최고의 온라인 치료:더 나은 도움말 대 토크 스페이스 대 나머지

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많은 미국인들이 정신 질환으로 고생한다는 것은 비밀이 아닙니다. 실제로 미국 정신과 협회는 6 명 중 1 명이 어떤 시점에서 우울증의 한 형태를 경험할 것이라고 추정합니다.

다행히도 치료가 도움이 될 수 있습니다. 라이프 스타일 변화,심리 치료 및 약물 치료는 모두 임상 적으로 대부분의 정신 질환의 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

최근 온라인 치료는 특히 코로나 바이러스 이후 세계에서 매력적인 옵션이되었습니다. 그리고 더 나은 도움말 및 토크 스페이스는 두 개의 가장 큰 온라인 치료 공급자로 등장했다.

그들의 제품은 꽤 비슷합니다. 그러나 그들은 다양한 사용 사례,전달 방법(화상 채팅 대 문자 메시지 대 라이브 채팅)및 가격을 전문으로합니다. 따라서 결정을 내리기 전에 더 나은 비교 및 대비를 읽으십시오.도움말 및 대화 공간.

가격 차이는 무엇입니까?

전통적인 치료법은 상당히 비쌀 수 있습니다.

세션 당 200 달러를 한 달에 여러 번 지불하는 것은 드문 일이 아닙니다. 더 나은 도움말과 토크 스페이스는 대면 관리보다 더 저렴합니다. 두 옵션 모두 언제든지 취소할 수 있는 구독 플랜에서 작동합니다.

• 더 나은 가격 책정은 무제한 치료 서비스에 대해 주당 평균 약$65 입니다. 상담 비용은 주당$40 에서$70(매월 청구)이며 카운슬러에 대한 무제한 액세스가 포함됩니다. 그들은 실제로 특정 상황에서 지불 지원을 제공합니다. 당신은 어떤 이유로 언제든지 멤버십을 취소 할 수 있습니다.
• 토크 스페이스는 텍스트,비디오 및 오디오 메시징을 포함하는 무제한 치료 계획에 대해 주당$65(매월 청구)를 청구하며 치료사는 주당 5 일 동안 매일 응답합니다. 그들은 또한 당신이 매달 지불 할 것을 요구,이는 오는$260 달마다. 그들은 분기 별 또는 연간 선불 할인을 제공합니다. 토크 스페이스는 한달에$316 한 달에 한 라이브 치료 세션을 포함하는 프리미엄 계획을 제공합니다. 마지막으로,그들은 한달에$396 청구 궁극적 인 계획을 제공합니다.

치료의 질을 고려할 때 두 플랫폼 모두 상당히 가격이 책정됩니다.

더 나은 도움말에는 제한이 없습니다. 당신은 자주 당신이 원하는대로 온라인 치료사와 채팅 및 화상 회의를 할 수 있습니다. 토크 스페이스는 무제한 텍스트,비디오 및 오디오 메시징을 제공하지만 각 라이브 30 분 치료 세션에 대해 비용을 지불합니다. 이 때문에 토크 스페이스는 종종 더 비싼 옵션으로 끝납니다.

우리는 더 친근하고 평평한 가격으로 더 입증 된 온라인 치료 경험이라고 믿기 때문에 더 나은 도움말과 파트너 관계를 맺고 있습니다. 아래 링크와 함께 최신 특별 가격 프로모션을 받으십시오.

더 나은 도움말 및 토크 스페이스는 보험에 가입합니까?

고용주가 혜택으로 제공하는 경우를 제외하고 더 나은 도움 또는 토크 스페이스는 보험이 적용되지 않습니다. 그래서 당신은 주머니에서 지불해야합니다. 그러나 두 사람은 현재 많은 미국과 협력하고 있습니다. 건강 플랜은 직원 지원 프로그램 및 행동 건강 혜택을 통해 직원에게 온라인 치료를 제공합니다.

