준?

여기에 긍정적 인 것들 중 일부는 다음과 같습니다(이 아래에 대한 자세한):

• 근육량 증가 및 근력 증진에 도움(5)
• 근육 소모 방지
• 신체 성능 향상,근육 회복 지원 및 부상 치유에 도움
• 체지방 수준 조절(지방 조직) (6)
• 강도 훈련에 대한 응답으로 강도를 구축합니다.
• 뼈 형성 및 뼈 손실 방지
• 혈당치 조절 및 당뇨병 위험 인자 감소에 도움
• 어린이의 성장 및 발달 지원
• 신경 영양 인자로 작용하여인지 건강을 보호하고 신경 질환 또는 뇌 세포 손실에 맞서 싸울 수 있습니다
• 혈관 내피 성장 지원
• 피부 숱이 방지 할 수 있습니다(7)
• 저혈당(낮은 설탕 수준)을 방지 할 수 있습니다
• 신장 기능과 혈액 여과를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다

다른 한편으로 손,여기에 우리의 건강에 미칠 수있는 부정적인 영향의 일부입니다:

• 암 발육을 촉진 할 수 있음
• 수명 감소로 이어질 수 있음(동물 연구에 따르면)

어떤 사람들을 위해,그들은 단어를 들으면,마음에 오는 첫 번째 것은 성능 향상 약물. 성능 향상을 위해 이그 제 큐 티브-1 을 보충하는 것이 권장되지 않으며 반드시 안전하지는 않다는 점을 지적하는 것이 중요합니다. 이것은 부작용을 포함하여 연관되었습니다:

• 포도당 대사 장애 및 저혈당
• 망막 부종
• 피로
• 성기능의 변화
• 심한 근육통

5 혜택-1

1. 근육 구축에 도움&싸움 근육 낭비

많은 연구에 따르면 골격근 비대를 자극하고 당분해성 대사로 전환하여 힘을 키울 수 있습니다. 다른 성장 인자의 발현에 도움이 여러 채널을 활성화합니다. 또한 근육량을 보존하여 연령 관련 근육 소모(근육 감소증 또는 근육 위축증이라고도 함)를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 노인의 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이

노화의 영향을 늦추는 또 다른 흥미로운 발견이 있습니다. (8)

한 연구에서 연구자들은 말했다:

숫자 기호 대체 테스트 및 지 각 모터 및 정신 처리 속도 측정 하는 작업을 이동 하는 개념에 성능(교육에 대 한 제어)와 관련 된 상당히 높은 수준의 발견. 이 테스트에서 더 나은 성능을 보였으며,노화에 따라 성능이 저하되는 것으로 알려져 있습니다.

전문가들은 이제 이그 제 큐 티브-1 이 집행 기능(일상적인 작업을 완료하는 데 도움이되는 일련의 정신 기술)과 언어 기억을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그리고 몇몇 동물 연구에서는,유전자 발현-1 이 파킨슨병으로부터 보호하는데 도움을 주고,높은 수준의 알츠하이머 병과 연관되어 있는 뇌 아밀로이드-베타의 제거를 유도하는 것으로 밝혀졌습니다. (9, 10)

3. 2 형 당뇨병과 싸우고 인슐린은 혈당치를 안정적으로 유지하기 위해 함께 작용합니다. 당신이 먹고있는 음식의 종류에 따라,그들은 당신의 몸이 에너지(지방 또는 포도당)에 무엇을 사용할 것인지,그리고 과도한 에너지가 저장 될 곳을 결정합니다. 일부 연구에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자는 혈당 수치가 감소하고 인슐린 감수성이 향상되며 혈중 지질도 개선됩니다. (11)

포도당 대신 연료로 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있기 때문에 금식이나 케톤 생성 식단을 따를 때도 유익 할 수 있습니다.

