런징은 아마도 많은 새로운 승마자들에게 가장 익숙하지 않은 기술 중 하나 일 것입니다. 코치 런지가,시작 또는 젊은 말 새로운 기술을 교육,파행,운동을 감지 하 고 심지어 학생의 승마 위치를 강화 하는 말의 방법을 개선 하는 등 다양 한 이유로. 말을 안전하고 효과적으로 돌진하는 데 필요한 기술은 말 캐나다 타는 법을 배우는 프로그램(라이더 레벨 5~8)과 말 캐나다 코칭 인증 프로그램을 통해 배울 수 있습니다.
지방 스포츠 단체가 관리하는 코칭 평가에서–이 경우 유럽 연방 교육청-후보자는 돌진 능력을 입증해야합니다. 이것은 종종 후보자가 성공할 수있는 평가에서 가장 어려운 부분 중 하나이며,특히 런지가 정상적인 훈련 루틴의 일부가 아닌 경우 특히 그렇습니다.
런징 기준은 각 코칭 인증 유형에 따라 다릅니다.
- 초보자 강사 후보 런지 초보자 라이더와 숙련 된 말
- 경쟁 코치 후보가 안전하게 숙련 된 말을 런지 지상에 학생을 가르친다
- 경쟁 코치 전문가 후보 런지 말의 방법의 개선을 보여주기 위해 말
당신의 돌진 능력을 더 만들 것입니다 따라야 할 몇 가지 간단한 팁이 있습니다.
1)장비 알기
런지 장비에는 앞/뒤 브러싱 부츠,앞 벨 부츠,클립(체인 없음)이 있는 긴(8 미터+)런지 라인,측면 고삐 및 안장 또는 서싱글,굴레 또는 캐비슨 및 런지 채찍이 포함됩니다. 더 펄럭 또는 느슨한 조각이 없도록 압정을 피팅하는 것은 매우 중요합니다. 압정의 각 조각에 대한 이유를 이해하는 것은 필수적이다.
2)안전한 러닝환경 설정
밀폐된 공간에 런지할 공간이 필요합니다. 당신은 공간이 미끄러지거나 자신의 다리에 손상을 일으키는 말에 대한 가능성을 줄이기 위해 수준의 발판을 가지고 있는지 확인해야합니다. 당신의 돌진 영역을 둘러싸는-둥근 펜을 사용하거나 카발 레티스와 공간 주위에 장벽을 만드는–제어 원에 당신의 말 숙박을하는 데 도움이됩니다.작은 당신의 말은 관절에 너무 많은 부담을 넣어 것입니다. 원의 중심에 약간의 움직임이 필요하지만,너무 많은 운동은 바람직하지 않다. 너가 돌진 원형의 센터안에 주변에 걷는 시작하면,말의 원형은 너가 창조하고 있는 모양을 수용하기 위하여 움직일 것이다. 모양이 계속 변하기 때문에 말이 대칭 원을 만들 수없는 경우,그들은 진원도,유연성 또는 리듬을 접하고 찾을 수 없습니다.
4)적절하게 옷을 입는다.
발을 보호하기 위해 말과 함께 작업 할 때는 항상 부츠를 착용하십시오. 너가 너의 돌진 원형의 센터안에 단단한 원을 지키면,박차가 서로에 붙잡아 얻을 수 있기 때문에 찌르기 위하여 결코 박차를 착용하지 말라. 모션에서 말과 함께 작업 할 때 헬멧은 필수적이다-당신의 두뇌를 보호!
5)당신의 말에 런지 라인을 연결하는 다른 방법을 알고
폐 동굴은 이상적이지만,항상 당신이 돌진하는 말에 맞지 않습니다. 경험이 적은 핸들러가 일반 고삐를 사용할 수 있습니다. 고삐를 사용하고 있는 돌진 경험 더에 그들을 위해,2 개의 통용되는 방법이 있다:
- 바넘 방법-말의 머리 위로 비트 링을 통해 라인을 전달하고 말의 머리의 외부에 비트 링의 상단에 스냅. 그것은 일반적으로 사용되지만 방향을 변경할 때 완전히 취소해야합니다.
- 대체(또는 코 밴드)방법-런지 라인은 왼쪽의 치크 피스를 감싸고 코를 가로 질러 지나가고 오른쪽의 치크 피스를 감싸고 말의 턱 아래 선으로 다시 잘립니다. 이 방법은 접촉에 있는 변화 없이 방향의 변화를 허용합니다.
6) 런지 라인을 정리하십시오
원의 앞쪽에있는 손(말이 움직이는 방향)은 말과의 연결입니다. 명확한 의사 소통을 보장하기 위해 라인을 풀어야합니다. 런지 라인은 칼처럼 엄지 손가락/집게 손가락 사이에 있거나 링/핑키 사이에서 고삐처럼 엄지 손가락/집게 손가락 사이에 손을 통해 올 수 있습니다. 런지 라인을 두 손으로 잡으면 필요에 따라 라인을 공급하거나 수집 할 수 있습니다. 결코 당신의 손의 주위에 선을 감싸지 말라. 대신,큰 루프를 사용하거나 손바닥을 가로 질러 앞뒤로 선을 나비. 런지 라인과 채찍을 모두 잡고 효과적으로 사용하는 연습을하십시오. 그들은 돌진 하는 사람에 대 한 위험을 걸려 넘어 될 그들은 지상에 흔적 하지 해야 합니다.
7)속도 조절 유지
런지 시작시 느린 속도로 유지하십시오. 말을 통제 불능으로 돌진하면 위험한 상황이 매우 빠르게 발전 할 수 있습니다. 조용히 그리고 정중하게 돌진하는 당신의 말을 가르치는 것은 행해지는 일을 더 효과적이고 그리고 유용하다 시킬 것이다.
8)당신의 목소리를 사용
돌진 할 때 당신이 가지고있는 가장 효과적인 에이즈 중 하나는 당신의 목소리입니다. 볼륨은 당신이 얼마나 자신감과 관심을 유지 모두 당신의 말을 알려줍니다. 억양 당신의 말에게 전환의 방향을 알려줍니다(즉:”톤이 올라간다면:이것은 말이 트로트로 올라간다고 말합니다”). 너의 음성의 종지는 너의 말에게 지시되는 걸음을 말한다. 페이스의 비트 수를 사용하십시오(예:”예,그리고 할 수 있습니다”).
9)당신의 몸을 사용
당신은 당신의 말에 영향을 몸을 이동할 수 있습니다. 중립 위치는 말이 여행하고 있는 방향을 직면해,말이 전진하는 격려될 필요가 있는 경우에 여행의 방향으로 더 많은 것을 도는. 말을 아래로 감속하기 위하여는,돌진 선에 경미한 잡아당김을 이용하고 경미하게 뒤에 직면하는 말의 정면으로 이동하십시오. 당신이 더 많은 경험이 될 때,당신은 또한 말을 느리게하기 위해 돌진 영역의 경계를 사용할 수 있습니다.
10)연습,연습,연습
가능한 한 많은 다른 말 파트너와 함께 할 수있는만큼 연습하십시오. 공인 코치의지도하에 연습. 당신이 당신을 도울 수있는 사람을 모르는 경우,우리는 당신이 그 돌진 기술을 연마 할 수 있습니다 로컬 하나를 찾는 데 도움이됩니다.
말 캐나다에 대한 자세한 내용은 프로그램을 타고 알아보기,또는 인증 코치가되고,방문 www.horse.on.ca