좋은 소식:대부분의 건강 보험 플랜의 경우,더 나은 도움말과 토크 스페이스가 있습니다.

당신이 보험에 대해 확실하지 않은 경우,당신은 당신의 보험 공급자에서 다음을 찾을 필요:

• 정신 건강 보험 혜택이 있습니까?
• 내 공제액은 무엇이며 충족 되었습니까?
• 내 건강 보험은 연간 얼마나 많은 세션을 보장합니까?
• 치료 세션 당 보장 금액은 얼마입니까?
• 주치의의 승인이 필요합니까?

더 나은 차이점은 무엇입니까?도움말 및 토크 공간?

더 나은 도움말과 토크스페이스 모두 온라인 치료를 위한 안전하고 안전한 옵션입니다. 둘 다 우울증,불안,관계,외상,슬픔 등을 포함한 다양한 문제의 치료를 전문으로합니다. 그러나 다시,그들의 사용 사례와 전달 방법은 다릅니다. 따라서 선택하기 전에 둘 다 이해하는 것이 중요합니다.

더 나은 도움

더 나은 도움말은 가장 인기있는 온라인 치료 플랫폼입니다. 현재 텔라독이 소유하고 있는 이들은 미국에서 처음으로 상업적으로 이용 가능한 온라인 상담 옵션이었다. 더 나은 도움말에는 7,000 명 이상의 임상의가 있으며,각각 최소 3 년 및 2,000 시간의 실무 경험이 있습니다. 시작하려면 몇 가지 질문에 답하고 귀하의 필요와 선호도에 맞는 치료사와 일치합니다. 더 나은 도움은 중간 불안,우울증,중독,식사,수면,외상,분노,가족 갈등,성소수자 문제,슬픔,종교,자부심 문제 등을 가진 사람을위한 이상적인 솔루션입니다.

더 나은 도움말 기능

• 카운슬러와 메시지 교환
• 라이브 채팅을 통해 카운슬러와 라이브 채팅
• 카운슬러와 전화로 이야기
• 카운슬러와 화상 회의

더 나은 도움말 가격

더 나은 도움은 주당$40-70 의 요금으로 제공됩니다. 수수료는 선택한 멤버십 패키지에 따라 다릅니다. 또한 언제든지 위약금 없이 멤버십을 취소할 수 있습니다.

더 나은 품질

온라인 치료의 효과를 확인하는 많은 연구가 있습니다. 더 나은 도움은 특히 지미르 출판물에서 연구의 주제였으며 캘리포니아 버클리 대학,캘리포니아 대학 샌프란시스코 및 샌프란시스코 종합 병원의 연구원이 수행했습니다. 이 연구는”더 나은 도움 사용자는 플랫폼에 참여한 후 우울증 증상의 심각성을 크게 줄였습니다.”여기에서 전체 연구를 읽을 수 있습니다.

더 나은 도움은 치료의 트랙 기록을 가진 품질의 플랫폼입니다. 어떤 사람들은 단 몇 주 동안 플랫폼을 사용하는 것을 좋아하고 다른 사람들은 훨씬 더 오래 사용하기로 선택합니다. 당신을 위해 어떤 경우,아래의 링크와 함께 특별 프로모션 가격을 즐길 수 있습니다.

토크스페이스

토크스페이스는 다양한 24/5 온라인 상담 서비스를 제공합니다. 가입 후,이 플랫폼은 적절한 임상과 당신을 일치. 당신은 당신의 원하는 지불 계획을 선택,당신은 즉시 치료를 시작할 수 있습니다. 토크 스페이스는 원래 문자 메시지/메시징 치료 플랫폼으로 시작했지만 최근에는 비디오 치료를 추가했습니다.

토크 스페이스는 보통 불안,우울증,중독,식사,수면,외상,분노,가족 갈등,성소수자 문제,슬픔,종교,자부심 문제 등을 가진 사람을위한 이상적인 솔루션입니다. 그들은 또한 십대 치료 옵션뿐만 아니라 관계 상담이 있습니다.당신은 당신이 필요로 할 때마다 치료사에게 메시지를 보낼 수 있습니다

; 터치 아이디와 얼굴 아이디를 모두 사용할 수 있습니다.