4. 특히 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 위험이 가장 높은 폐경 후 여성의 경우). 연구자들은 골아세포에 직접적인 영향을 미침으로써 골 형성을 자극한다고 믿고 있다.성장 호르몬은 또한 사춘기 동안 골격 성장의 기본입니다. 7-10 세의 아프리카 계 미국인 59 명과 백인 소녀 59 명을 대상으로 한 뼈 미네랄 밀도와 뼈 미네랄 함량에 초점을 맞춘 한 연구에 따르면 더 높은 혈장 농도 -1 농도가 더 젊은 나이에 더 나은 골밀도/골밀도와 상관 관계가 있음을 발견했습니다. (12)

5. 1158>발달 촉진

연구 결과에 따르면 태아의 농도가 높을수록 라거 태아 크기가 나타납니다. 동물 연구에서,면역 결핍 장애 신경학 개발,면역 결핍-1 축 삭 성장 및 수 초 화에 특정 역할을 제안와 관련 된 했다. 또한 신생아 사망률과 관련이 있습니다. (13)

기 때문에 IGF-1 성장 발기인,그것은 혈액 수준의 IGF-1 점진적으로 증가하 어린 시절 동안 피크 시간에 사춘기. 사춘기 후,급속한 성장이 완료되면,이형성증-1 의 수준이 감소합니다. 인슐린 유사 성장 인자 1 결핍은 성장 및 발달 저해와 관련이 있습니다.

-1

1. 이는 암세포의 성장을 촉진시키는 것으로 나타났기 때문이다. (14)이것이 연구 결과에 따르면,이 수치가 낮은 노인들은 유방암,난소 암,전립선 암,대장 암 및 폐암을 포함한 특정 유형의 암 발병 위험이 낮다는 이유 중 하나입니다.(15)일부 연구는 폐경 전 유방암의 순환 농도와 위험 사이에 특히 강한 연관성을 발견했지만 폐경 후 여성은 그렇지 않았습니다.

아직 완전히 명확하지 않다. 일부 사람들은 유전자 변형-1 이 증가 된 세포 변형,세포 이동,전이 및 종양의 성장을 유발할 수 있다고 생각합니다. 그것은 암을 유발하지는 않지만 더 빨리 진행되고 퍼질 수 있는 것으로 보인다.

전반적으로 유전자 발현-1 이 암 위험에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 많이 배울 것이 있지만,지금은 의사의 말없이 유전자 발현-1 을 보충하는 것이 안전하다고 생각하지 않습니다. 그것은 불법 보충으로 간주하고 당신이 그것을 복용하기 전에 두 번 생각하기에 충분해야 프로 스포츠에서 금지!

2. 수명

생쥐,벌레 및 파리를 대상으로 실시한 특정 동물 연구에서,면역체계-1 수준의 감소는 실제로 더 긴 수명으로 이어진다. 상당한 양의 증가 성장 호르몬은 최대 50%까지 수명을 줄이기 위해 일부 동물 연구에서 나타났습니다,수준을 줄이는 것은 최대 33%까지 수명을 향상하는 것으로 나타났습니다 동안. (16, 17 )

이 일이 왜 아직 완전히 명확하지 않다,그리고 주제는 논란이 남아있다. 낮은 면역체계-1 은 동물의 더 긴 수명을 촉진시킬 수 있지만,다른 한편으로,일부 전문가들은 면역체계-1 은 스트레스 저항과 관련된 유전자의 발현을 증가시키고 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 믿는다. 염증 반응을 감소시키고 산화 스트레스를 억제하며 죽상 동맥 경화증의 진행을 감소시킵니다. 이 발견에 기초를 두어,성장 호르몬이 근속기간,선동적인 응답 및 만성 질병 발달에 어떻게에 관하여 충격을 가하는지 아직도 미지수가 있습니다.

일반적으로,최적의 건강을 유지하기 위해서는 정상/중간 수준의 면역체계-1 을 갖고 싶지만 너무 많거나 적지는 않다. 일부 연구에 따르면 매우 낮은 수준 또는 매우 높은 수준의 인체공학적 인면-1 이 있으면 사망 위험(일명 사망 위험)이 증가 할 수 있다고합니다.

그렇다면 정상 수준 1 로 간주되는 것은 무엇입니까? 그것은 당신의 나이와 성별에 달려 있습니다. 수컷은 암컷보다 높은 체격-1 수준을 가지고 있습니다. 사춘기는 수준이 가장 높아야 할 때이며,성인기 동안 점점 줄어들고 줄어 듭니다. 메이요 클리닉 연구소에 따르면,여기에 대략 당신의 나이에 따라: (18)

“음식”과 같은 것이 수준을 증가시키는 원인이 되는가? 어떤면에서는 그렇습니다. 적당한 양의 단백질(그러나 매우 높은 양은 아님)을 포함하고 설탕과 가공 탄수화물이 적은 건강한 식단을 섭취함으로써 단백질-1 의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 인슐린 감수성을 지원하는데 도움이 되는 미처리,영양 밀도가 높은 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 인슐린은 에너지 대사를 조절하고 또한 생체 활성을 증가시킵니다.

