(비)-그것은 우리 모두가 플립 플롭을 좋아하는 이유를 이해하기 쉽게:그들은 귀엽고 편안있어,따뜻한 날씨에 발을 시원하게 유지하고,당신이 방금 가지고 팹 페디큐어를 과시 중대하다. 그러나 당신이 당신의 플립 플롭을 얼마나 좋아하든,그들은 모든 행사 신발이되어서는 안됩니다. 때때로,그들은 아픈 발 또는 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다.
“플립 플롭은 매우 인기가 있지만 일상적인 착용이나 모든 경우에 적합하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.”라고 발 전문의이자 미국 발 의학 협회 회장 인 매튜 가루 팔리스 박사는 말합니다. “매년 봄과 여름,족부 사무실은 잘못된 시간에 플립 플롭을 착용하거나 잘못된 플립 플롭을 착용하는 것과 직접 관련된 부상 및 질병을 가진 환자의 유입을 봅니다.”
여름 내내 플립 플롭을 안전하게 즐기는 비결은 두 가지입니다. 첫째,올바른 스타일을 찾고 둘째,플립 플롭을 착용 할 때와 다른 것을 착용 할 때를 알고 있습니다.
플립 플롭을 선택하는 방법
일부 스타일의 플립 플롭은 물집이 생기고 통증을 유발하고 특정 상황에서 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 더 나은 플립 플롭을 찾을 수 있습니다. 수포 및 기타 피부 자극의 위험을 최소화하는 고품질의 부드러운 가죽을 찾으십시오. 비닐 또는 고무 스타일은 발을 잘못된 방향으로 문지를 가능성이 더 큽니다. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 이 인장은 발병 전문의 팀이 정상적인 발 기능과 건강을 증진시키기 위해 제품을 평가했음을 나타냅니다.
*발의 공에 구부리는 발바닥을 가진 플립 플롭을 선택하십시오. 발바닥을 완전히 반으로 구부리거나 젖은 헝겊처럼 짜낼 수 있다면 발바닥은 적절한 지원을 제공하지 못합니다.
*플립 플롭의 끈 부분은 너무 느슨하거나 너무 아늑하지 않고 편안하게 맞아야합니다. 너무 단단한 끈은 문질러서 물집을 일으킬 수 있습니다. 스트랩이 너무 느슨하면 중요한 순간에 신발을 잃어 부상을 입을 수 있습니다. 발가락 사이에 맞는 스트랩 부분에 여분의 패딩이있는 플립 플롭을 고려하십시오.
*발은 발바닥에 완벽하게 맞아야합니다. 너의 발뒤꿈치는 정면떨어져 뒤떨어져,도 아니다 너의 발가락을 걸면 안된다.
*작년에 얼마나 사랑했는지에 상관없이 착용 한 플립 플립을 폐기하십시오. 오래된 신발은 발을 지탱하고 보호 할 수있는 능력을 잃어 버리고 오래된 신발을 대체 할 새로운 쌍을 쉽게 찾을 수 있습니다.
*어떤 플립 플롭이 올바른 선택인지 아직 확실하지 않습니까? 에서 허용 쌍 APMA.org/Seal.
플립 플롭을 착용 할 때
한때 해변이나 수영장으로 강등 된 신발 스타일은 이제 다양한 설정에서 허용되는 것으로 간주됩니다. 쇼핑 센터 또는 식료품점에 플립 플롭을 착용해 사람을 보는것은 드물지 않다,산책을 위해 밖으로 이을 때,또는 사무실안에. 플립 플롭도 그들의 결혼식 및 리셉션에 대 한 그들을 입고 일부 편안 하 게 생각을 가진 신부와 신부 장면에 진출을 만들었습니다.
플립 플롭을 착용하는 것이 사회적으로 적합한 지 여부를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있지만 안전상의 이유로 착용하지 말아야 할 때가 있습니다.
*잔디 깎기 또는 정원에서 일하는 것과 같은 야드 작업을 할 때는 발 전체를 덮고 보호하는 신발을 신는 것이 가장 좋습니다. 플립 플롭은 충분한 지원이나 보호 기능을 제공하지 않습니다.
*긴 산책을 위해 좋은 걷는 신발을 선택하십시오. 플립 플롭의 가장 건장한 작풍 조차 장시간 걷기를 위한 충분한 아치 지원 그리고 충격 흡수를 제안하지 않습니다.
*스포츠는 올바른 신발을 요구합니다. 당신이 연주하는 스포츠를 위해 설계된 신발을 선택합니다. 플립 플롭은 하드 플레이에 대한 적절한 지원이나 보호 기능을 제공하지 않으며 중요한 순간에 발을 뗄 수 있습니다. 그들은 기껏해야 당신에게 게임을 잃을 수도 있고,최악의 경우 발이나 발목 부상으로 당신을 떠날 수도 있습니다.
날씨가 나쁠 때 마지막으로 플립 플롭을 치우십시오. “이것은 명백한 것처럼 보일 수 있습니다.”그러나 어떤 사람들은 온도가 떨어지거나 비가 내리거나 눈이 땅에있을 때에도 플립 플롭을 계속 착용합니다. 나쁜 날씨에 플립 플롭을 착용하면 발이 젖은 신발에서 미끄러지거나 온도가 너무 낮 으면 동상이 생길 위험이 있습니다.”