치료사는 주 5 일 매일 반응합니다.

토크 스페이스는 전화에서만 작동하며 데스크톱 컴퓨터를 사용할 수 없습니다.

토크스페이스 가격

다양한 멤버십 옵션을 제공합니다. 계획 범위$65-$100 한 주에. 어떤 계약이 없습니다. 당신이 필요로 할 때마다 당신은 당신의 계획을 취소 할 수 있습니다.

토크스페이스 품질

토크스페이스 치료사는 3,000 시간의 임상 경험을 가지고 면허를 취득했습니다. 그들은인지 행동 치료,실존 적-인본주의 적,변증 법적 행동 치료,정신 역학,마음 챙김 등을 포함하는 치료에 대한 특정 접근법에 대한 추가 교육을 받았습니다.

온라인 치료가 전통적인 치료 처럼 것으로 효과적 이을 수 있는 것을 지적하는 나오는 연구의 많음 있는다. 그러나 텍스트/메시지 치료에 대한 많은 연구가 없었으며 불행히도 그것이 토크 스페이스가 전문으로하는 곳입니다. 그들은 추가 비용으로 라이브 치료 세션 만 제공합니다. 그러나,그것은 여전히 매우 공인 플랫폼입니다,히파 보안 및 라이센스 치료사와.

회복

회복은 온라인 관계 상담 플랫폼입니다. 그들은 사람들이 편리 제공하여 관계 도전에 직면 도움을받을 방법을 변경,신중한,라이센스 치료사에 저렴한 액세스. 회복은 컴퓨터,태블릿 또는 스마트 폰을 통해 언제 어디서나 전문적인 상담을 제공합니다.

회복은 부부 또는 자신의 관계 또는 결혼 문제에 대한 도움을 원하는 개인에게 가장 적합합니다.

회복 기능

• 를 통해 통신:라이브 채팅,메시지 및 비디오
• 회복은 관계 또는 결혼 문제에 대한 상담을 추구하는 개인이나 부부가 사용할 수 있으며 공동 계정을 공유 할 수 있습니다
• 두 사용자가 함께 카운슬러와 통신 할 수있는 공동 계정을 공유 할 수 있습니다. 모든 서면 통신은 사용자와 상담자 모두 볼 수 있습니다. 두 파트너가 상담사와 개인적으로 대화하기를 원할 경우 개별 라이브 세션을 예약 할 수 있습니다.

가격 회복

주간 가격: $40 – $70

7 차 한잔

사람들은 큰 실존 적 생각에서 우리 모두가 경험하는 작은 일상적인 일에 이르기까지 모든 종류의 이유로 7 컵에 청취자와 연결됩니다. 가족이나 친구와 이야기하는 것과는 달리,7 컵 청취자는 문제를 판단하거나 해결하려고하지 않으며 무엇을해야하는지 말하지 않습니다. 청취자는 그냥 듣습니다. 그들은 이해합니다. 그들은 당신에게 당신이 당신의 머리를 맑게하는 데 필요한 공간을 제공합니다.

개인 및 청소년

7 컵 특징

• 를 통한 커뮤니케이션:메시지
• 훈련 된 자원 봉사 청취자는 온라인 채팅을 통해 정서적 지원을 제공하기 위해 연중 무휴로 제공됩니다.
• 사용자를 완전히 익명으로 유지하는 300,000 명 이상의 활성 청취자의 정서적 지원 커뮤니티
• 추가 지원을 제공하는 180 명의 전문 치료사 네트워크

7 컵 가격

월$150

프라이드 카운셀링

정신 건강 문제,신원 문제로 어려움을 겪고 있거나 대화 할 사람이 필요하든,프라이드 카운셀링은 도움이 모든 사람이 접근 할 수 있어야한다고 생각합니다. 그들은 성소수자 커뮤니티의 개인이 불균형하게 높은 비율로 정신 건강 문제로 고통 받고 있으며 자존심 상담이 도움이되기를 원한다는 것을 알았습니다. 성소수자 커뮤니티에 온라인 상담을 제공함으로써,그들은 도움을 접근 할 수 있도록하고 모든 사람의 수용.