연구에 따르면 고단백 식단은 단백질 함량 1 수치를 증가시킬 수 있지만 지방 섭취량,특히 포화 지방 섭취는 단백질 함량 1 수치를 낮출 수 있다고합니다. 금식과”극단적 인 다이어트”는 체온 -1 수준을 떨어 뜨리고 일정 기간 동안 유지할 수 있습니다. (19)간헐적 단식,칼로리 제한 또는 기아에 대한 반응으로 새로운 조직을 만들 수있는 연료가 일시적으로 충분하지 않기 때문에 생산이 감소 할 수 있습니다. 그러나 일부 동물 연구에 따르면,24 시간 동안 다시 먹이를 먹은 후에 다시 튀어 나올 수 있지만 시작 수준은 아닙니다. (20)

-1:

• 강렬한/격렬한 운동&운동-격렬한 운동은 특히 이러한 유형의 운동을 시작할 때 더 많은 성장 호르몬을 방출하는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에,하지만,당신의 몸은 강렬한 운동에 적응,당신은 덜 출시 시작할 수 있습니다.저항/근력 트레이닝-근력 트레이닝은 근육량을 늘리고 근육량을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. (21)그것은 우리가 무거운 무게로 도전 할 때 우리의 근육이 아래에 놓이는”스트레스”에 적응하는 데 도움이됩니다. 우리가 힘을 훈련할 때 우리가 힘과 야윈 근육 질량을 건설해서 좋다는 사실은 성장 호르몬과 이그 제프-1 에 부분적으로 기인할 수 있습니다.
• 많은 양의 유제품과 단백질 섭취-유제품에서 단백질을 많이 섭취하면 혈중 농도가 높아질 수 있다는 증거가 있습니다.
• 활동 수준과 필요를 지원하기에 충분한 칼로리 섭취.
• 충분한 수면-수면 부족은 여러면에서 전반적인 호르몬 건강을 엉망으로 만들 수 있습니다. 양질의 수면을 얻는 것은 성장 호르몬 생산,운동 회복,신경 건강,식욕 조절 등에 중요합니다.
• 사우나 세션-일부 연구에 따르면 1 주일 동안 매일 2 회 60 분간의 사우나 세션이 성장 호르몬 생산을 크게 증가시킬 수 있다고합니다. (22)

위의 요점을 되풀이하기 위해,이 시점에서 이그 제프-1 을 보충하는 것은 안전하지 않습니다. 보충은 매우 구체적인 상황에서만 수행해야하며 의사가 면밀히 모니터링 할 때 수행해야합니다.

:

• 고령은 성장 호르몬 생산 감소와 관련이 있기 때문에 노화
• 칼로리 제한,금식,극도의식이 및 단백질 제한(23)
• 높은 인슐린 수치로 인해 신체의 필요성이 감소 할 수 있기 때문에 좌식 생활 습관/운동 부족
• 수면 부족
• 식물성 리그난 및 콩 및 아마와 같은 식물성 에스트로겐 식품의 높은 섭취와 같은 높은 에스트로겐 수치(24)
• 높은 알코올 섭취
• 높은 스트레스 수준

최종 생각

• 성장 인자 1 인슐린 같이”를 뜻합니다.그것의 역할은 근육과 뼈를 포함하여 세포 그리고 조직의 자극하는 성장을,관련시킵니다.
• 혜택의 IGF-1 을 포함한다:건물은 근육량을 방지하는 근육을 낭비하고,건물 뼈를 돕고,성장,관리,혈당 및 보호에 대한 신경 장애가 있습니다.
• : 잠재적으로 몇몇 암을 위한 리스크를 증가하고 수명을 감소시키기.
• 운동,금식 및 사우나 요법과 같은 기타”유익한 스트레스 요인”은 체온-1 수준을 증가시킬 수 있습니다. 좌식 상태,높은 인슐린 수치,스트레스 및 수면 부족은 인슐린 수치를 억제 할 수 있습니다.