성소수자 커뮤니티

프라이드 상담 기능

• 커뮤니케이션을 통한:라이브 채팅,전화,메시지 및 비디오
• 이 플랫폼을 독특하게 만드는 이유: 성소수자 커뮤니티를위한 전문 온라인 상담
• 이 플랫폼은 사람들이 필요한 도움을 이산적이고 저렴하며 편리하게 얻을 수 있습니다.
• 문제가 발생할 때마다 메시지 카운슬러 및 일정과 함께 작동하는 세션을 예약하십시오.

프라이드 상담 가격

주간 가격: $40-$70

13~19 세 청소년들이 온라인에서 면허를 받은 치료사의 도움을 받을 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 컴퓨터,태블릿 또는 스마트 폰을 통해 저렴하고 신중하며 전문적인 상담을 제공합니다. 모든 청소년은 대처 기술,불안,스트레스,자부심,우울증,왕따,분노,섭식 장애 또는 기타 정신적 문제와 같은 문제를 논의하기 위해 전문 카운슬러를 손끝에서 활용할 수 있습니다.

청소년

청소년 카운셀링 기능

• 커뮤니케이션을 통한:라이브 채팅,전화,메시지 및 비디오
• 이 플랫폼을 독특하게 만드는 이유: 13~19 세 청소년이 온라인 상담사로부터 도움을 받을 수 있는 온라인 플랫폼

청소년 상담 가격

주간 가격: $40- $70

암웰

암웰 웹 또는 모바일 앱으로,당신은 당신의 자신의 가정의 개인 정보 보호 및 안락에서,일반적인 행동 건강 문제를 해결하기 위해 얼굴을 심리학자 또는 상담,얼굴을 볼 수 있습니다. 암웰의 온라인 치료 서비스는 전국에서 사용할 수 있으며,350 개 이상의 심리학자,사회 복지사 및 전문 분야의 다양한 다른 정신 건강 분야의 네트워크를 포함한다.

그것은 누구를위한

개인

앰웰 기능

• 통신을 통해:라이브 채팅
• 무엇이이 플랫폼 고유하게: 암웰은 치료사,정신과 의사,소아과 및 긴급 치료의 도움을 제공,일상적인 의료 조건에 대한 지원을 제공합니다

암웰 가격

• $99 석사 수준의 의사의 경우
• 박사 수준의 의사의 경우$110

주문형 의사

저렴한 의료에 대한 접근의 부족은 훨씬 더 중요한 요구 임무에 의사를 만드는 크고 성장 문제입니다. 보험 유무에 관계없이 누구나 고품질의 의사와 연결하여 귀중한 시간과 비용을 절약 할 수 있습니다. 주문형 의사는 일정에 따라 사용할 수있는 보드 인증 의사 및 라이센스 정신과 의사,심리학자,치료사와 미국에 기반을 둔 회사입니다.

개인

닥터 온 디맨드 기능

• 커뮤니케이션을 통한:라이브 채팅
• 이 플랫폼을 독특하게 만드는 이유: 주문형 의사의 정신 건강 연습은 업무 시간에 국한되지 않습니다,월요일부터 금요일까지
• 당신이 때 사용할 수있는 다양한 배경과 전문 분야의 치료사의 다양한 선택
• 토크 치료에서 약물 관리에,그들은 당신의 전체 정신 웰빙을 지원하기 위해 여기에 있습니다

주문형 가격에 의사

• $129 25 분 상담
• $179 50 분 상담

온라인 치료를합니까 일?

온라인 치료는 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 조지타운 대학의 심리학부 교수이자 연구 부의장인 메리 앤 던튼에 따르면,”다양한 종류의 장애에 대한 원격 진료를 조사하는 많은 연구가 있으며 놀랍도록 효과적인 경향이 있습니다.”

이 연구는 다른 많은 연구와 함께 불안과 우울 장애를 치료하는 온라인 치료가 효과적이고 수용 가능하며 실용적인 건강 관리라고 결론지었습니다.

온라인 치료의 효과에 대한 전체 기사를 여기에서 읽으십시오.

온라인 치료보다 직접 치료를 선택해야 할 때

온라인 상담이 편의를 제공하지만 항상 최선의 선택은 아닙니다. 생명을 위협하는 상황에 처한 사람들은 더 심각한 치료가 필요합니다. 자신이나 다른 사람을 해칠 위험이 있다고 느끼면 즉각적인 도움이 필요합니다. 자살 예방 핫라인 1-800-273-8255 로 전화하십시오.

다음 중 하나에 해당하는 경우 온라인 치료가 귀하에게 적합한 솔루션이 아닙니다:

• 자신이나 타인에게 상처를 줄 생각이 있는 경우
• 미성년자이거나 법적 보호자의 보살핌을 받고 있는 경우
• 급한 위기나 긴급 상황에 처한 경우
• 중증 정신질환 진단을 받았거나 심리 감독 또는 정신과 치료를 받도록 권고받은 경우

즉각적인 도움을 자원의 전체 목록을 보려면 여기를 클릭하십시오.

온라인 치료사 찾기

원격 진료는 지난 10 년 동안 인기가 폭발했습니다. 오늘,라이센스 치료사는 클릭 또는 탭 거리에 있습니다. 이 접근성에는 많은 이점이 있습니다.

온라인 치료사를 찾기 전에 주요 고려 사항:

라이센스

라이센스가 합법성을 입증합니다. 이 정당성은 고객을 보호합니다. 그것은 공급자가 적절한 교육과 전문 지식을 가지고 보장합니다. 당신은 항상 당신의 공급자의 라이센스에 대해 문의해야합니다. 대부분의 온라인 치료 플랫폼은 심리학자,면허 임상 사회 복지사,면허 전문 상담사,면허 결혼 및 가족 치료사를 고용합니다. 더 나은 헬프와 토크 스페이스 모두 라이센스가 부여 된 플랫폼입니다.

기밀 유지

모든 치료사는 기밀 유지 법률을 준수해야 합니다. 이 규칙은 대면 및 온라인 모두에 적용됩니다. 온라인 공급자가 호환 플랫폼을 통해 작동하는지 확인하십시오. 당신은 항상 자신의 비밀 조치에 대해 문의 할 수 있습니다. 더 나은 도움말과 토크 스페이스는 모두 안전합니다.

가격

물론,치료 가격은 당신을 위해 의미가 있어야합니다. 미국 의료의 모든 것과 마찬가지로 치료는 정확히 저렴하지 않습니다. 메모 작성: 좀 더 저렴한 경향이 있는 지역에 살고 있다면,대면 치료가 실제로 온라인 치료보다 저렴하다는 것을 알 수 있습니다.

온라인 치료 결론

모든 온라인 치료 플랫폼은 개인 정보 보호,라이센스 및 지불 보안을 유지합니다. 치료는 깊이 개인적인 연습입니다. 당신의 치료사와 가진 신망 그리고 안전을 설치하는 것이 긴급합니다. 이런 이유로,상담 세션에서 나가기를 희망하는 것을 평가하십시오.

모든 치료는 협박 할 수 있습니다. 온라인 리소스는 치료를 찾는 데 더 편안하고 안전하게 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 약속없는 옵션을 보장합니다.

당신의 정신 건강은 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 치료는 당신이 사용할 수 있고 액세스 할 수 있습니다-당신의 자신의 가정의 안락에서. 당신이 그것을 시도를 제공 할 준비가되면,최고의 가격에 대한 아래의 링크를 사용합니다.

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